Benefici del latte di cocco per la salute dei capelli | sono sano

Quasi tutti i piatti del sud-est asiatico utilizzano il latte di cocco come ingrediente base per rendere il cibo più delizioso. Non solo per il suo sapore, il latte di cocco viene utilizzato in cucina per i vari nutrienti che contiene come le vitamine C, E, B1, B3, B3 e B6, nonché ferro, selenio, sodio, calcio, magnesio e fosforo. Tuttavia, lo sapevi che il latte di cocco è anche benefico per capelli e pelle?

Con la sua consistenza cremoso e dolcezza naturale, la società indiana considera il latte di cocco come un liquido miracoloso perché può proteggere il corpo dalle infezioni. “Il latte di cocco non è latte, ma un liquido che si trova naturalmente nel cocco maturo che viene conservato nella polpa del cocco. Quando dividi una noce di cocco, il liquido che esce è acqua di cocco. Tuttavia, se la polpa di cocco viene frullata e filtrata, il risultato è il latte di cocco", ha affermato il dott. Rahul Nagar, dermatologo presso Max Ospedali.

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Benefici del latte di cocco per la salute dei capelli e della pelle

Se usato regolarmente, il latte di cocco può rendere la pelle del viso lucida, sai, gang! Sì, il latte di cocco può trattare diverse condizioni della pelle del viso. Inoltre, il latte di cocco è anche benefico per la salute dei capelli, lo sai!

1. Supera i capelli secchi e danneggiati

"Grazie alle sue proprietà idratanti, il latte di cocco può essere usato come tonico per la pelle di cocco secca, pruriginosa e irritata", ha detto Rahul. Se usato regolarmente su capelli secchi e danneggiati, il latte di cocco può ripristinare la lucentezza dei capelli.

Inoltre, il latte di cocco può trattare il prurito e la forfora sul cuoio capelluto. Metti il ​​latte di cocco fatto in casa, non zuccherato, in frigorifero per una notte per farlo indurire un po'. Al mattino, applica il latte di cocco dalle radici alle punte dei capelli e lascialo agire per 20-30 minuti coprendo con un asciugamano caldo. Dopodiché, lava i capelli come al solito. Fai questo trattamento una o due volte a settimana. Entro 1 mese inizierai a vedere i cambiamenti.

2. Accelera la crescita dei capelli

Il latte di cocco contiene tutti i nutrienti essenziali necessari per capelli sani, migliora i follicoli piliferi e anche la crescita dei capelli. Applicare il latte di cocco sui capelli e massaggiare delicatamente per 3-5 minuti. Lascialo in posa per 20 minuti e poi lava i capelli come al solito.

3. Rendi i capelli più morbidi e più spessi

Il latte di cocco agisce come un balsamo naturale che renderà i capelli più morbidi, più spessi e più lunghi. Applicare il latte di cocco come balsamo senza risciacquo per aggiungere volume ai capelli.

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4. Previene l'acne

Se la tua pelle ha problemi e acne, usa il latte di cocco come detergente per il viso grazie alle sue proprietà antibatteriche. "Il grasso contenuto nel latte di cocco non ostruisce i pori del viso, prevenendo così l'acne", ha detto Rahul.

5. Scrub viso

“Il latte di cocco può essere usato come scrub per il viso per esfoliare delicatamente la pelle morta. Tutto quello che devi fare è immergerti fiocchi d'avena nel latte di cocco per 10 minuti, quindi incollare sul viso come una maschera. Lasciare agire per 20-30 minuti e poi risciacquare strofinando delicatamente il viso. Per ottenere i migliori risultati, esegui questo metodo due volte a settimana ", ha spiegato Rahul.

6. Previene l'invecchiamento precoce

Ricco di vitamina C, il latte di cocco può aiutare a mantenere l'elasticità e la flessibilità della pelle, prevenendo rughe, rilassamento cutaneo e macchie senili. Il trucco, mettere a bagno 7 grani di mandorle senza pelle. Al mattino frullate le mandorle in un frullatore.

Aggiungere 6 gocce di latte di cocco, mescolare bene e applicare come una maschera sul viso. Lascialo agire per 15 minuti prima di lavarlo via con acqua fredda. Per migliorare la salute della pelle e ridurre significativamente i segni dell'invecchiamento, puoi farlo 2 o 3 volte a settimana.

7. Pelle idratante

Applicare il latte di cocco sulla pelle e lasciarlo agire per 20-30 minuti per trattare la pelle secca. Inoltre, puoi usare il latte di cocco per ammollo per una pelle più morbida e luminosa. Il trucco, mettere 1 tazza di petali di rosa, tazza di acqua di rose e 1 tazza di latte di cocco in acqua calda in una vasca da bagno. Successivamente, immergere per 15 minuti per ripristinare l'umidità sulla pelle secca. In alternativa, puoi mescolare 2 tazze di latte di cocco con una tazza fiocchi d'avena e 1 cucchiaio di miele. Mescolare fino a quando non si sarà ben amalgamato e applicare sulla pelle.

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Passo dopo passo Prepara il latte di cocco in casa

Ci vogliono solo 10 minuti per fare il latte di cocco in casa. Il processo è anche molto semplice. Hai solo bisogno di:

  • 4 bicchieri d'acqua
  • 2 tazze di cocco grattugiato non zuccherato.

Come farlo:

  • Riscalda l'acqua. Ma assicurati di non bollire.
  • Frullate il cocco in un frullatore.
  • Aggiungi la purea di cocco all'acqua calda. Mescolate bene per qualche minuto fino a quando il composto diventa denso e cremoso.
  • Filtrare la miscela di cocco e acqua per ottenere il latte di cocco. Se necessario, puoi spremere il latte di cocco in polvere per ottenere il latte di cocco rimanente. Il liquido che è stato filtrato è il latte di cocco. Puoi berlo subito o conservarlo in frigo per utilizzarlo come parte di una routine di bellezza su corpo e viso.
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Riferimento:

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Cibo NDTV. 10 incredibili benefici del latte di cocco per capelli, viso e pelle

Mania di stile. 16 benefici significativi del latte di cocco per pelle, capelli e salute