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Nei primi giorni di vita, ovviamente, le mamme vogliono solo fornire la migliore alimentazione per il tuo piccolo. Non solo sotto forma di macronutrienti, ovvero carboidrati, proteine ​​e grassi, il tuo piccolo ha bisogno anche di vitamine e minerali della frutta.

Bene, per le mamme che hanno esitato a dare al tuo piccolo il frutto del drago, conosciamo prima i benefici del frutto del drago per i bambini. Questo frutto, che ha un altro nome, pitaya o pitahaya, ha molti benefici per il tuo piccolo. Garantito, dopo aver letto la recensione completa, non esiterai più e capirai di più sul contenuto nutrizionale di questo frutto dal gusto unico.

Benefici del frutto del drago per i bambini n. 1: alto contenuto di antiossidanti per combattere i radicali liberi

Senti spesso i termini radicali liberi e antiossidanti, capisci quanto sia pericolosa la minaccia dei radicali liberi? Ecco qua, mamma. I radicali liberi sono un gruppo di sostanze chimiche sotto forma di atomi o molecole che hanno elettroni spaiati nei loro strati esterni o perdono elettroni. Questo è ciò che lo rende radicalmente distruttivo e continuerà a danneggiare le molecole circostanti.

Poiché sono distruttivi, la presenza di radicali liberi può interferire con la produzione di DNA, lo strato lipidico sulle pareti cellulari, influenzare i vasi sanguigni, la produzione di prostaglandine e altre proteine ​​come gli enzimi presenti nel corpo. I radicali liberi che prendono elettroni dal DNA, quindi possono causare cambiamenti nella struttura del DNA in modo che nascano cellule mutanti. Se questa mutazione si verifica per lungo tempo può diventare il cancro. Inoltre, ci sono malattie degenerative come il cancro, il diabete mellito e le sue complicanze, fino all'aterosclerosi che è alla base delle malattie cardiache, dei vasi sanguigni e dell'ictus.

Ehi, è davvero spaventoso, mamme. Fortunatamente, il corpo umano può neutralizzare gli effetti negativi di questi radicali liberi grazie al meccanismo antiossidante dell'organismo (endogeno). Con una nota, se l'importo non è eccessivo. Quando gli antiossidanti endogeni sono insufficienti, il corpo ha bisogno di antiossidanti dall'esterno.

Bene, un'assunzione che contiene antiossidanti esogeni è il frutto del drago. E non solo uno, il frutto del drago contiene alti antiossidanti di vario tipo, come fenoli, betalaine, flavonoidi e idrossicinnamato. Tutti questi tipi di antiossidanti lavorano insieme per combattere il movimento dei radicali liberi che danneggiano la salute ed educano il cervello, lo sai. Ecco qui, i benefici del frutto del drago per i bambini che sono generalmente i preferiti delle mamme!

L'alto contenuto di antiossidanti svolge anche un ruolo importante nel mantenimento del sistema immunitario, compreso il tenerlo lontano da malattie che sono molto facili da infettare il tuo piccolo, vale a dire raffreddore e tosse. Gli antiossidanti svolgono anche un ruolo importante per molte cose, come mantenere la salute del cuore, tenere lontano il rischio di cancro, migliorare il sistema metabolico del corpo e molto altro.

Non solo, gli antiossidanti nel frutto del drago svolgono un ruolo nel rendere sana la pelle del tuo piccolo, lo sai. Tieni presente che gli antiossidanti derivati ​​da piante come il frutto del drago possono prevenire l'ossidazione che può danneggiare le cellule della pelle e causare infiammazioni.

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Benefici del frutto del drago per i bambini n. 2: digestione regolare

La stitichezza è un problema molto comune quando il tuo piccolo inizia a imparare a mangiare cibi solidi. Ciò è causato da una mancanza di fibre nella loro assunzione di cibo. Inoltre, i bambini hanno muscoli addominali deboli e spesso si irrigidiscono durante i movimenti intestinali. Bene, uno dei benefici del frutto del drago per i bambini è l'effetto lassativo che è utile se il tuo piccolo è stitico.

Oh sì Mamme, i benefici del frutto del drago per questo bambino, non vengono solo dal frutto, lo sai. Ma anche grazie ai semi del frutto del drago che si possono mangiare con la polpa del frutto che contiene un tipo di olio e ha un effetto lassativo. I semi del frutto del drago apportano anche benefici per il mantenimento della salute cardiovascolare del tuo piccolo, perché contengono omega-3 e omega-6.

