i benefici del melone amaro per abbassare la glicemia nei pazienti diabetici

Ammettilo, gli Healthy Gang sono persone a cui non piace mangiare il melone amaro, giusto? Se è così, potresti voler riconsiderare. Dietro il suo sapore amaro, il melone amaro ha molti vantaggi. Questo ortaggio, noto in latino come Momordica charantia, è stato a lungo definito come una cura per varie malattie, dal cancro al diabete. L'Indonesia è un paese fortunato perché ha un accesso molto facile per ottenere il melone amaro. La zucca amara è una pianta originariamente presente solo in Sud America, Caraibi, Africa orientale e Asia. Vediamo, un'ulteriore spiegazione sui benefici del melone amaro è principalmente associata all'abbassamento della glicemia nei pazienti diabetici. Chissà dopo aver letto queste informazioni, non ti libererai più del melone amaro quando mangi gli gnocchi.

Ricerca medica sui benefici di Pare

In generale, il melone amaro è utile per controllare la stabilità della glicemia nei diabetici, in particolare nelle persone con diabete di tipo 2. Questo perché il sapore amaro del melone amaro ha proprietà simili all'insulina, che porta il glucosio nelle cellule del corpo e lo converte in energia. Mangiare melone amaro può aiutare le cellule del corpo a ottimizzare l'uso e il trasferimento del glucosio al fegato, ai muscoli e al grasso corporeo.

Uno degli studi sui benefici del melone amaro è stato condotto dallo Sloan-Kettering Cancer Center e si dice che il melone amaro abbia un effetto ipoglicemizzante per abbassare significativamente i livelli di zucchero nel sangue. Ecco alcuni altri studi che hanno scoperto i benefici del melone amaro per la salute dei diabetici.

I risultati della ricerca condotta in India e pubblicati sull'Asian Pacific Journal of Tropical Disease hanno concluso che il melone amaro ha proprietà antidiabetiche che lavorano per ridurre i livelli di zucchero nel sangue nei pazienti con diabete di tipo 2. Principi attivi come charantin, alcaloidi, vicina e peptidi in melone amaro, può anche innescare una migliore attività di rilascio dell'insulina in modo che possa combattere la resistenza all'insulina. La charatina funziona per stimolare la crescita delle cellule beta pancreatiche, che sono organi che producono insulina. Questo è importante, perché nei pazienti diabetici le cellule beta del pancreas sono danneggiate e non possono produrre abbastanza insulina.

La ricerca, pubblicata sul Journal of Ethnopharmacology, mostra che il consumo di una dose di 2.000 mg di melone amaro entro quattro settimane può abbassare i livelli di zucchero nel sangue nei pazienti diabetici. Secondo le informazioni sulla salute pubblicate su Chemistry and Biology nel marzo 2008, i benefici del melone amaro possono aumentare l'assorbimento del glucosio e migliorare la tolleranza al glucosio.

Contenuto nutrizionale in Pare

Ecco una varietà di vitamine, minerali e antiossidanti contenuti nel melone amaro:

Vitamine C, A, E, B-1, B-2, B-3 e B-9.
Minerali come potassio, calcio, zinco, magnesio, fosforo e ferro.
Antiossidanti come fenoli, flavonoidi e altri.

Qual è il dosaggio sicuro per l'assunzione di melone amaro?

Non esiste una dose standard raccomandata per il consumo di melone amaro per la terapia del diabete. La zucca amara è ancora considerata una medicina alternativa. La Food and Drug Administration (FDA) non ha raccomandato il melone amaro per il trattamento del diabete o di altri disturbi medici. Attualmente, ci sono anche molte parti che confezionano l'estratto di melone amaro sotto forma di integratori o tè preparato. Tuttavia, tieni presente che la vendita di integratori di melone amaro è al di fuori della responsabilità delle agenzie di regolamentazione dei farmaci.

Non tutti i prodotti a base di erbe sono sicuri per il consumo da parte dei diabetici. Questo perché le erbe medicinali non hanno una composizione definita di ingredienti e dosaggi, per cui ogni persona si sente diversa dall'altra. Va bene, i diabetici si consultano prima se vuoi provare alcuni prodotti a base di erbe.

Effetti collaterali di cui i diabetici dovrebbero fare attenzione

I diabetici possono gustare il melone amaro come complemento del loro menu salutare quotidiano. Tuttavia, tieni d'occhio il numero, sì. Se consumato in quantità eccessive, il melone amaro può causare effetti collaterali e interferire con le cure mediche intraprese dai diabetici. Ecco alcuni rischi e complicazioni che possono essere causati da un consumo eccessivo di melone amaro.

Diarrea.
Bavaglio.
Problema.
Sanguinamento vaginale.
Contrazioni scatenanti e aborto spontaneo nelle donne in gravidanza.
Se il melone amaro viene consumato troppo durante la somministrazione di iniezioni di insulina, è a rischio di abbassare la pressione sanguigna dei pazienti diabetici.
Danno al fegato.
Può innescare il favismo, una malattia genetica che colpisce i globuli rossi, specialmente nelle persone con la malattia genetica G6PD (deficit di glucosio-6-fosfato deidrogenasi).
Mescolare il melone amaro con altri farmaci per modificarne le proprietà.
Innescare problemi di controllo della glicemia nelle persone che hanno appena subito un intervento chirurgico.

Il pare processato è meglio consumato dai diabetici

Gli operatori sanitari dell'Università del Michigan Health System suggeriscono che il melone amaro viene consumato sotto forma di melone amaro saltato in padella, melone amaro bollito o succo di melone amaro. Gli esperti medici rivelano che i diabetici possono consumare 1-3 piccoli meloni amari o un bicchiere di succo di melone amaro ogni giorno.

Ora capisci di più, giusto, viene bene, sai, mangiare melone amaro. Purché, consumato in quantità ragionevoli, sì! In particolare, per le persone con diabete di tipo 2. Congratulazioni per aver aggiunto il melone amaro come menu di verdure nella tua dieta sana quotidiana,

Ricorda, sebbene ci siano benefici, la comunità medica non è d'accordo sul fatto che il consumo di melone amaro sia una terapia raccomandata per i diabetici. I ricercatori suggeriscono di condurre ulteriori ricerche prima di raccomandare il melone amaro come trattamento ufficiale per i pazienti diabetici. I diabetici devono ancora assumere regolarmente farmaci per il diabete da un medico per controllare i livelli di zucchero nel sangue. (TA/AI)

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