Benefici del cumino nero
Il sistema immunitario svolge un ruolo molto importante nella prevenzione di varie malattie. Per non essere attaccati facilmente da virus e batteri che causano malattie, dobbiamo rafforzare il nostro sistema immunitario. Uno di questi è consumare un'alimentazione sana ed equilibrata. Soprattutto durante questa pandemia di COVID-19.
Alcuni tipi di cibo sono noti per avere più benefici, ovvero aumentare la resistenza. La vitamina C è uno dei potenziatori immunitari più conosciuti. Tuttavia, si scopre che non solo la vitamina C ha il potere di rafforzare il sistema immunitario. Alcune piante erbacee possono avere le stesse proprietà.
L'Indonesia è nota per avere molte erbe e spezie nutrienti. Uno di questi è il cumino nero o seme nero. Fin dal primo cumino nero è stato usato come medicinale per i suoi numerosi benefici, che vanno dalla perdita di peso all'aumento della resistenza maschile.
E se questo cumino nero fosse combinato con datteri e miele, che sono anche ampiamente noti per avere benefici per la salute. La combinazione dei tre risulta aumentare la resistenza. Ecco la ricerca!
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Ricerca sui benefici del cumino nero, dei datteri e del miele
I risultati della ricerca condotta dalla Facoltà di Medicina, Sanità Pubblica e Infermieristica (FKKMK) Universitas Gadjah Mada, hanno rivelato che il contenuto di sostanze attive nei datteri, nel cumino nero (habbatussauda) e nel miele è stato dimostrato come fitonutrienti (potenziatore nutrizionale naturale), che è efficace nell'aumentare la resistenza del corpo o è indicato come immunostimolante ed è molto utile in circostanze speciali come il digiuno, il pellegrinaggio, l'umra e il recupero dalla malattia.
Nutrizionista sportivo e prevenzione delle malattie, Emilia Achmadi, MS., RDN., ha aggiunto: “Un eccellente sistema immunitario è molto importante per proteggere il corpo dalle malattie infettive. Migliore è il sistema immunitario di una persona, più forte è il suo corpo nel combattere varie malattie infettive", ha detto.
Una persona con un sistema di difesa del corpo primario, ha aggiunto Emilia, ha una buona risposta immunitaria in cui il corpo può immediatamente produrre anticorpi quando viene rilevato un antigene. Pertanto, è importante consumare un'alimentazione sana ed equilibrata e condurre uno stile di vita sano in modo da mantenere l'immunità, soprattutto in questo momento in cui la minaccia di esposizione a COVID-19 è alta.
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Emilia ulteriormente spiegato, date o Phoenix dactylifera Contiene fonti di nutrienti essenziali come Vitamina C, B1, B2, A, Niacina, Calcio, Magnesio e Zinco. secondo Centro nazionale per le informazioni sulle biotecnologie (NCBI), i datteri hanno anche alti antiossidanti.
Per quanto riguarda il cumino nero o Nigella sativa conosciuto con il soprannome di 'il guaritore di tutte le malattie'. Questa pianta speziata appartiene al gruppo dell'immunostimolazione fitogenica che aiuta a formare e rafforzare il sistema immunitario e funziona come antibatterico, antinfiammatorio o antinfettivo e antiossidante.
Mentre miele di qualità o posta depuratum è una fonte di nutrienti utili per aumentare l'immunità e accelerare il processo di recupero. "Questa combinazione di datteri, cumino nero e miele funziona naturalmente nel corpo ed è efficace nel rafforzare il sistema immunitario e nell'aggiungere nutrienti in modo naturale", spiega Emilia.
Mulyo Rahardjo, amministratore delegato Deltomed Laboratories ha affermato che, grazie all'efficacia di queste tre erbe, ha lanciato Kojima, un integratore che combina tre ingredienti a base di erbe, ovvero datteri, cumino nero e miele in un'unica formula. Quindi le persone non hanno bisogno di elaborare i tre ingredienti che saranno sicuramente fastidiosi.
Mulyo garantisce che questi prodotti vengano elaborati utilizzando la migliore tecnologia per produrre estratti della migliore qualità. Questa tecnologia garantisce inoltre che gli estratti di erbe rimangano igienici e privi di contaminazioni esterne.
Bene, la Healthy Gang, mantenere la resistenza durante la pandemia di Covid-19 che non è finita è molto importante. Non dimenticare di mangiare sempre cibi sani e nutrienti, di fare esercizio fisico regolarmente e, se necessario, di assumere integratori immunostimolanti.
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Riferimento:
Healthline.com. Benefici dell'olio di semi neri
Researchgate.net. Il nuovo miracolo di Habbatus Sauda nella gestione delle malattie autoimmuni
Comunicato stampa di lancio di Kojima, Laboratori Deltomed, 8 giugno 2020
