Proprio nel momento in cui scrivo questo articolo, mi sono appena ripreso dall'influenza e il corpo non funziona davvero al 100%. La testa continua a pulsare e i linfonodi dietro le orecchie si sentono ancora un po' gonfi. Da quando sono arrivati ​​i primi sintomi di questa malattia, sapevo che non era solo un comune raffreddore perché il corpo si sente davvero come "caduta". "Oh, è solo l'influenza", ha detto un amico che ha appena scoperto il motivo per cui ero lento a rispondere ai messaggi WhatsApp gli ultimi tre giorni. "Sì, influenza. Non solo raffreddore. La sua febbre raggiunse i 39,4°C e per tre giorni riuscì solo a dormire», risposi. "Oh, perché è così pesante? Non è solo naso che cola, mal di testa e dolori muscolari, vero?" Sentendo la risposta di un amico che sembrava così sorpreso, non ero sorpreso. Molte persone pensano che l'influenza, a breve termine per l'influenza, sia solo una malattia lieve, anche banale. Questo è in realtà perché hanno scambiato l'influenza per raffreddore, e a colpo d'occhio, sintomo raffreddore È simile all'influenza.

Così, raffreddore cos'è esattamente?

Quando ero piccolo, lo sapevo raffreddore in termini meno popolari, vale a dire il comune raffreddore. Qualcun altro ha detto che raffreddore nientemeno che un raffreddore. Simile all'influenza, questa malattia attacca il tratto respiratorio superiore ed è ugualmente causata da un virus. A causa dell'influenza e raffreddore è un'infezione virale quindi questa malattia guarirà da sola dopo pochi giorni, e non ha assolutamente bisogno di antibiotici. Con alcuni sintomi che inizialmente sembrano uguali (naso che cola, mal di testa e dolori muscolari), questa è la differenza che sento quando sono stato esposto alle due malattie in occasioni diverse:

Dalle differenze tra l'influenza e il comune raffreddore di cui sopra, è chiaro che i sintomi e gli effetti dell'influenza sono molto più gravi per il corpo rispetto al comune raffreddore raffreddore. Quindi, cosa dobbiamo fare quando abbiamo l'influenza e Comune freddo? Naturalmente trattamento in ogni malattia sarà diverso, anche se in entrambi spesso è necessario l'aiuto del paracetamolo per alleviare il mal di testa, dolori muscolari e ridurre la febbre. Quando colpito raffreddore, Posso ancora "installare" lavoro da Starbucks e accompagnare i bambini a praticare il calcio. Ma, quando prendo il raffreddore, posso solo dormire tutto il giorno e ogni tanto deglutire zuppa di panna con il duro lavoro . Il punto è che, quando sei malato, ascolta prima i bisogni del tuo corpo e fai le cose essenziali per aiutare la tua guarigione. Innanzitutto, aumenta l'assunzione di liquidi. Anche se è difficile da mangiare, cerca di continuare a ingoiare qualche boccone di cibo sano in modo che il tuo sistema immunitario possa riprendersi. Secondo, riposati molto quando sei esposto raffreddore e applica riposo a letto quando hai il raffreddore. Terzo, non esercitarti prima, anche se è solo esposto raffreddore. La priorità ora è riportare il corpo in una condizione sana. Esercitandoti quando sei malato, ti impedirà di raggiungere questo obiettivo. Ora posso riconoscere rapidamente i sintomi quando il mio corpo inizia a sentirsi male: è l'influenza o? raffreddore ?—e deve fare tutto il necessario per evitare che la sua malattia peggiori. Tuttavia, cosa più importante, so anche cosa fare per prevenirlo, ovvero assicurarmi che le cellule del corpo siano sempre "felici"!