planet-swap.com

La carenza di vitamine B1, B6 e B12 è strettamente correlata ai problemi dei nervi periferici. Il ruolo di questa vitamina, nota anche come vitamina neurotrofica, è quello di rallentare il processo di degenerazione delle cellule nervose periferiche. Uno studio che ha osservato pazienti che hanno assunto una vitamina neurotopica per 90 giorni ha mostrato, nella seconda settimana dopo un uso regolare, il livello di dolore nei nervi periferici sentito dagli intervistati è diminuito drasticamente da una scala di 6 a una scala di 1. Anche a Alla fine dello studio (12 settimane) è stato anche riscontrato che la qualità della vita dell'intervistato è migliorata in modo significativo a causa di una significativa riduzione dei sintomi della neuropatia, come intorpidimento, formicolio, bruciore e dolore significativo.

La ricerca inoltre non ha riscontrato effetti collaterali dovuti all'assunzione regolare di una combinazione di vitamine neurotrofiche a lungo termine. Anche se c'è, è relativamente piccolo. "Questo studio dimostra che le vitamine neurotrofiche non solo prevengono ma possono anche ridurre i sintomi del danno ai nervi periferici", ha affermato il seminario di studi clinici del dott. NENOIN, marzo 2018.

All'evento ha partecipato anche il prof. Dott. Rima Obeid dell'ospedale universitario del Saarland, in Germania, che ha spiegato la neuropatia e i vari benefici delle vitamine neurotopiche per la salute. Ecco una spiegazione della neuropatia che devi sapere:

Leggi anche: Fai attenzione, il formicolio può essere un segno di una grave malattia!

Cos'è la neuropatia?

La neuropatia è una condizione di danno e disturbo ai nervi caratterizzata da sintomi come formicolio, intorpidimento e crampi. Una delle cause della neuropatia o del danno ai nervi periferici è il risultato dello stile di vita quotidiano. Il 50% dei casi di neuropatia è causato da attività che aumentano il rischio di neuropatia. Questo danno ai nervi periferici influisce sulla qualità della vita e sulla mobilità quotidiana perché la neuropatia provoca disturbi nei nervi sensoriali e motori, che hanno un impatto diretto sulla qualità della vita del paziente.

Quali stili di vita hanno il potenziale per ridurre l'elasticità del sistema nervoso periferico?

Le attività veloci e senza riposo, sono solo uno dei tanti fattori che causano una diminuzione della qualità dei nervi periferici. Ad esempio, l'utilizzo di gadget, smartphone, fotocamere, dispositivi informatici, dispositivi elettronici, l'essere troppo a lungo in un veicolo e il sollevamento di attrezzature pesanti danneggerà i nervi. Questo è il motivo per cui i neurologi raccomandano di mantenere la salute dei nervi periferici fin dalla tenera età, in modo che la loro forza rimanga ottimale nella vecchiaia.

Prevenire assumendo vitamine B1, B6 e B12

Ci sono molti benefici delle vitamine B1, B6 e B12. Uno di questi, le vitamine del gruppo B, sono necessarie ai mitocondri nel nucleo cellulare per il sistema di riparazione cellulare. Secondo il prof. Dott. Rima Obeid, prendendo una combinazione di vitamine neurotrofiche (una combinazione di vitamine B1, B6 e B12) ha dimostrato di essere più efficace nella prevenzione e nel trattamento della neuropatia rispetto all'assunzione di una singola vitamina neurotropica, vale a dire le vitamine B1, B6 o B12 da sole. La combinazione di vitamine neurotropiche può ridurre i sintomi del danno ai nervi periferici come dolore, intorpidimento, formicolio e diminuzione della sensazione al tatto. Quando le cellule danneggiate del corpo subiscono un'infiammazione (infiammazione), la degradazione della vitamina B6 aumenterà, riducendo così il dolore nei nervi periferici.

Sulla base dei dati ottenuti da uno studio di 12 settimane condotto in 9 grandi città dell'Indonesia, i sintomi complessivi della neuropatia sono stati ridotti del 62,9% nelle persone che assumevano regolarmente vitamine B1, B6 e B12. In dettaglio, il dolore è stato ridotto del 64,7%, la sensazione di bruciore è stata ridotta dell'80,6%, la sensazione di formicolio è stata ridotta del 61,3% e l'intorpidimento è stato ridotto del 55,9%.

