Cibi che non dovrebbero essere mangiati insieme | Sono sano
Il nostro corpo ha bisogno di una varietà di sostanze nutritive per funzionare in modo ottimale. Possiamo ottenere questi nutrienti e sostanze nutritive dal cibo e dalle bevande. Tuttavia, ci sono diverse combinazioni di alimenti che possono essere dannose per il tuo corpo. Invece di essere in buona salute, puoi anche ammalarti. Quindi, quali cibi non dovrebbero essere mangiati insieme?
Cibi che non potete mangiare insieme
I seguenti alimenti non dovrebbero essere abbinati o non dovrebbero essere mangiati insieme o nelle immediate vicinanze. Che succede, banda?
1. Tè e granchio
Un alimento che non dovrebbe essere consumato insieme è il tè e il granchio. Bere tè dopo i pasti può interferire con l'assorbimento dei nutrienti. Se bevi il tè dopo aver mangiato, il corpo non è in grado di assorbire e scomporre le sostanze nel cibo che è stato consumato in precedenza. Bere tè e mangiare granchi può causare indigestione. Anche la capacità dello stomaco diminuirà perché i succhi gastrici diventano acquosi a causa del contenuto di acido tannico del tè.
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2. Anguria e carne
I cibi caldi e freddi sono spesso giustapposti. Anguria e carne sono una combinazione di cibi caldi (carne) e freddi (anguria). Entrambi in realtà non dovrebbero essere consumati contemporaneamente. Questo perché la nutrizione della carne diminuirà a causa del consumo di anguria. La combinazione di questi due alimenti può anche irritare la milza e lo stomaco nei pazienti con astenia splenica.
3. Latte e frutta
Latte e banana sono una combinazione di alimenti che non dovrebbero essere consumati insieme. Teoria degli abbinamenti alimentari sconsiglia di consumare latte ad alto contenuto proteico con frutta acida perché può irritare il tratto digestivo, come l'intestino, causando congestione nei seni paranasali, tosse e allergie. Gli acidi possono anche legarsi alle proteine in modo che interferiscano con il processo digestivo nel corpo.
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4. Latte e tè
I ricercatori affermano che mescolare una piccola quantità di latte, di mucca o di soia, in un bicchiere di tè non ridurrà i benefici del tè. Il tè ricco di antiossidanti può ridurre l'infiammazione, comprese le malattie croniche come le malattie cardiache e il diabete. La proteina nel latte si legherà anche agli antiossidanti e li renderà non assorbiti dal corpo.
Inoltre, il contenuto di caffeina nel tè ridurrà anche il processo di assorbimento del calcio nel latte. Pertanto, invece di aggiungere il latte, è meglio dare al tè del succo di limone per aumentare i livelli di antiossidanti in modo che possa essere assorbito dall'organismo.
5. Cereali con latte e succo d'arancia
Altri alimenti che non dovrebbero essere consumati insieme sono i cereali con latte e succo d'arancia. Il latte contiene caseina, mentre il succo d'arancia contiene acido. Se consumato insieme, renderà il latte denso e può distruggere gli enzimi contenuti nel cereale. Pertanto, prova a consumare il succo d'arancia poche ore dopo aver mangiato i cereali.
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Questi sono alcuni cibi che non dovrebbero essere consumati insieme. Ci sono molti altri alimenti che non dovrebbero essere mangiati insieme, come noci e formaggio, hamburger e birra, carote e ravanelli bianchi, soia e spinaci, oltre ad alcol e caffeina. Non dimenticate di evitarlo, gang. Se vuoi davvero mangiare entrambi i tipi di cibo, dovresti fare una lunga pausa!
Riferimento
Prevenzione. 2015. 6 cibi e bevande sorprendenti che non dovresti mai mangiare insieme
Mania di stile. 2019. 10 combinazioni alimentari pericolose da evitare.
Invorma. 2015. 20 combinazioni alimentari da evitare.
