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Quando a qualcuno viene diagnosticata l'epatite, devono essere apportati anche cambiamenti nello stile di vita. Soprattutto nella scelta di cibi e bevande, al fine di evitare il rischio di peggiorare la funzionalità epatica e altre condizioni patologiche. Allora, quali sono i tabù che i malati di epatite dovrebbero evitare? Scopri la spiegazione completa!

Cibi e bevande che i pazienti con ipertensione dovrebbero evitare

Droghe, liquori e alcol

Questo è il tabù numero uno per le persone con epatite. La dipendenza dai narcotici è molto rischiosa per causare l'epatite. Nel frattempo, anche l'abitudine di bere liquori, come vino, champagne, birra e vodka, dovrebbe essere tenuta lontana dai malati di epatite.

Come mai? Il consumo di alcol, anche a basse dosi, è incline a scatenare malattie del fegato grasso, fibrosi e cirrosi cronica per le persone con epatite. L'alcol può anche interferire con l'assorbimento dei nutrienti alimentari e neutralizzare l'efficacia dei farmaci per l'ipertensione che sono stati consumati.

Alimenti ad alto contenuto di sale

Il sodio nel sale sarà difficile da elaborare per il corpo se il fegato è stato danneggiato dall'epatite. Se le persone con epatite non limitano l'assunzione di sale alto, sarà difficile prevenire il rischio di aumento della pressione sanguigna e malattia del fegato grasso. Quindi, presta sempre attenzione all'etichetta nutrizionale e al contenuto di sale riportato sull'etichetta della confezione. Per quanto possibile, stai lontano da cibi in scatola ricchi di conservanti, come salsicce, frutta in scatola, carne in scatola, salsicce e così via.

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Alimenti con alti livelli di grassi saturi

I pazienti con epatite possono ancora mangiare grassi, purché vengano scelti grassi sani. Questi grassi sani si trovano in alimenti come avocado, olio di colza, olio d'oliva, salmone, noci e semi di girasole.

Nel frattempo, dovrebbero essere evitate le fonti di grassi saturi, come burro, latticini e prodotti animali. Il motivo, il danno epatico può ridurre la capacità del fegato di produrre bile. Anche se questo fluido è necessario per il corpo per digerire e assorbire il grasso.

Cibi ad alto contenuto proteico

Quando a una persona viene diagnosticata l'epatite e la cirrosi, medici e nutrizionisti consiglieranno di non consumare più del limite proteico giornaliero consentito. Questo perché le proteine ​​sono difficili da elaborare dal fegato delle persone con epatite cronica.

Se c'è un danno al fegato, questo può innescare l'accumulo di ammoniaca tossica nel corpo e interferire con il funzionamento del cervello del malato Quindi, limitare il consumo di fonti proteiche, come carne di manzo, parti ricche di grassi di pollame, pesce, panna intera latte e noci. Come soluzione, scegli carne magra, pesce fresco, pollo senza pelle, tofu e tempeh. Inizia a consumare latte scremato e limita il consumo di uova a un massimo di sole 3 uova a settimana.

Cibo dolce

Ecco un altro tabù che chi soffre di epatite non dovrebbe sottovalutare. L'obiettivo è che i livelli di zucchero nel sangue nel corpo siano mantenuti stabili, in modo da ridurre il rischio di diabete. Questo perché il diabete può aumentare il rischio di malattie del fegato e peggiorare il danno epatico.

Puoi iniziare riducendo il consumo di cibi dolci e fonti di carboidrati ricchi di zucchero. Va bene se le persone con epatite vogliono gustare torte e cibi dolci, purché la quantità sia limitata.

Puoi anche superarlo in astuzia passando a carboidrati ricchi di fibre, come pane integrale o riso integrale. Non dimenticare, mangia frutta ogni giorno per soddisfare il fabbisogno di fibre naturali e zuccheri. Una buona fibra viene consumata per rallentare l'assorbimento del glucosio nel sangue nel corpo, che a sua volta manterrà l'equilibrio della glicemia.

Evitare l'assunzione di cibi che rischiano di far lavorare troppo il fegato. Sii selettivo nello smistamento di cibi e bevande in modo che le persone con epatite rimangano in salute. (FY/USA)