Leggi anche: Diclofenac allevia il dolore e l'infiammazione

Gli effetti della carenza vitaminica neurotopica

Quindi, cosa succede se al corpo mancano le vitamine B1, B6 e B12? Ecco gli effetti:

• Se non ci sono vitamine B6 e B12, il corpo non può elaborare l'acido folico.
• Quando il corpo non riceve abbastanza vitamine del gruppo B, la formazione del DNA può essere interrotta.
• Queste tre varianti di vitamine del gruppo B sono necessarie per il processo di modifica della forma dell'omocisteina. L'omocisteina è un amminoacido (la parte più piccola della proteina) che si verifica a seguito del processo di conversione dell'omocisteina in cisteina nel ciclo della metionina. Questo ciclo coinvolge le vitamine B6 e B12.
• In generale, la carenza di vitamina B12 può provocare anemia, demenza e disturbi neuropatici.
• Se c'è un deficit di vitamina B12 nelle donne in gravidanza e nelle madri che allattano, l'impatto può avere un impatto sui bambini. In alcuni casi, i bambini spesso piangono, sperimentano un deterioramento cognitivo, si verificano cambiamenti di umore instabili, quindi i bambini raramente sorridono.
• I pazienti con diabete di tipo 1 e di tipo 2 che mancano di una combinazione di vitamine del gruppo B, sono soggetti a compromissione della funzionalità epatica.

Chi è a rischio di carenza di vitamina B1, B6 e B12?

In generale, ci sono 3 condizioni che possono rendere una persona più suscettibile alla carenza di vitamina B, tra cui:

• Vegetariano. La combinazione di vitamine del gruppo B si trova nella carne rossa e nel pollame. Le vitamine B1, B6 e B12 si ottengono anche da pesce con grassi sani, come tonno, riso, grano, arance, soia, fagiolini, ceci, fagioli lunghi e aglio. I vegetariani dovrebbero assumere integratori vitaminici neurotropici.
• Età. Più una persona è anziana, più è suscettibile ai danni al sistema nervoso. Pertanto, è importante che tutti mantengano la salute dei nervi periferici fin dalla giovane età. La soluzione che gli anziani possono fare per ripristinare la forza dei nervi periferici è assumere una combinazione di vitamine del gruppo B, fare esercizio e mantenersi attivi, anche se sono anziani.
• Pazienti diabetici. Come mai? Perché in generale, le persone con diabete devono assumere determinati farmaci che aumentano il rischio di carenza di vitamina B12. I pazienti diabetici sono anche molto suscettibili alla carenza di vitamina B1 e B6 a causa della ridotta funzionalità renale. Sebbene questo declino della funzione renale richieda anni, non fa mai male prevenire che questa condizione si verifichi assumendo diligentemente vitamine neurotopiche. La combinazione di vitamine B1, B6 e B12 fornirà risultati efficaci e più ottimali per i diabetici.

Leggi anche: Conosci le varie vitamine del gruppo B e i loro usi

È sicuro assumere vitamine neurotopiche a lungo termine?

A causa della natura idrosolubile delle vitamine del gruppo B, assumere regolarmente le vitamine B1, B6 e B12 è sicuro per chiunque. "Fino ad ora, non ci sono stati referti medici che affermano che le vitamine del gruppo B possono essere avvelenate. La vitamina B non si deposita nell'intestino e il residuo verrà escreto direttamente attraverso l'urina", ha spiegato il dott. Manfaluthy.

prof. Dott. Rima Obeid ha anche aggiunto che la combinazione di vitamine del gruppo B è anche molto buona da consumare per i diabetici. L'obiettivo è rallentare e ridurre il rischio di sviluppare neuropatia a causa di complicanze del diabete (neuropatia diabetica). "Non è vero se ci sono parti che pensano che l'assunzione di vitamine nevrotiche a lungo termine abbia il potenziale per innescare l'emergere di malattie gravi come il cancro", ha aggiunto.

Secondo i risultati della ricerca condotta da Rima, i fatti medici hanno riscontrato nelle persone con cancro che in realtà hanno già una storia di cancro acuto in famiglia e uno stile di vita malsano. Quindi non è causato dal consumo regolare di vitamine del gruppo B.

Il declino della funzione delle cellule nervose è inevitabile con l'età. Pertanto, prenditi cura dei nervi periferici esercitando diligentemente, seguendo una dieta equilibrata, riducendo l'uso di gadget e assumendo regolarmente vitamine B1, B6 e B12. La ricerca mostra che la somministrazione regolare di una combinazione di vitamine B1, B6 e B12 ha dimostrato di ridurre i sintomi della neuropatia. Gli studi che lo confermano sono stati pubblicati in Asian Journal of Medical Science 2018 poi. (TA/AI)