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L'ipoglicemia reattiva, nota anche come ipoglicemia postprandiale, è un calo dei livelli di zucchero nel sangue, che di solito si verifica entro quattro ore dal pasto. Questa condizione può verificarsi nelle persone con diabete e nelle persone che non hanno il diabete.

Di solito, la causa primaria dell'ipoglicemia reattiva è sconosciuta. Si sospetta che diverse malattie e condizioni mediche aumenteranno questa condizione. In tali casi, l'ipoglicemia reattiva può essere trattata trattando la malattia di base.

Oltre a ciò, il trattamento dell'ipoglicemia reattiva inizia con la comprensione dei sintomi. I sintomi dell'ipoglicemia reattiva possono variare da lievi (brividi, aumento della frequenza cardiaca, ansia, fame) a gravi (confusione, disturbi visivi, cambiamenti di atteggiamento, convulsioni e perdita di coscienza).

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Sintomi di ipoglicemia reattiva

L'ipoglicemia reattiva può causare una varietà di sintomi, che vanno dal comune al abbastanza raro. Questi problemi di salute possono anche diventare gravi e pericolosi per la vita se non trattati.

I sintomi comuni dell'ipoglicemia reattiva includono:

• Tremore
• Affamato
• Aumento della frequenza cardiaca
• Ansia o panico
• Formicolio vicino alla bocca
• Sudore
• Male alla testa
• Fatica
• Incapacità di concentrarsi
• Dilatazione pupillare
• sensibile
• Nervoso
• nausea
• Dare le vertigini
• Debole
• Perdita di controllo muscolare

Sintomi di ipoglicemia reattiva grave:

• Confusione
• Cambiamenti nel comportamento
• Non parlare chiaramente
• Disturbi del movimento fisico
• Visione offuscata o doppia
• Crisi
• Perdita di conoscenza

Diagnosi di ipoglicemia reattiva

L'ipoglicemia reattiva può essere diagnosticata misurando la quantità di glucosio nel sangue di una persona quando si verificano i sintomi di cui sopra dopo aver mangiato. La diagnosi può essere fatta anche monitorando se i sintomi sperimentati si fermano quando i livelli di zucchero nel sangue tornano alla normalità.

Se il test mostra che il livello di zucchero nel sangue postprandiale è inferiore a 70 milligrammi per decilitro (mg/dL), il medico eseguirà un test di tolleranza alimentare misto (MMTT) sul paziente. In questo test, il paziente consuma una bevanda contenente proteine, carboidrati e grassi.

Prima di digerire una bevanda e ogni 30 minuti per cinque ore, verranno controllati i livelli di zucchero nel sangue, insulina, proinsulina e altri composti prodotti dal pancreas.

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Cause di ipoglicemia reattiva

Nella maggior parte delle persone che soffrono di ipoglicemia reattiva, non esiste una causa chiara per questo calo dei livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, ci sono diverse potenziali cause, tra cui:

• Insulinomia, che è un raro tumore benigno causato da cellule beta anormali. Le cellule beta anormali producono insulina.
• Eccessiva assunzione di insulina nei diabetici.
• Chirurgia di bypass gastrico, che può far passare rapidamente il cibo attraverso il sistema digestivo, in modo che non tutto venga digerito correttamente. Di conseguenza, il resto del cibo viene assorbito come zucchero nel sangue nei vasi sanguigni.
• Chirurgia dell'ernia.
• Alcuni disturbi metabolici ereditari.
• Mancanza di enzimi che interferiscono con la capacità del corpo di digerire il cibo.

Trattamento dell'ipoglicemia reattiva

Se il medico diagnostica un determinato problema di salute che causa ipoglicemia reattiva, questa condizione può essere trattata trattando il problema di salute. Ad esempio, se la causa è insulinomia, la rimozione chirurgica del tumore è il metodo di trattamento per l'ipoglicemia reattiva.

Per altri casi, ci sono due aspetti distinti nel trattamento dell'ipoglicemia reattiva. Il primo è sapere cosa fare per trattare i sintomi. Il secondo è quello di apportare modifiche allo stile di vita e prevenire una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue dopo aver mangiato.

Come superare l'ipoglicemia reattiva

I sintomi dell'ipoglicemia reattiva possono essere superati facendo una serie di cose per riportare i livelli di zucchero nel sangue alla normalità. Innanzitutto segui subito la 'Regola 15': consuma 15 grammi di cibo con carboidrati ad azione rapida, quindi attendi 15 minuti. Questo può alleviare i sintomi. Se i sintomi non regrediscono, controlla i livelli di zucchero nel sangue e ripeti il ​​ciclo finché i livelli non sono normali.

Ecco alcuni alimenti con carboidrati ad azione rapida:

• Banana (tagliata a metà)
• Sciroppo di mais (1 cucchiaio)
• Succo di frutta (di solito 1/2 - 2/4 tazza)
• Compresse di glucosio (3 - 4)
• Miele (1 cucchiaio)
• Succo d'arancia (1/2 tazza)
• Latte scremato (1 tazza)
• Soda contenente zucchero (1/2 tazza)
• Zucchero (1 cucchiaio)
• Sciroppo (1 cucchiaio)

Poi, se i sintomi sono scomparsi, mangia piccoli spuntini o pasti abbondanti che contengano proteine ​​e carboidrati. Ciò impedirà l'aumento o la diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue.

Previene l'ipoglicemia reattiva

Nella maggior parte dei casi, la causa dell'ipoglicemia postprandiale reattiva non può essere determinata. Tuttavia, i cambiamenti dello stile di vita possono prevenirlo:

• Ridurre il consumo di cibi ad alto indice glicemico, come quelli che contengono alti zuccheri e carboidrati semplici raffinati, soprattutto se lo stomaco è vuoto. Ad esempio, mangiare ciambelle al mattino può innescare un'ipoglicemia reattiva.
• Consumare cibo in piccole porzioni, ma spesso. Mangia snack che contengono fibre e proteine. Non mangiare affatto per più di 3 ore.
• Segui una dieta equilibrata che contenga proteine, carboidrati integrali, verdura, frutta, latticini e fibre.
• Esercizio regolare. (UH)

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Fonte:

Molto bene la salute. Una panoramica dell'ipoglicemia reattiva. luglio 2019.

Diabetes.co.uk. Ipoglicemia reattiva - Ipos dopo aver mangiato.