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Quando senti la parola colesterolo, la connotazione è malattia. Non sempre però. Il colesterolo è un grasso che è davvero importante per il corpo. È necessario per la formazione delle pareti cellulari, è coinvolto nella formazione degli ormoni e in molte altre funzioni.

Tuttavia, se ci sono troppi livelli nel corpo, in particolare il colesterolo LDL "cattivo", può avere un effetto pericoloso. Pertanto, la Healthy Gang deve conoscere i sintomi del colesterolo alto, nonché le cause del colesterolo alto e il suo trattamento.

Non solo, la Healthy Gang ha anche bisogno di conoscere il significato di colesterolo alto e quali sono i tipi di colesterolo. Per approfondire tutto, ecco la spiegazione completa!

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Cos'è il colesterolo?

Prima di scoprire i sintomi del colesterolo alto, è necessario sapere cos'è il colesterolo e cos'è il colesterolo alto. Il colesterolo è un composto simile al grasso che si trova in ogni cellula del corpo.

Il colesterolo ha una consistenza morbida. Il colesterolo è importante per la produzione di ormoni, vitamina D e altre sostanze che aiutano la digestione del cibo. Il colesterolo viene trasportato dalle lipoproteine ​​(formate da grassi e proteine) in tutto il corpo attraverso i vasi sanguigni.

Esistono due tipi di lipoproteine, vale a dire: lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) e lipoproteine ​​ad alta densità (HDL). LDL è un tipo di "colesterolo cattivo". Se c'è troppo colesterolo LDL nel sangue, si accumulerà sulle pareti dei vasi sanguigni o delle arterie. Nel tempo, si accumula la placca che blocca il flusso sanguigno al cuore o al cervello, causando un infarto o un ictus.

A differenza dell'LDL, l'HDL è il colesterolo "buono". L'HDL aiuta a rimuovere il colesterolo residuo dai vasi sanguigni e lo restituisce al fegato. Nel fegato, il colesterolo verrà distrutto e quindi rimosso dal corpo.Alti livelli di colesterolo HDL nel corpo possono proteggerti da infarti e ictus.

Allora, cosa significa colesterolo alto? Quando i livelli di colesterolo LDL nel sangue sono troppo alti e quelli HDL bassi, è spesso semplificato come colesterolo alto o ipercolesterolemia. Questa condizione è pericolosa, perché può aumentare il rischio di infarto o ictus.

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I sintomi del colesterolo alto

I sintomi del colesterolo alto in realtà non sono troppo tipici e addirittura asintomatici, soprattutto nelle condizioni iniziali. La maggior parte delle persone non ha affatto sintomi di colesterolo alto. I sintomi del colesterolo alto sono generalmente più sintomi che insorgono dopo complicazioni da colesterolo alto come:

• Dolore al petto o angina.
• Attacco di cuore
• ictus
• Dolore quando si cammina perché è causato da arterie ostruite, quindi il sangue non arriva alle gambe

Fattori di rischio di colesterolo alto

Alcune persone hanno fattori di rischio per il colesterolo più alti di altri. Ci sono fattori di rischio che non possono essere modificati. Ecco alcuni fattori di rischio per il colesterolo alto che non possono essere modificati:

• Le donne che sono entrate in menopausa, perché i loro livelli di LDL tendono ad aumentare dopo la menopausa e i livelli di HDL diminuiscono. Ciò aumenta il rischio di malattie cardiache.
• Età. Gli uomini di età superiore ai 45 anni e le donne di età superiore ai 50 anni sono a rischio di sviluppare il colesterolo alto.
• Persone che hanno una storia familiare di malattie cardiache.
• genetica. Alcune persone sono geneticamente predisposte al colesterolo alto nei loro corpi.

Oltre ai fattori di rischio che non possono essere modificati, ovvero i fattori di stile di vita. L'80% del colesterolo si forma nel corpo e il 20% nella dieta. Quindi, per aiutare a ridurre i livelli di colesterolo alto, dovresti evitare il più possibile i seguenti stili di vita che innescano il colesterolo alto:

Consumo di cibo malsano. Il consumo di molti grassi saturi è una delle cause del colesterolo alto. Esempi di alimenti con un alto contenuto di grassi saturi includono latticini ad alto contenuto di grassi, carni grasse e carni lavorate.

Obesità. Il sovrappeso è una delle cause del colesterolo alto. Le persone che hanno un indice di massa corporea superiore a 30 hanno un alto rischio di sviluppare il colesterolo alto.

Grande girovita. Anche il girovita è uno dei fattori che causano il colesterolo alto. Il rischio di livelli elevati di colesterolo aumenta se sei un uomo con una circonferenza della vita superiore a 102 cm o una donna con una circonferenza della vita superiore a 89 cm.

