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Il diabete è una condizione caratterizzata da alti livelli di zucchero nel sangue. Se non controllato, il diabete può causare varie complicazioni. Pertanto, i Diabestfriends devono stare attenti a mangiare cibo. Bene, parlando di cibo, finora la cannella è spesso raccomandata come trattamento per il diabete. È davvero sicuro mangiare la cannella per il diabete?

I diabetici possono mangiare la cannella?

Prima di saperne di più sui benefici della cannella per il trattamento del diabete, Diabestfriends deve anche sapere come consumare correttamente la cannella in modo che possa aiutare a controllare il diabete.

Va bene cospargere di cannella in polvere fiocchi d'avena o mescolarlo in torte al forno. Ma se Diabestfriends spera che possa aiutare a gestire il diabete, allora Diabestfriends dovrebbe pensarci due volte. Il motivo è che non è chiaro se la cannella consumata direttamente possa curare il diabete.

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Benefici della cannella per la salute

La cannella è un tipo di spezia comunemente usata come ingrediente alimentare perché ha un aroma delizioso. Oltre a essere in grado di aggiungere sapore ed è una deliziosa spezia, la cannella ha vari benefici per la salute, tra cui:

• Anti-infezione, la cannella ha dimostrato di essere efficace nell'eliminare i batteri H. Pylori che può causare ulcere allo stomaco e malattie causate da batteri
• Migliora la funzione cerebrale, l'odore della cannella può migliorare i propri processi cognitivi che possono aiutare nella concentrazione
• Controllando la glicemia, la cannella aiuta il processo digestivo dopo i pasti e aiuta a migliorare la risposta all'insulina nei pazienti con diabete di tipo 2
• Previene la crescita delle cellule cancerose,
• Previene la formazione di coaguli di sangue, la cinnamaldeide, l'olio prodotto dalla cannella, può impedire la coagulazione del sangue.
• Allevia il mal di testa nelle persone con reumatismi, la cannella può anche ridurre le citochine (piccole proteine ​​come mediatori e regolatori dell'immunità, dell'infiammazione e dell'emopoiesi) che possono causare reumatismi.

Diversi studi hanno collegato la cannella a migliori livelli di zucchero nel sangue. Alcuni di questi studi suggeriscono che la cannella può ridurre la glicemia abbassando la resistenza all'insulina.

La cannella è sicura per i diabetici?

Se anche Diabestfriends subisce danni al fegato, non dovresti consumare direttamente la cannella. Richard Anderson, PhD, CNS, del Centro di ricerca sulla nutrizione della forza lavoro di Beltsville negli Stati Uniti. a Beltsville, con i suoi due colleghi che presentavano due articoli sulla cannella a San Francisco.

In entrambi gli studi, gli esperti hanno condotto test di laboratorio nel tentativo di trovare i principi attivi della cannella che potrebbero influenzare il diabete. Non hanno testato la cannella su esseri umani o animali in nessuno dei due studi.

Nella prima prova di laboratorio condotta dal Dott. Anderson e colleghi, hanno scoperto che la cannella contiene antiossidanti chiamati polifenoli che possono aumentare i livelli di tre proteine ​​principali. Queste tre proteine ​​sono importanti nella somministrazione di insulina, nel glucosio (zucchero nel sangue) e nella risposta infiammatoria.

Nel secondo studio, esaminando le sostanze chimiche contenute nella cannella. I ricercatori hanno scoperto ed estratto un composto naturale nella cannella che secondo loro aveva proprietà simili all'insulina. Questo composto è una proantocianidina, che è un tipo di polifenolo.

Ci sono stati volontari che hanno consumato da 1 a 6 grammi di cannella, che è circa mezzo cucchiaino per 40 giorni. Quindi i ricercatori hanno scoperto che la cannella potrebbe ridurre i livelli di colesterolo di circa il 18% e i livelli di zucchero nel sangue del 24%. Ma in un altro studio, altre spezie non hanno abbassato i livelli di zucchero nel sangue o di colesterolo.

Venti giorni dopo che il paziente ha smesso di prendere la cannella, gli effetti sono svaniti ma sono rimasti significativi, il che significa che non è successo per caso. Ciò significa che il contenuto della cannella ha proprietà simili all'insulina che possono essere utilizzate come trattamento per chi soffre di diabete. Tuttavia, il suo utilizzo deve essere sotto consiglio del medico ed è stato estratto correttamente in base alle esigenze del paziente.

Se Diabestfriends vede un medico e lui non dice nulla sul consumo di cannella, Diabestfriends dovrebbe seguire il consiglio del medico. Tuttavia, se il medico consente a Diabestfriends di assumere integratori o cannella estratta in altre preparazioni, non dimenticare di prestare attenzione a quanta cannella può influenzare i livelli di zucchero nel corpo.

Non dimenticare di fare sempre esercizio e mangiare cibi sani fin dalla giovane età, per aiutare il corpo di Diabestfriends a rimanere in salute ed evitare varie malattie in età avanzata. (UH)

Fonte:

Linea della salute. Come la cannella abbassa la glicemia e combatte il diabete. marzo 2017.

Associazione americana per il diabete. La cannella migliora il glucosio e i lipidi delle persone con diabete di tipo 2.