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Il termine "prediabete" viene applicato a persone che manifestano un aumento dei livelli di zucchero nel sangue leggermente al di sopra del normale, ma non abbastanza alto da essere considerato diabete. Si ritiene che il prediabete sia l'inizio del diabete, se l'intervento non viene effettuato immediatamente. Quindi, se vieni dichiarato prediabete, dovresti stare attento perché se non cambi il tuo stile di vita, nei prossimi anni il tuo stato di prediabete diventerà diabete.

D'altra parte, essere diagnosticati con prediabete può essere un vantaggio. Come mai? Prima che si trasformi in diabete di tipo 2, hai la possibilità di evitarlo. Il prediabete è un allarme per cambiare le cose e può evitare varie complicazioni in futuro dovute al diabete.

Come gestire il prediabete in modo che non si trasformi in diabete? Si può curare con farmaci antidiabetici? Ecco tutto ciò che devi sapere sul controllo del prediabete cuore.org:

Il cambiamento dello stile di vita è un must

Associazione americana per il diabete (ADA) classifica il prediabete se i risultati dell'esame HbA1c (media glicemia in 2-3 mesi) sono 5,7 – 6,4%. Questa cifra è espressa come limite al rischio di una persona di avere il diabete. Quindi, se i risultati del test della glicemia HbA1c mostrano quel numero, i cambiamenti nello stile di vita sono l'unico modo per evitare il diabete.

Senza cambiamenti nello stile di vita, secondo l'ADA, circa il 15-30% delle persone con prediabete avrà il diabete di tipo 2 entro i prossimi 5 anni. I tre cambiamenti più importanti nello stile di vita che una persona con prediabete apporta sono adeguare la propria dieta e i propri schemi alimentari per essere più sani, esercitare regolarmente e perdere peso in modo da non essere sovrappeso o obesi.

Nelle persone con prediabete, la dieta e l'esercizio fisico regolare possono ridurre il rischio di diabete fino al 58%. Confronta questo con l'approccio farmacologico della somministrazione di farmaci come la metformina, che riduce il rischio di diabete di tipo 2 solo del 31%. Questo è il risultato della ricerca Studio sui risultati del programma di prevenzione del diabete.

Oltre a queste tre cose, anche le cattive abitudini come il fumo, il consumo di alcol e lo stress devono essere fermate o evitate. Non tutti questi cambiamenti devono essere fatti in una volta, in quanto possono essere stressanti. Fai il più semplice alla volta. Se hai seguito con successo una dieta sana, prova a iniziare a fare esercizio regolarmente, quindi smetti gradualmente di fumare se sei un fumatore.

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Va bene assumere farmaci per il diabete?

Oltre a cambiare stile di vita, è necessario assumere farmaci per il diabete? I medici di solito vedranno prima le condizioni del paziente. Potrebbe essere che il medico somministri farmaci antidiabetici se necessario o perché esiste un alto rischio che il prediabete si trasformi in diabete. Il farmaco viene somministrato dopo aver controllato la glicemia, in particolare l'HbA1c. Il tipo di farmaco antidiabetico viene quindi determinato in base a quanto è alto l'aumento della glicemia.

Ricorda, anche se il medico prescrive farmaci, ciò non significa che i cambiamenti nello stile di vita non siano più importanti. Entrambi devono essere eseguiti insieme per ottenere risultati ottimali. Anche in alcuni casi, c'è chi è riuscito a invertire il prediabete oa ritardare l'insorgenza del diabete, semplicemente attuando cambiamenti nello stile di vita.

È necessaria una terapia più aggressiva?

Alcuni esperti sostengono che per il prediabete è necessaria una terapia aggressiva. I sostenitori credono che i farmaci dovrebbero essere somministrati in aggiunta ai cambiamenti dello stile di vita. Infatti, sebbene il numero di persone con prediabete negli Stati Uniti raggiunga un terzo della popolazione adulta totale, è molto raro assumere farmaci.

Rapporto emesso Cura del diabete Per quanto riguarda l'uso del farmaco per il diabete metformina, ad esempio, solo il 7% circa delle persone con prediabete lo assume. Le linee guida per la gestione del prediabete cambiano spesso. Alcuni esperti ritengono che somministrare farmaci al prediabete sia eccessivo e non necessario, semplicemente cambiando il proprio stile di vita.

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Quindi la terapia per il prediabete è davvero molto individuale, bande! Per le persone che hanno una buona conoscenza del diabete e sono in grado di apportare modifiche a uno stile di vita più sano, potrebbero non aver bisogno di cure. Ma per coloro che trovano difficile cambiare il proprio stile di vita, inevitabilmente devono essere aiutati con il trattamento. L'obiettivo è esclusivamente quello di evitare o ritardare il diabete mellito di tipo 2. Tuttavia, i cambiamenti dello stile di vita sono ancora una priorità, prima della terapia farmacologica. (AY)