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Ci sono momenti in cui i bambini crescono, completano gli studi, entrano nel mondo del lavoro, poi si sposano e lasciano la casa. Bene, è in questo momento che i genitori sono vulnerabili all'esperienza sindrome del nido vuoto. Che cos'è sindrome del nido vuoto e come aiutare i genitori ad affrontare questa condizione?

Che cos'è Sindrome del nido vuoto?

Quando i bambini crescono e escono di casa, i genitori possono provare varie emozioni, come tristezza, solitudine, perdita. Questa condizione è anche conosciuta come sindrome del nido vuoto o sindrome del nido vuoto.

Sindrome del nido vuoto non proprio una diagnosi clinica. Ma questa sindrome è un fenomeno in cui i genitori si sentono tristi, persi e soli quando il loro bambino cresce e esce di casa. Anche se spesso i genitori vogliono che i loro figli siano indipendenti, lasciarli andare li rende certamente tristi.

Se di solito ci sono bambini che rallegrano l'atmosfera in casa e diventano amici con cui chiacchierare, sbalzi d'umore e senso di smarrimento sono molto comuni per i genitori che si sentono soli. I genitori possono anche sentirsi preoccupati per la sicurezza del loro bambino, preoccuparsi che il loro bambino non sarà in grado di vivere in modo indipendente o avere paura che il bambino avrà difficoltà ad adattarsi.

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Ci sono impatti?

In studi precedenti, i genitori che hanno sperimentato sindrome del nido vuoto o la sindrome del nido vuoto sentirà una profonda perdita. Questo può renderli più vulnerabili alla depressione, alle crisi di identità, ai conflitti coniugali, all'alcolismo.

Non solo impatti negativi come accennato in precedenza, altri studi hanno dimostrato che sindrome del nido vuoto può anche avere un impatto positivo, come la riduzione dei conflitti lavorativi e familiari. I genitori hanno anche l'opportunità di migliorare la qualità del loro rapporto coniugale con il partner e di svolgere attività che non sono state realizzate o realizzate finora.

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Come gestirlo?

Ci sono molte cose che puoi fare per affrontare e alleviare la tristezza, la perdita o i sentimenti di solitudine dei tuoi genitori. Ecco come superare sindrome del nido vuoto cosa possono fare i genitori!

• Accetta e smetti di confrontare o mettere in discussione il programma di tuo figlio. Cerca di concentrarti su ciò che i genitori possono aiutare tuo figlio a diventare indipendente e di successo.
• Resta in contatto o in contatto con i bambini, sia per telefono, sms, Chiacchierare, o una visita occasionale a casa del bambino. Per i bambini, non dovresti chiudere l'accesso ai contatti con i genitori. Chiama e visita la casa dei tuoi genitori un paio di volte e trascorri del tempo con loro.
• Chiedi aiuto e supporto se i genitori hanno difficoltà a gestire la loro tristezza e solitudine. Invita a consultare esperti, come medici, psicologi, o a riunirti con la famiglia in modo che i genitori possano condividere storie con i parenti.
• Meglio evitare pensieri negativi. Pensa ai vari vantaggi di lasciare i figli, come i bambini che sono più indipendenti e di successo, e pensa a passare del tempo insieme a tuo marito/moglie. Questo è certamente un bene per mantenere l'armonia domestica.

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Per evitare questa sindrome, i genitori possono anticipare adattandosi e tempo prima della partenza del bambino, sia perché il bambino deve continuare gli studi o sposarsi. Fai degli hobby e riempi il tuo tempo libero socializzando o viaggiando con tuo marito/moglie, altri membri della famiglia e parenti. Tenendosi occupati, i genitori possono evitare sindrome del nido vuoto.

Riferimento

Clinica Mayo. 2020. Sindrome del nido vuoto.

Molto bene Famiglia. 2019. 5 segni e sintomi della sindrome del nido vuoto.

Psicologia oggi. 2019. Sindrome del nido vuoto