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Terrori notturni? No, non è più un titolo o un libro. I terrori notturni sono una forma di disturbo del sonno che di solito si verifica nei neonati e nei bambini. Non conosci questa parola prima? Sì, anche io non avevo mai sentito parlare di terrori notturni prima fino a pochi giorni fa mio figlio lo ha sperimentato. Mio figlio di 15 mesi è andato a letto quel giorno alle 18:00. Un po' troppo veloce rispetto al suo programma di sonno che di solito è intorno alle 19:30 o alle 20:00 di notte. Ma penso che forse era stanco o troppo pieno per addormentarsi e si è addormentato.

Poi ho fatto le mie solite attività mentre la guardavo addormentata. Poi improvvisamente alle 22.00 mio figlio si è svegliato e ha pianto istericamente. Di solito, quando si sveglia, piange solo per un po' e poi lo allatto finché non si addormenta di nuovo. Ci vogliono solo 1-2 minuti di alimentazione e poi dormirà di nuovo comodamente. Pertanto, quella notte ho voluto fare lo stesso come al solito.

Che sorpresa, si è scoperto che ha rifiutato quando volevo correggere la sua posizione nel sonno. Il suo pianto divenne più isterico e fece fatica ad alzarsi dal letto. Sono confuso perché è la prima volta che succede. Poi l'ho lasciato piangere istericamente ma si è scoperto che piangeva ancora di più. Ho anche avuto il tempo di pensare: "Wow, potrebbe essere che abbia visto un fantasma? Perché era così isterico da urlare e sbattere il suo corpo sul pavimento?".

Alla fine ho chiesto a mio marito di impedire al mio piccolo di farsi male mentre piangeva istericamente mentre cercavo su Google cosa fosse realmente successo a mio figlio. Ebbene, è stato allora che ho scoperto che mio figlio stava vivendo quello che viene chiamato il "terrore notturno"! Ops, cos'altro è questo? Bene, sono sicuro che molti genitori hanno avuto un'esperienza simile ma non conoscono i fatti reali su questo terrore notturno! Allora parliamone oggi!

Cos'è questo "Terrore notturno"?

Questo terrore notturno è una condizione di disturbo del sonno nei neonati e nei bambini che di solito è caratterizzata dal risveglio improvviso del bambino e accompagnata da pianto isterico. Bene, una cosa che i genitori dovrebbero sapere, anche quando i bambini piangono con entrambi gli occhi aperti, in realtà non sono in una fase cosciente. In realtà sono ancora in una fase di incoscienza, quindi se i genitori cercano di calmarli, il piccolo non può essere calmato perché in realtà non vedono né sentono ciò che dicono i genitori. Di solito questo terrore notturno dura da pochi minuti a 1 ora e quando il bambino ha smesso di piangere, tornerà automaticamente alla normalità come se nulla fosse successo prima. Quello che accadrà sono solo i genitori che sono confusi su ciò che è appena successo al loro bambino. Da un sonno profondo e poi svegliarsi e piangere istericamente e poi improvvisamente normale mentre si desidera tornare a dormire. È quello che è successo anche a me. Confuso cosa dovrei fare con mio figlio.

Qual è la causa del "Terrore notturno"?

Ebbene, la vera causa è ancora misteriosa. Tuttavia, secondo alcuni esperti, ci sono diversi motivi che potrebbero scatenare questo terrore notturno:

1. Le condizioni di salute del bambino sono in peggioramento. Di solito, se tuo figlio ha la febbre o un raffreddore che gli chiude le vie respiratorie, la possibilità di incubi notturni è ancora maggiore.
2. Guardare troppa TV o fare attività durante il giorno. I bambini hanno una grande immaginazione, a volte ciò che guardano o sperimentano durante il giorno può essere portato via quando dormono di notte e poiché hanno un'immaginazione selvaggia, a volte ciò che viene ricordato è troppo rispetto a ciò che è realmente accaduto. Bene, ciò che accade al loro subconscio è ciò che può causare i terrori notturni.

Come superare il "terrore notturno"?

Dopo aver letto da varie fonti, si scopre che il modo per risolverlo è lasciar perdere. Quando piange, in realtà non è sveglio. Quindi non cercare di svegliarlo. Tutto quello che puoi fare è aspettare che torni in sé e smetta di piangere.

Il mio errore ieri è stato che ho cercato di abbracciarlo perché pensavo che lo avrebbe calmato. Ma si scopre che non è raccomandato perché lo renderà solo ancora più isterico. Prova ad immaginare, stai dormendo in uno stato di disagio e improvvisamente qualcuno cerca di toccarti, sicuramente cercherai di evitare e più a disagio la tua condizione. Pertanto, cerca di non fare nulla e assicurati che non si faccia male quando piange istericamente.

Come prevenirlo?

In realtà, come la maggior parte delle malattie, è possibile prevenirla conoscendone la causa. Ma poiché non esiste una causa precisa di questo disturbo del sonno, i genitori devono essere più proattivi nel creare un ambiente confortevole e vedere le condizioni del bambino. Ecco alcune cose che si possono fare per ottenere queste condizioni:

1. Assicurati che tuo figlio sia in buona salute. Se il tuo piccolo ha la febbre, puoi farlo sentire più a suo agio somministrandogli farmaci per ridurre la febbre o comprimendogli il corpo con acqua tiepida. Oppure se il suo naso è bloccato, puoi spalmare il suo corpo con olio di eucalipto, vicks o mettendo cipolle e cipolle nella stanza per alleviare il suo respiro.
2. Cerca di non guardare troppa TV, che può far diventare eccessiva la loro immaginazione e alla fine lasciarsi trasportare nei sogni. Dopotutto, in realtà non è raccomandato per i bambini sotto
3. Svegliali prima che si verifichi il terrore notturno. Se conosci già le ore normali in cui si verifica questo disturbo, circa 10-15 minuti prima che tuo figlio si svegli a causa di un terrore notturno, prima sveglialo in modo che non debba sperimentare questo terrore notturno. Invitalo a fare attività leggere come cambiare i pannolini o bere latte in modo che diventi più rilassato.
4. L'uso di oli essenziali utili per il relax come l'olio di lavanda può aiutarlo a dormire più comodamente. Questa strategia ha funzionato per un mio amico che ha avuto a che fare con i terrori notturni per una settimana!

Bene, ora non devi più preoccuparti se il tuo piccolo ha i terrori notturni! Devi solo essere più paziente nell'affrontare questa fase pregando molto che questa fase passi in fretta! Psst.. Solo per informazione, si scopre che un mio amico sta vivendo questo terrore notturno da un mese, lo sai! spero che a te non succeda!