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La sete è il modo in cui il tuo corpo segnala che sei disidratato. La sete normale si verifica quando l'aria è calda o dopo aver svolto un'attività faticosa. Ma se hai ancora sete anche se hai bevuto bicchieri d'acqua, allora questo può indicare alcune condizioni di salute. Ecco la spiegazione completa!

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Condizioni di salute che possono causare sete

1. Disidratazione

La disidratazione significa che il tuo corpo non ha abbastanza liquidi per funzionare normalmente. La sete è il sintomo principale di questa condizione. La disidratazione può verificarsi a causa di molte cose, come troppo esercizio fisico, diarrea, vomito e sudorazione eccessiva.

Oltre alla sete, altri sintomi di disidratazione sono:

• Urina scura.
• Minzione poco frequente.
• Bocca asciutta.
• Pelle secca.
• Sentirsi sempre stanco.
• Male alla testa.

Inoltre, tieni presente i sintomi della disidratazione nei bambini, vale a dire:

• Solo poche o nessuna lacrima quando piangi.
• Bocca secca e appiccicosa.
• Minzione rara.

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2. Diabete

La sete persistente può essere un sintomo del diabete, una malattia che induce il corpo a produrre meno insulina. Il diabete provoca la produzione di zucchero o glucosio troppo eccessiva nel corpo. Uno dei segni di alti livelli di glucosio nel corpo è la quantità di produzione di urina, quindi urini frequentemente. Questo fa sì che il corpo perda molti liquidi.

Oltre alla sete e alla minzione frequente, altri sintomi del diabete sono:

• Visione offuscata.
• Sentirsi sempre stanco.
• Sento sempre fame.
• Tagli e lividi sono lenti a guarire.

3. Diabete insipido

Nonostante il nome simile, il diabete insipido è diverso dal diabete. Questa malattia fa sì che il corpo non produca abbastanza ormone antidiuretico. Questo ormone aiuta i reni a controllare la quantità di acqua nel corpo. Il sintomo principale del diabete insipido è sempre la sensazione di sete. Se hai questa malattia, altri sintomi sono la disidratazione e la voglia di urinare tutto il tempo.

4. Bocca secca

Una bocca secca può farti venire molta sete. La secchezza delle fauci è causata da una mancanza di produzione di saliva nelle ghiandole della bocca. Questo può accadere se stai assumendo determinati farmaci, ti stai sottoponendo a cure per il cancro, sviluppando malattie come la sindrome di Sjogren, danni ai nervi della testa e del collo e consumando tabacco.

Se le ghiandole della bocca non producono abbastanza saliva, altri sintomi che possono essere riscontrati sono:

• Alito cattivo.
• Cambiamenti nel senso del gusto.
• Irritazione gengivale.
• Saliva densa.
• Difficoltà a masticare.

5. Anemia

L'anemia è una malattia quando il corpo non produce abbastanza globuli rossi sani. Alcune persone hanno questa malattia a causa dell'ereditarietà, ma in alcuni casi la malattia non è causata dall'ereditarietà. L'anemia lieve molto probabilmente non causerà sete. Ma se la condizione peggiora, avrai sempre sete. Inoltre, altri sintomi di anemia sono:

• Dare le vertigini.
• Sentirsi sempre stanco e debole.
• Pelle pallida o giallastra.
• Il polso batte veloce.
• Sudorazione frequente.

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Hai bisogno di vedere un dottore per la sete?

La sete è il modo in cui il tuo corpo segnala che hai bassi livelli di liquidi. In generale, questa condizione è normale e puoi superarla bevendo acqua. Ma se la voglia di bere non si ferma anche se hai bevuto acqua, allora questo è un segno di una condizione grave. Soprattutto se accompagnato da altri sintomi. Inoltre, la sensazione di voler sempre bere può essere anche un disturbo psicologico.

Dovresti consultare un medico se riscontri:

• Sete che non si ferma anche se hai bevuto molta acqua.
• Sperimenti visione offuscata, fame o piaghe che non guariscono.
• Ti senti sempre esausto.
• Urina più di 4,7 litri in un giorno.

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Di quanto fluido ha bisogno il corpo?

Per rimanere in salute, devi bere acqua regolarmente ogni giorno. Puoi anche aumentare l'assunzione di acqua mangiando frutta e verdura che contengono molti liquidi come sedano, anguria, pomodori, arance e meloni.

Il modo più semplice per scoprire se la quantità di liquidi nel tuo corpo è sufficiente o meno è controllare le urine. Se il colore è chiaro, ce ne sono molti e non ha un odore forte, è probabile che la quantità di liquido nel tuo corpo sia sufficiente.

Ogni organo, tessuto e cellula del tuo corpo ha bisogno di liquidi. I benefici dei liquidi sono di mantenere una normale temperatura corporea, lubrificare le articolazioni del corpo, proteggere il midollo spinale e rimuovere le sostanze di scarto dal corpo attraverso sudore, urina e feci.

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I liquidi sono molto importanti per il corpo. Pertanto, dovresti consumare più liquidi se ti trovi in ​​determinate condizioni, come stare all'aperto e sotto il sole caldo, fare attività faticose, avere diarrea e vomito e avere la febbre. Se non riesci a bilanciare le esigenze del tuo corpo con l'assunzione di liquidi, diventerai disidratato.