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In avvicinamento al momento del parto, come si stanno preparando mamme e papà? Ci sono molte cose che devono essere preparate, sì, una di queste è scoprire come rendere la consegna senza intoppi. Sapevi che uno dei fattori che supportano la scorrevolezza del processo del travaglio è la posizione del feto nell'utero, lo sai. Quindi, come si cambia la posizione del feto?

La posizione migliore per il bambino nell'utero per il parto è la posizione anteriore. La posizione del bambino in posizione podalica può essere un ostacolo durante il parto. A 36 settimane di gestazione, il bambino è solitamente in una posizione pronta per nascere. Se l'ecografia risulta a 30 settimane di gestazione il bambino è in uno stato podalico, ci sono diversi movimenti che possono aiutare il feto a cambiare posizione.

A 30-37 settimane di gestazione, per cambiare la posizione del feto nell'utero, puoi provare i seguenti movimenti. Certo, chiedendo prima il permesso all'ostetrica o all'ostetrica, sì!

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La migliore posizione per le mamme del bambino nel grembo materno

La posizione del feto è importante perché può influenzare il processo di consegna, la giusta posizione fetale renderà il travaglio regolare. La posizione migliore per il feto che presto entrerà in travaglio è la posizione anteriore.

La posizione anteriore è una posizione in cui la testa del bambino è in basso con il viso rivolto verso la schiena, quindi il mento del bambino è contro il petto. Questa posizione diventa una posizione sicura per le mamme per partorire e il processo del travaglio tende ad essere più breve.

La maggior parte dei bambini sarà in posizione anteriore nella tarda gravidanza. Tuttavia, ci sono anche bambini che si trovano in altre posizioni, come quella podalica. Questa posizione diventa rischiosa per le mamme avere un parto normale.

Come cambiare la posizione del feto

Se l'esame ecografico mostra che il bambino è in posizione podalica, non preoccupatevi mamme, ci sono molti modi che si possono fare per cambiare la posizione del feto. La cosa principale che devi fare è rimanere positivo e rilassarti, mangiare cibi sani, non dimenticare di bere per mantenere il tuo corpo idratato e riposare.

Inoltre, puoi incorporare quanto segue nelle tue abitudini quotidiane.

• Siediti con i fianchi più in alto delle ginocchia, anche su un seggiolino per auto, una sedia da lavoro o mentre guardi la TV. Per ovviare a questo, puoi prima mettere un cuscino sulla sedia.
• Pulisci il pavimento in posizione accovacciata. Quando strisci, la parte posteriore della testa del tuo bambino oscillerà verso la parte anteriore della tua pancia.
• Non dimenticare di muoverti. Se le tue attività richiedono che tu stia seduto per lunghi periodi di tempo, non dimenticare di muoverti e di fare pause regolari.

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Inoltre, puoi anche eseguire alcuni dei seguenti movimenti per cambiare la posizione del feto:

1. Inclinazioni pelviche podaliche

Per la posizione inclinazioneDevi sdraiarti su una superficie piana o usare un tappeto, quindi sollevare i fianchi finché non sono più alti della testa. Puoi usare i talloni per sollevare la parte inferiore del corpo. Tieni le mani e le spalle piatte sul pavimento. Per semplicità, puoi usare i cuscini per rendere i fianchi più alti della testa.

Fai questo movimento per 15 minuti e fallo 3 volte al giorno. È meglio farlo a stomaco vuoto e il feto è attivo. Fallo in uno stato rilassato mentre fai un respiro profondo, sì mamme.

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2. Inclinato in avanti inverso

Rispetto ad altre posizioni, questa posizione è piuttosto difficile e richiede l'aiuto di altri. La posizione è quasi simile a sollevamento, ma i piedi sono su un terreno più alto. Per prima cosa, inginocchiati sul bordo del divano e abbassati con cura sulle mani sul pavimento, quindi abbassati sugli avambracci. Appoggia la testa sul braccio o appendi liberamente.

Fai 3 respiri o fai questo movimento per 30 secondi e fallo 3-4 volte al giorno.

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3. Ginocchio al petto

Se sei solo, puoi fare una versione modificata della posizione inverso in avanti. Prova a inginocchiarti sul pavimento, abbassa le braccia (piegati) e alza l'utero più in alto della testa. Spingi il bacino verso l'alto come se stessi aspettando.

Rimani in questa posizione per 20 minuti e fallo 3 volte al giorno per ottenere i migliori risultati. Assicurati che il tuo stomaco sia vuoto, ok?

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Anche le mamme possono farlo!

Oltre a fare questi movimenti, puoi anche fare le seguenti cose per cambiare la posizione del feto:

1. Oscilla avanti e indietro

Scuoti le mani e le ginocchia mentre i glutei sono più alti della testa.

2. Caldo e freddo

Puoi usare oggetti caldi e freddi per cambiare la posizione del tuo bambino podalico. Mettere banchisa o un sacchetto di verdure surgelate nella parte superiore della pancia dove si trova la testa del bambino. Quindi le mamme possono mettere un impacco caldo sull'addome inferiore del bacino. Questo viene fatto per incoraggiare il bambino a cercare calore e allontanerà la testa dalla sensazione di freddo.

3. Musica per l'orecchio del bambino

Prova le mamme che suonano musica rilassante come la musica classica vicino al bacino o all'osso pubico. Si crede che la musica spinga il bambino a chinarsi in modo che possa ascoltarla meglio in modo da stimolare il bambino a scendere.

Nel terzo trimestre di gravidanza, potresti diventare più ansioso e impegnarti a prepararti per il travaglio. Oltre a conoscere la posizione del feto, devi anche conoscere i segni se il momento della nascita è vicino, sì.

E anche le mamme devono sempre prendersi cura della propria salute e di se stesse per stare a proprio agio. Sebbene non ci siano prove che i movimenti di cui sopra funzionino effettivamente, non c'è nulla di male nel provarli. Ma assicurati di ottenere il permesso dal tuo ostetrico o dall'ostetrica, sì. Buona fortuna! (AY)

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Riferimento:

Spinningbabies.com. Posizione di inclinazione della culatta durante la gravidanza e il parto