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Quando senti la parola "sandwich", la Healthy Gang immagina decisamente un panino ripieno di verdure, prosciutto e formaggio. Il termine generazione di sandwich è stato coniato da Dorothy Miller nel 1981. Questo professore e direttore del practicum dell'Università del Kentucky, Stati Uniti, ha introdotto il termine generazione di sandwich in una rivista dal titolo La generazione del "sandwich": i figli adulti dell'invecchiamento.

Dorothy cita la generazione dei sandwich per le donne di età compresa tra 30 e 40 anni, che sono gravate dall'onere di sostenere i bambini e i genitori anziani. La sua condizione è paragonata a un panino perché è schiacciato qua e là.

La generazione dei panini non è rivolta solo alle donne

Il termine generazione di sandwich è tornato in popolarità e si è sviluppato, non solo per le donne, ma anche per gli uomini. Sono un gruppo che lavora non solo per provvedere a se stessi, ma anche per sostenere i propri figli, genitori e famiglie. C'è anche la Healthy Gang?

Gli studi demografici mostrano che la percentuale della generazione sandwich è del 47% di adulti di età compresa tra 40-50 anni, con familiari a carico di genitori di età pari o superiore a 65 anni e figli a carico. L'aumento dell'aspettativa di vita influisce anche sul numero crescente di questa generazione.

Sulla base dei dati della ricerca, la generazione sandwich è vulnerabile alle pressioni della vita perché è il principale sostenitore della vita dei genitori e dei loro figli. La pressione sarà ancora più grave se le condizioni finanziarie non saranno sufficienti. La pressione continua può anche interrompere la loro vita familiare, lavorativa e sociale.

Gli stress della vita o lo stress mostrato dalla generazione sandwich includono:

• Eccessiva stanchezza e senso di colpa, che possono portare all'autoisolamento e alla depressione.
• Difficoltà a gestire il lavoro, gli hobby e il tempo per se stesso.
• Difficoltà a trovare un compagno di vita.
• Condizioni psicologiche chesu e giù” per combattere ogni giorno in direzioni diverse.

Soluzioni per affrontarlo

La generazione dei sandwich dovrebbe soffrire di queste condizioni? Ovviamente no. Ci sono ancora molte soluzioni che puoi fare per affrontare questa situazione! Cosa sono quelli?

1. Comunicare ai genitori. Comunicare quanto aiuto può essere dato ai genitori deve essere fatto dalla generazione sandwich. Anche se aiutare i genitori è un obbligo, anche i figli hanno i loro bisogni. Essere aperti ai genitori può aiutare a ridurre il peso e trovare insieme soluzioni.

2. Stabilisci le priorità finanziarie. Qui è necessaria l'intelligenza nella gestione dell'ammontare della spesa, in modo che sia bilanciata con l'ammontare delle entrate. Necessità di dare priorità ai bisogni. Le esigenze terziarie, come la ricreazione o una gita al centro commerciale, devono essere considerate con attenzione.

3. Vivi con i genitori. Idealmente, qualcuno che è già sposato può vivere in modo indipendente. Tuttavia, decidere di vivere con i tuoi genitori può essere una tattica per risparmiare sulle spese domestiche. La spesa per 2 case può essere salvata su 1 sola casa.

4. In cerca di reddito passivo. Stare seduti in silenzio a lamentarsi del destino non è una soluzione se le tue finanze attuali non sono sufficienti. Puoi fare diverse alternative per ottenere un reddito passivo. Ad esempio, iniziando ad aprire un'attività gestibile dal sistema, si può contare anche su beni in affitto, come pensioni, appartamenti o negozi. Cioè, il focus degli investimenti è sull'acquisto di beni immobiliari.

5. Avere autoprotezione. Anche la salute è una cosa importante a cui pensare. Assicurati di essere un capofamiglia e di proteggere anche i tuoi genitori. Non è necessario acquistare un'assicurazione sanitaria se non te lo puoi permettere. Avere la salute BPJS e pagare per la routine mensile può aiutare se necessario in qualsiasi momento.

6. Collaborazione con un partner. Per quelli di voi che sono sposati, anche il lavoro con il proprio partner è importante. Non portare l'onere e la responsabilità solo su te stesso. Non dimenticare che il nostro partner è anche la generazione dei panini, quindi devono completarsi a vicenda.

Per la banda sana che entrerà in questa generazione, inizia pianificando la tua vita il prima possibile. Invita i tuoi genitori a pianificare il loro pensionamento il prima possibile, in modo che la loro vecchiaia sia più sicura e alleggerisca il tuo fardello.

Come, banda sana? Se appartieni alla generazione dei panini, non preoccuparti più! È davvero una sfida per la generazione dei sandwich uscire dalla pressione e godersi la vita, ma può essere fatto, davvero! (NOI)

Riferimento

Dorothy Miller. La generazione del “sandwich”: i figli adulti dell'invecchiamento. Lavoro sociale. 198

Finansialku.com: Generazione Sandwich? Cosa significa?

Kompas.com: vuoi uscire dalla trappola della generazione di sandwich, dai un'occhiata a questi suggerimenti