Allevia la tosse e il mal di gola con questi suggerimenti!

Nell'era di oggi non è facile evitare ogni tipo di inquinante nell'ambiente circostante, dalla polvere sparsa, al fumo di sigaretta, ai gas di scarico degli autoveicoli o delle fabbriche. Tutti questi sono tipi di inquinanti che incontriamo spesso nella vita di tutti i giorni. Non di rado a causa dell'esposizione a questi inquinanti estranei, sorgono una serie di problemi di salute, soprattutto nelle vie respiratorie come tosse e mal di gola!

Tosse

Fondamentalmente, la tosse è una risposta naturale del corpo come forma di difesa delle vie aeree se c'è un disturbo esterno. Questa risposta funziona per eliminare muco o fattori irritanti o irritanti (come polvere e fumo) dai polmoni e dalla gola.

Esistono diversi tipi di tosse che si distinguono in base ai fattori. Il primo tipo di tosse si distingue per la sua durata, ovvero tosse acuta che dura meno di 3 settimane e si manifesta in 1 episodio, e tosse cronica che dura più di 3 settimane o si manifesta in 3 episodi per 3 mesi consecutivi. Mentre il secondo tipo di tosse si distingue per la sua produttività, vale a dire tosse produttiva (catarro) e tosse non produttiva (secca).

La maggior parte della tosse è causata da un'infezione virale del tratto respiratorio superiore e inferiore. Le infezioni del tratto respiratorio superiore comprendono raffreddore, influenza, laringite, sinusite e pertosse. Mentre le infezioni delle basse vie respiratorie sono bronchiti e polmoniti. Oltre all'infezione, la causa della tosse acuta può essere scatenata anche da una serie di fattori, tra cui malattie croniche (asma, broncopneumopatia cronica ostruttiva e bronchite cronica), rinite allergica o raffreddore da fieno e inneschi accidentali della tosse per inalazione, come polvere e fumo.

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Gola infiammata

Oltre alla tosse, uno dei problemi di salute che spesso si riscontra anche a causa dell'esposizione a sostanze inquinanti è il mal di gola. Il mal di gola si verifica generalmente a causa di un'infezione batterica o virale nel tratto respiratorio superiore.

Oltre al dolore durante la deglutizione, il mal di gola può anche essere accompagnato dai seguenti sintomi:

  • Male alla testa.

  • Ghiandole ingrossate nel collo.

  • Tonsille gonfie o tonsille.

  • Dolore muscolare.

  • Tosse.

  • Rinorrea.

  • Irritazione.

  • Prurito alla gola.

  • Dolore e difficoltà a deglutire.

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Suggerimenti per superare tosse e mal di gola

Tosse e mal di gola sono problemi di salute che non richiedono un trattamento speciale. Ci sono diversi modi che la Healthy Gang può fare per superare questo problema. Dai, guarda come sotto!

  1. Consumare acqua di miele mescolata con limone

    Questa erba è l'ingrediente più efficace per alleviare la tosse e il mal di gola. Idratando la gola, il miele può alleviare l'irritazione che provoca la tosse.

  2. Assicurati di bere molti liquidi

    Questo passaggio può aiutare a liquefare il catarro in gola. Questo passaggio può anche aiutare a prevenire la disidratazione.

  3. Usare più di un cuscino

    Questo metodo è molto utile per ridurre la frequenza della tosse durante il sonno.

  4. Assunzione di soppressori della tosse

    Al giorno d'oggi, non è difficile ottenere antidolorifici per la tosse e il mal di gola. Un certo numero di farmaci per la tosse con vari marchi offrono le loro rispettive caratteristiche. D'altra parte, poiché ci sono così tanti tipi di medicinali per la tosse offerti, non è raro che la Healthy Gang si senta confusa su quale medicinale per la tosse sia il più efficace per affrontare i problemi di tosse e di gola.

    Ora, se ti trovi di fronte a molte scelte di medicine per la tosse, allora la scelta migliore per te è una medicina per la tosse certificata halal a base di ingredienti a base di erbe ed è stata elaborata con l'alta tecnologia. Quindi il contenuto di ingredienti vegetali come quello che dovrebbe essere contenuto nella medicina per la tosse? Ecco i dettagli:

    • Foglie di legundi: contengono componenti falovonoid, vale a dire viteksicarpina e vitetrifolina, che svolgono un ruolo nel dare sollievo alle vie respiratorie.

    • Zenzero elefante: contiene oli essenziali utili per avviare il metabolismo, donare una sensazione di calore e calmare la gola. I composti nello zenzero dell'elefante hanno anche un effetto antitosse che può sopprimere la tosse.

    • Foglie di Saga: hanno vari effetti terapeutici antinfiammatori che possono guarire ferite e infiammazioni della gola. Proprio come lo zenzero dell'elefante, anche le foglie di saga hanno un effetto antitosse che può sopprimere la tosse.

    • Corona di Dewa: ha un effetto antinfiammatorio per curare il mal di gola.

    • Oltre ad essere più sani, gli ingredienti naturali contenuti nella medicina a base di erbe per la tosse sono anche sicuri per l'uso da parte di tutte le persone, comprese le madri che allattano, perché non causano effetti collaterali.

Beh, non è così difficile affrontare problemi di tosse e mal di gola. Facendo alcuni dei modi sopra e assumendo regolarmente erbe sedative per la tosse, è garantito che i tuoi problemi di tosse e mal di gola scompariranno in un tempo molto veloce!

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