Stile di vita inattivo. Lo stile di vita sedentario o più silenzioso è anche un fattore che causa il colesterolo alto. Condurre uno stile di vita sedentario aumenta il rischio di colesterolo alto. Fare esercizio regolarmente può ridurre i livelli di colesterolo cattivo LDL.

Fumo. Il fumo abbassa i livelli di colesterolo buono HDL. Pertanto, il fumo è anche una causa di colesterolo alto. Il fumo danneggia anche le pareti interne delle arterie, facilitando l'adesione del colesterolo e di altri tipi di grasso ai vasi sanguigni. Ciò può aumentare il rischio di malattie cardiache, ipertensione e ictus.

Diabete. Il diabete è uno dei fattori che causano il colesterolo alto. Il diabete aumenta i livelli di colesterolo cattivo LDL e abbassa i livelli di colesterolo buono HDL. Questa malattia può anche danneggiare le arterie e aumentare il rischio di infarto.

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Diagnosi di colesterolo alto

Il colesterolo alto può essere diagnosticato con un esame del sangue che può essere fatto nei servizi sanitari e anche al Puskesmas. Per diagnosticare il colesterolo alto, ti verrà chiesto di eseguire un esame del sangue chiamato pannello lipoproteico. Questo test viene eseguito per misurare i livelli di colesterolo.

Prima di fare il test, ti verrà chiesto di digiunare per 12 ore. Questo per garantire che tutto il cibo consumato sia stato digerito e non influisca sui risultati del test.

Il test del pannello delle lipoproteine ​​misurerà il tuo livello di colesterolo generale, compreso il colesterolo cattivo LDL e il colesterolo buono HDL. Inoltre, questo test misura anche i livelli di trigliceridi, che sono un tipo di grasso nel sangue.

Livelli elevati di trigliceridi nel sangue possono aumentare il rischio di malattia coronarica, soprattutto nelle donne. Ecco perché il panel test delle lipoproteine ​​è importante per la diagnosi di colesterolo alto. Si raccomanda di eseguire regolarmente il test del pannello delle lipoproteine ​​per diagnosticare il colesterolo alto, soprattutto se si hanno fattori di rischio per il colesterolo alto.

Complicazioni del colesterolo alto

Dopo aver conosciuto i sintomi del colesterolo alto e le cause del colesterolo alto, dovresti conoscere anche le complicazioni. Il colesterolo alto può causare varie complicazioni, come l'aterosclerosi.

L'aterosclerosi è l'accumulo di colesterolo sulle pareti delle arterie, formando così la placca. L'accumulo di placca può portare a complicazioni, come ad esempio:

Angina o dolore al petto. Si verifica quando l'afflusso di sangue al cuore è bloccato a causa del blocco della placca nelle arterie.

Attacco di cuore. Se un'arteria si ostruisce con la placca o la placca si rompe, si forma un coagulo di sangue che blocca il flusso di sangue al cuore.

Colpi. Se il flusso sanguigno al cervello è bloccato da placche o rotture.

Come viene trattato il colesterolo alto?

Il trattamento per il colesterolo alto è con cambiamenti nello stile di vita e farmaci. Prima di tutto, il medico di solito suggerisce di apportare modifiche a uno stile di vita più sano, come un regolare esercizio fisico e cambiamenti nella dieta.

Se questo metodo non è sufficiente per ridurre il colesterolo alto, il trattamento del colesterolo alto è coadiuvato da farmaci che abbassano il colesterolo. Esistono diversi tipi di farmaci per abbassare il colesterolo. Le statine sono i farmaci ipocolesterolemizzanti più somministrati.

Ovviamente prima devi parlare con il tuo medico. Prima che ti vengano somministrati farmaci come trattamento per il colesterolo alto, dovresti informare il tuo medico della tua storia medica. Questo per garantire che i farmaci somministrati per trattare il colesterolo alto non reagiscano con altri farmaci che stai assumendo.

Oltre all'assunzione di farmaci, l'esercizio fisico regolare è importante anche per trattare il colesterolo alto. L'esercizio fisico regolare può aumentare i livelli di colesterolo buono HDL e abbassare i livelli di colesterolo cattivo LDL.

Come trattamento per il colesterolo alto, puoi esercitare una capacità moderata per 30 minuti al giorno. Puoi anche allenarti con la capacità di peso 2 - 3 giorni alla settimana per 75 minuti.

Alcuni tipi di esercizi che possono essere utilizzati come trattamento per il colesterolo alto sono la camminata veloce, il nuoto, l'aerobica, il ciclismo e il jogging. Tutti i tipi di esercizio possono abbassare i livelli di colesterolo cattivo LDL. Inoltre, il consumo di una dieta sana ed equilibrata è anche un modo per curare il colesterolo alto consigliato dai medici. (UH)

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Fonte:

Pratico. Colesterolo: sintomi, cause e trattamento.