Prova il check-up medico o il controllo sanitario

Sebbene il processo di check-up sanitario o il check-up medico sia relativamente facile e breve, chi avrebbe mai pensato che questo sarebbe stato sufficiente per causare il panico. Soprattutto se è fatto come requisito per entrare in una società.

Check-up medico per registrarsi come nuovo dipendente

Tutto è iniziato quando qualche settimana fa mi è stato dichiarato di essere passato alla fase finale della selezione dei dipendenti per entrare in una nuova azienda. Come passo successivo, mi è stato richiesto di fare un controllo sanitario in una clinica designata. Onestamente, l'ultima volta che l'ho fatto è stato quando ero un adolescente e ho dimenticato a cosa servisse. Sottoporsi a una visita medica in realtà è una cosa normale, ma per me, che mi controllo da molto tempo, diventa sicuramente panico. Ricevo spesso storie che una volta c'era qualcuno che ha fatto questo e si è scoperto che aveva semi di cancro. È bene conoscere i semi della malattia il prima possibile in modo che possa essere curata o che il processo di guarigione possa essere più ottimale. Beh, la storia mi ha fatto prendere dal panico. Aveva consultato anche mia madre che è un'infermiera e mi ha solo consigliato di non farmi prendere dal panico troppo. Sono sicuro di stare bene. Infatti, dopo che mi alleno regolarmente, mia madre, in qualità di "medico" personale della famiglia, controlla raramente la mia pressione sanguigna e i livelli di cuore e zucchero nel mio corpo, perché l'ultima volta che sono stata controllata è diventata più normale e sana. Tuttavia, poiché lo scopo del controllo medico era determinare se fossi stato accettato o meno in azienda, mi ha fatto sentire depresso e in preda al panico, sai. Ci sono diversi messaggi di mia madre riguardo alle cose che sono almeno fatte per mantenere la condizione del corpo per sentirsi stabile, sana e in forma.

Primo,

Il corpo deve ricevere un'alimentazione adeguata. Quello che spesso viene enfatizzato è il colesterolo, quindi mi è stato consigliato di mangiare cibi modesti, bere vitamine e latte. La cosa più importante è non mangiare troppo da fast food.

Secondo,

Soddisfazione del fabbisogno di fluidi. Io stesso consumo 4-5 litri di acqua. Come mai? Naturalmente, in modo che alcune sostanze tossiche o un eccesso di altre sostanze nel corpo possano essere lentamente sprecate con l'urina o il sudore. Inoltre, vista la condizione del mio corpo che spesso suda molto durante e dopo l'allenamento mattutino, è molto importante mantenere l'idratazione corporea.

Terzo,

Equilibrio esercizio e riposo, ovviamente questo è qualcosa che faccio quasi tutti i giorni. L'esercizio mantiene il metabolismo del corpo, in particolare il lavoro del cuore, e il riposo aiuta il corpo a riprendersi dalla fatica. Oltre a sottopormi a queste tre cose, mi sono preso del tempo per verificare la normalità del pacemaker su un tapis roulant presso il centro fitness a cui sono abbonato. Il tapis roulant ha una modalità "FIT TEST" in cui l'utente può scoprire quale pacemaker sta accadendo dopo l'allenamento sarà classificato come Media - Sotto - Sopra. Dopo aver inserito le misurazioni del corpo (peso, età, sesso e velocità di corsa), la macchina funzionerà per 5 minuti. Il primo minuto, i miei piedi sono condizionati per correre a una velocità di 7,3 km all'ora con una pendenza di 0 gradi. Dopodiché gli ultimi 4 minuti alla stessa velocità ma con una pendenza di 5 gradi. Per gli ultimi 30 secondi circa, la macchina chiederà alla tua mano di afferrare il misuratore della frequenza cardiaca. Successivamente, lo schermo della macchina mostrerà i risultati dell'impulso. E grazie a Dio il mio battito cardiaco è sempre normale. Con questi risultati, ovviamente, mi sento abbastanza rilassato nel sottopormi a un controllo sanitario.

Processo di controllo medico

Questo processo ha avuto luogo sabato, in una clinica nella zona di Fatmawati, a Jakarta. Diviso in 7 processi in 4 sale. Nella prima stanza ho prelevato del sangue per scoprire che il corpo è libero dall'HIV. Avevo abbastanza paura di vedere la siringa, ma l'infermiera che ha fatto l'iniezione mi ha chiesto di fare un respiro profondo. Il prossimo è un test delle urine, ovviamente fatto in un gabinetto, riempiendo un contenitore con la "seconda" urina. Ciò significa che l'urina che viene messa nel contenitore è la seconda urina che viene espulsa dopo che il corpo ha espulso dell'urina. Il processo si è svolto nella terza stanza, ho subito un controllo della vista per determinare gli errori di rifrazione, e sempre nella stessa stanza è stata scattata una foto dei polmoni (interno del corpo, torace). Passare attraverso i primi 4 processi è certamente abbastanza sollevato, ma il processo è ancora in corso. Quindi entra nella 4a stanza, ora in questa stanza vengono eseguiti gli ultimi 3 processi. Il primo è un controllo daltonico nominando alcuni numeri in più immagini che si mimetizzano con il colore. Quindi misurare il peso e l'altezza. E l'ultimo processo è misurare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Bene, per 3 ore facendo questo ovviamente quello che vuoi sapere è "Sono fisicamente in forma?" Ci sono solo 2 risposte, prima se vengo accettato in azienda poi vengo dichiarato sano. In caso contrario, questo è ciò che mi fa prendere dal panico, significa che qualcosa non va nel mio corpo.

Risultati del controllo medico

Dopo 3 giorni, ho chiamato la clinica dove ho fatto un controllo medico, anche se i risultati non sarebbero stati annunciati. Tuttavia, sono stato abbastanza insistente da chiedere se i risultati fossero stati inviati o meno alla futura nuova società. È passata più di una settimana e non ci sono ancora notizie, e ho iniziato a farmi prendere dal panico e pensare che forse c'è qualcosa di "sbagliato" nel corpo che pensavo fosse sano e in forma. L'ottavo giorno, si è scoperto che ho ottenuto e-mail che mi ha portato a superare la fase finale e mi è stato chiesto di unirmi il prima possibile. Bene , sono accaduti due piaceri, il primo significa che il mio corpo è classificato come sano e il secondo è la possibilità che mi trasferirò in una nuova azienda per lavorare ancora meglio. La gioia! Quindi, questa era una piccola storia sulla mia esperienza facendo controlli medici. Dai, condividi la tua esperienza salutare! Saluti #GueSehat!