Le donne incinte mangiano spaghetti istantanei - GueSehat.com

I noodles istantanei sono cibo delizioso e pratico. Pertanto, non sorprende che quasi tutti trovino difficile rifiutare quando viene offerto questo cibo.

Hmm, ma se la tua condizione attuale è incinta, va bene mangiare spaghetti istantanei? Bene, per scoprire se le donne incinte possono mangiare o meno i noodles istantanei, vediamo la spiegazione qui sotto!

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Deve prestare attenzione al contenuto nutrizionale durante la gravidanza

Come donna incinta, mangiare cibo non è solo delizioso sulla lingua, lo sai, mamme. Inoltre, è necessario prestare molta attenzione al contenuto nutrizionale durante la gravidanza. Il motivo è che quando sei incinta devi soddisfare le esigenze nutrizionali delle mamme e del tuo piccolo.

Un apporto nutritivo sbilanciato durante la gravidanza può avere un impatto negativo sulla salute del tuo piccolo e anche delle mamme. Ad esempio, i bambini possono nascere prematuramente, subire danni agli organi e portare alla morte.

Per quanto riguarda le stesse mamme, le carenze nutrizionali durante la gravidanza possono portare a pre-eclampsia, carenza di ferro, a sanguinamento eccessivo durante il parto.

Quindi, è consentito consumare noodles istantanei durante la gravidanza? Dato che fino ad ora, i noodles istantanei sono considerati un tipo di alimento che può avere un impatto negativo sulla salute.

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Di quali pericoli dovrebbero preoccuparsi le donne incinte quando mangiano spaghetti istantanei?

Si prega di notare, mamme, il consumo di noodles istantanei durante la gravidanza non è raccomandato per 2 motivi, vale a dire:

  1. I noodles istantanei hanno un alto contenuto di sale

Una porzione di spaghetti istantanei contiene almeno 861 mg di sodio. In effetti, gli esperti dicono che tutti dovrebbero limitare l'assunzione di sodio tra 1.500 mg e 2.300 mg in un giorno. Ciò significa che 1 porzione di spaghetti istantanei che consumi soddisfa già quasi tutte le tue esigenze quotidiane di sodio.

I medici raccomandano inoltre che le donne in gravidanza prestino maggiore attenzione all'assunzione giornaliera di sale per ridurre il rischio di soffrire di pressione alta o ipertensione durante la gravidanza. L'ipertensione durante la gravidanza può causare varie complicazioni di salute, una delle quali è la preeclampsia.

  1. I noodles istantanei contengono sostanze chimiche sintetiche, come conservanti e coloranti

Gli alimenti trasformati di solito aggiungono sempre alcune sostanze chimiche, come conservanti e coloranti. Ci sono molti studi che mostrano i rischi per la salute derivanti dal consumo di questi additivi.

Durante la gravidanza, alcuni additivi consumati in eccesso possono avere un effetto negativo sul feto. In effetti, questo può influenzare il cervello del piccolo.

I noodles istantanei impiegano anche più tempo per essere digeriti dal corpo, almeno circa 4-5 giorni. Questo perché i noodles istantanei contengono cera e un conservante noto come TBHQ (terziario butilidrossichinolina).

Il processo di digestione lento può interferire con il sistema digestivo. Inoltre, durante la gravidanza, gli ormoni della gravidanza spesso causano problemi digestivi.

Noodles istantanei naturali sicuri per le donne incinte

Dalla spiegazione di cui sopra, ovviamente i noodles istantanei non sono la scelta alimentare giusta da consumare durante la gravidanza. Hmm, ma cosa succede se quando sei incinta vuoi assaggiare i noodles istantanei di tanto in tanto senza sentirti in colpa per il tuo piccolo che è ancora nel grembo materno?

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Bene, non devi essere triste, mamme, perché Lemonilo ha presentato prodotti a base di noodle istantanei naturali e ovviamente sicuri per il consumo da parte delle donne incinte. Anche così, devi comunque prestare attenzione all'adeguatezza nutrizionale, sì.

Oltre ad essere sicuri per il consumo da parte delle donne in gravidanza, i noodles istantanei naturali di Lemonilo sono anche sicuri per il consumo da parte di madri e bambini che allattano.

I noodles istantanei naturali di Lemonilo sono diversi dai normali noodles istantanei in quanto sono a basso contenuto di glutine, realizzati senza coloranti artificiali, non fritti e derivati ​​da ingredienti naturali. Anche questo noodle istantaneo non utilizza conservanti aggiunti e MSG, lo sai.

La pasta istantanea naturale Lemonilo ha ottenuto la certificazione halal dal MUI e l'autorizzazione P-IRT dal Servizio Sanitario. Questi noodles fritti istantanei naturali sono prodotti anche da PMI, che sono partner dei produttori di Lemonilo, lo sai!

Per ora, puoi gustare i noodles istantanei naturali Lemonilo in 3 varianti, ovvero noodles fritti, noodles con zuppa di pollo e cipolle e noodles con pollo al curry. Dai, qual è il tuo noodle Lemonilo preferito?

Esatto, chi dice che le donne incinte non possono mangiare spaghetti istantanei? Va bene, a patto di non esagerare e scegliere tipi sani di noodles istantanei come i noodles istantanei naturali di Lemonilo! (BORSA/USA)

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Fonte:

" È sicuro per le donne incinte mangiare spaghetti istantanei? Ecco cosa dicono i medici. " - The Asianparent Singapore