planet-swap.com

"Un grammo di prevenzione vale una libbra di cura."

Per tutti è molto importante mantenere la salute degli arti dalla testa ai piedi. Alcuni membri del corpo sono molto sensibili, ovviamente una preoccupazione speciale per alcuni di noi, uno dei quali è l'occhio.

Gli occhi sono organi sensoriali che vengono utilizzati per vedere vari tipi di oggetti. A partire dalla bellezza di vedere alberi verdi ombrosi, cascate che scorrono come nessun peso, e servono a leggere varie scienze.

Tuttavia, ora ci troviamo di fronte al fatto che le persone con dolore agli occhi aumentano di giorno in giorno. Non senza una ragione chiara, ma le nostre abitudini che spesso accelerano il processo di danno agli occhi. Uno di questi è l'abitudine di utilizzare in modo eccessivo gadget e smartphone. L'impatto che spesso si verifica negli occhi è l'insorgenza di miopia, che viene comunemente definita miopia.

La miopia (miopia) è un errore di rifrazione dell'occhio, cioè l'immagine prodotta è davanti alla retina quando l'accomodazione è rilassata. La miopia può verificarsi perché il bulbo oculare è troppo lungo o perché la curvatura della cornea è troppo grande, in modo che la luce in entrata non sia messa a fuoco correttamente e gli oggetti distanti appaiono sfocati. I pazienti con questa malattia non possono vedere lontano e possono essere aiutati usando occhiali con lenti concave. (wikipedia)

In generale, ci sono 2 fattori che causano la miopia, vale a dire a causa dell'ereditarietà e dei fattori ambientali. Per qualcuno che ha genitori con miopia, le possibilità di sperimentare la stessa cosa saranno più alte. Anche così, molti bambini hanno ancora occhi normali anche se uno o entrambi i genitori sono miopi.

Questo articolo parlerà alla banda sana dei fattori ambientali che causano gli occhi miopi, tra cui:

1. Leggere troppo spesso libri

Forse ci sono alcuni di noi la cui intensità di leggere un libro in un giorno è superiore al lettore medio in generale. Infatti, per gli amanti dei romanzi, il numero di pagine di un romanzo che raggiunge le 500 pagine può essere completato in non più di un giorno. Tuttavia, se i nostri occhi sono sempre diretti e focalizzati su oggetti vicini come la lettura di un libro, senza volgere di tanto in tanto lo sguardo su oggetti distanti, si teme che nel tempo i nostri occhi soffrano di miopia.

2. Guardare la televisione

A chi della Healthy Gang piace guardare la televisione? Per alcuni di noi, la televisione è un'opzione per riempire la noia o il tempo libero, sia a casa che nelle pensioni. Eheheh. Tuttavia, tieni presente che guardare la TV troppo spesso è molto pericoloso per la salute degli occhi. Inoltre, se la distanza dell'occhio con il televisore è abbastanza ravvicinata, anche il rischio di soffrire di miopia è maggiore.

3. Utilizzo di gadget, smartphone e computer

Questo media elettronico ci è sicuramente molto legato. In effetti, c'è un aneddoto studentesco che dice: "È meglio perdere i libri di testo che perdere il cellulare". Con un milione di vantaggi in esso, dobbiamo anche essere saggi nell'uso di questo supporto.

L'abitudine di utilizzare in modo eccessivo gadget o smartphone, dal risveglio al riaddormentarsi, renderà difficile l'adattamento degli occhi a oggetti distanti. A questo si aggiunge anche l'elevata luce riflessa dallo smartphone, aumentando così anche il rischio di miopia.

Alcuni dei trattamenti che vengono eseguiti per superare il problema della miopia sono solitamente utilizzando occhiali o lenti a contatto. E se la gravità è elevata, verrà eseguito un intervento chirurgico.

Se non vogliamo soffrire di miopia, allora applichiamo uno stile di vita sano e mangiamo cibi che contengono vitamina A come le carote fanno molto bene alla salute degli occhi. E, soprattutto, dobbiamo essere saggi quando usare i nostri occhi per vedere oggetti distanti e quando per vedere oggetti vicini.