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Una delle domande che senti spesso durante la gravidanza è quando è previsto il compleanno del tuo bambino. Quindi, è naturale che la data di scadenza o HPL diventi molto importante per le mamme.

Tuttavia, a volte la consegna non è sempre conforme all'HPL, può essere più veloce o più lenta. Quando il momento del parto non arriva, o dopo, le mamme si sentiranno preoccupate e a disagio.

In realtà, non devi preoccuparti troppo di questo. Nella maggior parte dei casi, i bambini non nascono secondo HPL. Inoltre, esistono numerosi metodi di induzione naturale diversi dalla stimolazione del range di membrana (spazzare la membrana) che puoi fare per velocizzare il parto.

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Quali sono le cause che i bambini non nascono secondo HPL?

Il personale medico generalmente utilizza la formula di Naegele per calcolare l'età gestazionale, in base al periodo di tempo standard della gravidanza e alla data dell'ultimo periodo mestruale. Tuttavia, questo metodo di misurazione presenta numerosi vantaggi e svantaggi.

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Modo di induzione naturale

Ecco una serie di metodi di induzione naturale che puoi fare per accelerare il parto:

1. Mangiare certi cibi

Forse hai sentito che ci sono un certo numero di alimenti che possono stimolare le contrazioni. I frutti, come ananas, kiwi, mango e papaia, sono ricchi dell'enzima bromelina.

Storicamente, questo enzima veniva utilizzato per stimolare le contrazioni. Sebbene questo non sia mai stato testato sugli esseri umani, diversi studi su animali su piccola scala hanno scoperto che mangiare ananas ha un impatto sul tessuto uterino.

L'ananas è la scelta più popolare per stimolare le contrazioni e accelerare il parto. Ma per poterne sentire gli effetti, l'ananas deve essere consumato in grandi quantità.

Oltre all'ananas, consumare datteri in tarda gravidanza può anche aiutare ad accelerare il parto e stimolare le contrazioni. Un piccolo studio in Giordania ha scoperto che il consumo di datteri secchi potrebbe aiutare ad accelerare il tempo di nascita e ad abbreviare il periodo delle contrazioni.

Questo perché i datteri possono aiutare a stimolare l'ormone ossitocina. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se le date possono effettivamente accelerare il travaglio e stimolare le contrazioni. Per essere sicuri, consulta prima il tuo ginecologo per quanto riguarda il consumo di questi alimenti.

2. Fare sesso

Il sesso è spesso citato come un modo per accelerare il parto e stimolare le contrazioni. Il motivo è che lo sperma è ricco di prostaglandine, che sono un tipo di sostanza chimica utilizzata nel mondo medico per l'induzione della gravidanza.

Fare sesso o raggiungere l'orgasmo aumenta anche i livelli dell'ormone ossitocina, necessario per stimolare le contrazioni e accelerare il parto. Anche così, non è ancora chiaro se questo metodo sia davvero efficace nello stimolare le contrazioni nella tarda gravidanza.

Efficace o meno, fare sesso in tarda gravidanza non rappresenta alcun pericolo per il bambino o le mamme, purché sia ​​fatto correttamente. Evita di fare sesso se l'acqua si è rotta perché può aumentare il rischio di infezione.

3. Sport

Sport, incluso camminare, usare palla nascita, o salire le scale è anche un metodo di induzione naturale spesso raccomandato dai medici. Questo perché queste attività aggiungono pressione al bacino e aiutano a spingere il bambino più in basso. Non ci sono studi che dimostrino se camminare può accelerare il parto e stimolare le contrazioni. Tuttavia, camminare può rilassare le mamme.

4. Terapia complementare

Anche le terapie complementari, come l'aromaterapia, la riflessologia, l'agopuntura e il massaggio in gravidanza, sono metodi di induzione naturale spesso raccomandati. Tuttavia, ancora una volta non ci sono prove sufficienti per dimostrare se le terapie complementari possono effettivamente accelerare la nascita e stimolare le contrazioni.

La terapia complementare può essere un buon modo per rilassarsi alla fine della gravidanza, purché sia ​​eseguita da professionisti ed esperti nel servire le donne in gravidanza. Si consiglia, prima di effettuare una terapia complementare, di consultare prima un medico.

Uno studio ha dimostrato che l'uso di terapie complementari riduce il rischio di utilizzare un metodo di parto epidurale e cesareo e aumenta le possibilità di un parto vaginale.

Ci sono anche alcune prove che l'agopuntura può causare cambiamenti cervicali entro 24 ore. Tuttavia, non è noto se ciò significhi che le donne incinte sperimenteranno contrazioni più rapidamente. (NOI)

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Riferimento

NCT. Come avviare il travaglio: miti o verità?.