A proposito, siete curiose, mamme, perché ci sono così tanti benefici del frutto del drago per i bambini? Se dettagliato, il contenuto nutrizionale in una ciotola di frutta o circa 227 grammi è il seguente:

• Calorie: 136 kcal.
• Proteine: 3 grammi.
• Carboidrati: 29 grammi.
• Fibra: 7 grammi.
• Ferro: 8% del tasso di adeguatezza nutrizionale.
• Magnesio: 18% del tasso di adeguatezza nutrizionale.
• Vitamina C: 9% del tasso di adeguatezza nutrizionale
• Vitamina E: 4% del tasso di adeguatezza nutrizionale.

Benefici del frutto del drago per i bambini n. 3: rafforza ossa e denti

Alla nascita, un bambino ha circa 300 ossa. Man mano che cresce, la cartilagine, che è un tipo di tessuto connettivo flessibile, si trasforma in osso. Ecco perché, all'età ottimale per la crescita del tuo piccolo, soprattutto nel primo e nel secondo anno, l'assunzione di calcio è molto importante affinché le sue ossa e i suoi denti crescano sani e forti. Inoltre, la crescita ossea si fermerà all'età di 25 anni, quindi se è fragile non potrà più crescere.

Bene, se al tuo piccolo piace il frutto del drago quando lo servi come purea o spuntino, uno dei benefici del frutto del drago per i bambini è quello di rafforzare ossa e denti. Questo grazie al ricco contenuto di minerali in questo frutto dalla consistenza morbida. Vale a dire, potassio, fosforo, zinco e magnesio. Tutti questi nutrienti, insieme ad altri nutrienti, possono aiutare la crescita ossea e mantenere la densità ossea in modo che sia abbastanza forte da sostenere il corpo. Il contenuto di minerali in questo frutto del drago è utile anche per prevenire il rischio che il tuo piccolo sviluppi l'artrite (artrite).

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Benefici del frutto del drago per i bambini n. 4: apparato digerente sano

Mamme, avete mai sentito parlare di prebiotici o no? I prebiotici sono cibo per batteri buoni chiamati probiotici, che sono responsabili del mantenimento della salute dell'apparato digerente. Bene, quello che molte persone non sanno è che una sana digestione non è solo benefica per la defecazione, mamme. Quando il tuo bambino ha una digestione sana, il cibo che mangia sarà digerito correttamente per l'assunzione al cervello. Anche il suo sistema immunitario sarà rafforzato, quindi sarà protetto da tutte le malattie, comprese le infezioni intestinali che possono essere fatali.

Affinché i benefici del frutto del drago per questo bambino possano essere ottenuti dal tuo piccolo, non devi essere confuso su quale frutto del drago scegliere. Frutto del drago con polpa bianca o rossa, entrambi hanno un buon contenuto di prebiotici, davvero.

Benefici del frutto del drago per i bambini n. 5: occhi sani e capelli forti

I benefici del frutto del drago per i bambini non sono solo per gli organi interni, ma si possono vedere anche nell'aspetto del piccolo. Le vitamine in esso contenute mantengono capelli, occhi e pelle sani. Sì, come sappiamo, queste tre cose possono davvero essere un indicatore per la salute di una persona in generale.

Il nome di questo frutto può essere unico, ma il contenuto nutrizionale in esso contenuto rende questo frutto uno dei super alimenti, mamme. Il prossimo vantaggio di Dragon Fruit for Babies è che può nutrire la pelle e far crescere i capelli sani. Come mai?

Come accennato in precedenza, in questo frutto dalla consistenza simile al kiwi, contiene una varietà di vitamine. Il primo è il beta carotene che viene convertito nel corpo in vitamina A, un potente antiossidante che svolge un ruolo importante nel mantenimento della salute degli occhi, della pelle e della funzione neurologica. Soprattutto per l'occhio, questo nutriente è necessario alla retina per affinare la visione sia al buio che alla luce intensa.

Ci sono così tanti, mamme, i benefici del frutto del drago per i bambini? Quindi, non c'è più bisogno di esitare, scegli questo frutto per il tuo piccolo.

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Fonte:

Notizie mediche oggi. Benefici comprovati dei Frutti del Drago.

Il primo grido dei genitori. Frutto del drago per bambini.