Condizioni di salute introverse - Guesehat
La malattia fisica può essere iniziata da una condizione psicologica. Ricerca pubblicata in Journal of Personality and Social Psychology afferma che la natura o la personalità di una persona può essere un forte indicatore del verificarsi di problemi di salute. Una personalità che si dice sia incline a causare problemi o disturbi fisici è introversa.
A differenza degli estroversi che ottengono più energia positiva attraverso le interazioni sociali, gli introversi sentono di dover spendere molte energie quando devono socializzare con molte persone. Gli introversi preferiscono stare da soli. Se devono socializzare, sono più a loro agio nel trascorrere del tempo con una o più persone. Trattenere i problemi, che sono comuni tra gli introversi, può portare a seri problemi di salute fisica. Ecco qui alcuni di loro:
Ti ammali più spesso
Secondo uno studio del 2014 dell'Università di Nottingham e dell'Università della California, Los Angeles (UCLA), le persone con personalità estroverse hanno un sistema immunitario più forte degli introversi. Di conseguenza, la loro condizione fisica è generalmente più forte degli attacchi di malattia. Uno dei motivi è perché escono più spesso, quindi sono più immuni a germi o virus.
D'altra parte, il sistema immunitario delle persone con personalità introverse può essere più debole perché tendono a trascorrere più tempo in casa. Inoltre, gli introversi di solito hanno meno probabilità di andare dal medico quando hanno determinati disturbi di salute rispetto agli estroversi.
È più facile stressarsi in un ambiente affollato
Citato da Salute Tu che hai una personalità introversa sarai più sensibile all'ambiente circostante. Tuttavia, secondo Laurie Helgoe, Ph.D., assistente professore di psicologia al Davis & Elkins College e autrice di Potere introverso, a volte questo li rende davvero vulnerabili allo stress, alle gang.
Circondato da molte persone e dover aprire conversazioni o semplicemente fare chiacchiere per lunghi periodi di tempo, può essere mentalmente estenuante e stressante per le persone con personalità introverse.
Più sonno
Non solo avere problemi di salute come accennato in precedenza, uno dei vantaggi delle persone con personalità introverse è che hanno più sonno e un riposo adeguato. Secondo una ricerca del 2010 del Walter Reed Army Institute, gli introversi trovano più facile dormire la notte rispetto agli estroversi. Si pensa che questo sia dovuto al fatto che dopo un'intera giornata trascorsa svegli e interagendo con molte persone, gli introversi tendono ad essere più stanchi ed esausti di notte, il che li fa addormentare più velocemente.
Tuttavia, tutto questo dipende anche dalle condizioni, dalla natura e dalle abitudini di ogni persona. La salute è influenzata da molte cose, non solo dalla personalità. Se hai determinati problemi di salute, consulta immediatamente un medico intorno a te facendo clic qui o chiedendo a un medico tramite la funzione di consultazione online disponibile nell'applicazione GueSehat e puoi scaricarlo qui! (TI/AY)
