planet-swap.com

Chi non conosce le date? Questo delizioso frutto è una fonte di energia, lo sai. I datteri contengono vitamine, minerali e fibre. Importanti nutrienti contenuti nei datteri includono manganese, calcio, zolfo, ferro, potassio, fosforo, rame, magnesio e zinco. Tutto fa bene alla crescita del piccolo. Mentre le vitamine in esso contenute includono tiamina, riboflavina, niacina, acido folico, vitamina A e vitamina K.

Bene, si scopre che i datteri possono anche essere usati come porridge per bambini di 6 mesi, sai. La ricetta questa volta è il porridge con la zuppa di palma da datteri. Perché il porridge di midollo? Questo si basa sulla capacità del tuo piccolo di masticare il cibo. La polenta di midollo ha una consistenza morbida, quindi è molto adatta come alimento complementare per i bambini dai 6 mesi.

I materiali necessari sono i seguenti:

1. 5 cucchiai di farina di riso.
2. 2 tazze di latte di cocco un po' denso.
3. 8 grandi date.
4. tazza di acqua bollita carambola.

Gli ingredienti sono molto facili da trovare, vero, mamme? Allora, come realizzarlo? Dai, guarda i seguenti passaggi:

1. Unire la farina di riso al latte di cocco, quindi mescolare bene.
2. Cuocere a fuoco medio, mescolando continuamente finché non diventa poltiglia e frizzante.
3. Per preparare il sugo di datteri, immergi i datteri in 1/2 tazza di acqua bollita. Rimuovere i semi. Dopodiché, frulla tutti i datteri con l'acqua.
4. Filtrare i datteri e conservare in luogo chiuso.
5. Prendi abbastanza porridge e poi versalo con il sugo di datteri.

È facile, vero?

Perché i datteri possono essere utilizzati come alimenti complementari e possono aumentare il peso del bambino? Questo perché i datteri contengono più calorie di altri frutti. In 5 date ci sono circa 114 calorie.

Dopo aver conosciuto gli ingredienti e le ricette facili per preparare cibi solidi a base di datteri per un bambino di 6 mesi, è incompleto se non si conoscono i benefici. Oltre ad essere una fonte di energia per il tuo piccolo, i datteri possono essere utilizzati anche come rimedio per i disturbi intestinali e la dissenteria, rafforzare i denti, alleviare la stitichezza e aumentare l'emoglobina.

Sebbene le date siano ricche di vantaggi, ci sono alcune cose a cui devi prestare attenzione, sì. Consigliamo di dare datteri al vapore, perché sono migliori di quelli bolliti o crudi. Questo perché i datteri grezzi contengono tannini, che reagiranno male alla salute del tuo bambino.

I datteri possono essere dati all'età di 6 mesi, ma non è consigliabile dare i datteri come primo frutto. Questo perché la consistenza è dura, rendendo difficile la masticazione del tuo piccolo.

Va bene dare il succo di dattero al piccolo? Potrebbe essere, non potrebbe. Non sappiamo che il succo di palma da datteri nella confezione sia davvero puro succo di datteri o abbia aggiunto zucchero. Tieni presente che gli alimenti complementari per i bambini non dovrebbero contenere additivi, come zucchero, sale o aromi. Pertanto, è meglio fornire date reali in un importo ragionevole.

Leggi anche: Consuma le date quando Iftar e senti i benefici!

Così la ricetta e varie informazioni sul porridge a base di datteri per bambini di 6 mesi. La ricetta è garantita per essere molto facile da elaborare e piace al piccolo. Non dimenticare di consultare prima il pediatra di tuo figlio se gli è permesso mangiare datteri alla sua età, sì. Buona fortuna!