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Quasi tutte le mamme devono aver sperimentato nausea mattutina durante la gravidanza, soprattutto all'inizio della gravidanza. nausea mattutina o nausea durante la gravidanza è una reazione agli alti livelli dell'ormone della gravidanza hCG, che aumentano bruscamente nelle prime settimane di gravidanza. Allora, come affrontare la nausea durante la gravidanza?

nausea mattutina o nausea e vomito durante la gravidanza di solito compaiono al mattino, quando le mamme si sono appena svegliate. Tuttavia, questi sintomi della gravidanza possono effettivamente verificarsi in qualsiasi momento. La nausea più grave durante la gravidanza di solito si verifica nelle prime 12 settimane di gravidanza. Quindi, per sapere come affrontare la nausea durante la gravidanza, ecco una spiegazione!

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Come superare la nausea durante la gravidanza

Non c'è medicina che possa davvero curare nausea mattutina o nausea e vomito durante la gravidanza. Tuttavia, ci sono diverse cose che puoi fare per alleviare la nausea che provi:

• Mangia poco, ma spesso . Cerca di mangiare 6 volte al giorno, ma in piccole porzioni.
• riposo . Quando sei stanco, la nausea può peggiorare.
• Evita cibi ricchi di zuccheri e grassi saturi h. Esempi sono i dolci, il cioccolato e la carne rossa.
• Consumo di carboidrati . Alimenti come pane, riso, patate e pasta sono generalmente più facili da mangiare se hai la nausea durante la gravidanza.
• Per quanto possibile, evita i fattori scatenanti della nausea . Ad esempio, evita cibi o odori che scatenano la nausea.
• Fai un piccolo spuntino prima di alzarti dal letto la mattina . Ad esempio, puoi mangiare pane o biscotti.
• Consumo di cibi o bevande che contengono zenzero .

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Cosa succede se la nausea durante la gravidanza è molto grave?

Se la tua nausea è così grave che non riesci nemmeno a ingoiare cibo o bevande, è meglio consultare un medico. Potresti avere una condizione chiamata iperemesi gravidica.

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Cos'è l'iperemesi gravidica?

L'iperemesi gravidarum è una condizione che provoca nausea e vomito eccessivi durante la gravidanza.

Sintomi di iperemesi gravidarum

Oltre a nausea e vomito eccessivi, potresti anche provare:

• Urina concentrata e scura
• urinare raramente
• Perdere peso
• Sangue nel vomito
• Febbre
• Bassa pressione sanguigna

Se vomiti più volte al giorno e non riesci a deglutire cibo o bevande, potresti essere disidratato.

Trattamento dell'iperemesi gravidarum

Esistono diversi farmaci che sono sicuri da assumere durante la gravidanza, inclusi farmaci antiemetici o steroidi. Se durante la gravidanza hai la nausea al punto da non riuscire a mangiare nulla, il medico di solito ti somministra il medicinale per iniezione.

I medici di solito forniscono anche integratori di vitamina B, che possono anche alleviare la nausea durante la gravidanza. Se la nausea è molto grave, devi andare in ospedale per chiedere aiuto, in modo che tu e il feto nell'utero possiate ancora ottenere i nutrienti di cui hanno bisogno durante la gravidanza. (NOI)

Riferimento

Tommy. Sollievo dalla malattia mattutina - informazioni e supporto. aprile 2021.

Scelte del SSN. "Nausea e nausea mattutina". marzo 2018.

RCOG. "La gestione della nausea e del vomito della gravidanza e dell'iperemesi gravidarum". marzo 2018.

Cosa aspettarsi. Malessere mattutino e nausea durante la gravidanza. aprile 2021.