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Finora, è comunemente inteso che il sangue mestruale è sangue sporco o velenoso. Anche in alcune culture, il sangue di questo ciclo mensile è un simbolo di impurità. È davvero così? Vediamo la recensione qui, mamme!

Benefici delle mestruazioni per la salute delle donne

Innanzitutto, i periodi regolari indicano che il tuo corpo è pronto per la gravidanza. Ma oltre alla riproduzione, il ritmo del ciclo mestruale riflette in realtà l'equilibrio dei sistemi e delle funzioni del corpo, lo sai.

Come mai? Questo perché le mestruazioni sono il risultato di una buona coordinazione tra il cervello e le ovaie. Le due parti del cervello che regolano il ciclo mestruale, l'ipotalamo e la ghiandola pituitaria, sono anche strettamente correlate alle ghiandole surrenali, tiroidee e intestinali lungo lo stesso percorso. Quindi, quando un sistema viene compromesso, gli altri ne risentiranno.

Bene, i periodi irregolari sono spesso la prima area a mostrare segni di interruzione del segnale lungo questo percorso, che può avere un impatto sulla tua salute generale. Come esempio:

• Squilibrio ormonale

Le mestruazioni regolari indicano che il corpo è in buone condizioni e gli ormoni funzionano. Quando tutti gli ormoni sono in equilibrio, ti sentirai energico, dormirai bene e avrai un buon desiderio sessuale. D'altra parte, quando sei costantemente stressato, gli ormoni sono fuori equilibrio e i periodi irregolari sono uno dei primi modi del corpo per chiedere aiuto.

• Salute delle ossa

In effetti, le ossa sono organi endocrini o produttori di ormoni. Quindi, se l'equilibrio è disturbato, le mestruazioni diventano irregolari e forniscono un utile indizio che l'accumulo di ossa potrebbe non andare di pari passo con la rottura delle ossa.

L'equilibrio naturale degli ormoni sessuali estrogeni, progesterone e testosterone aiuta a garantire la salute delle ossa. Così è l'equilibrio tra altri importanti ormoni, tra cui insulina, tiroide, paratiroidi e ormoni dello stress.

• Funzione tiroidea

Situata a metà strada tra il cervello e il resto del corpo, la tiroide agisce come una "stazione di trasferimento", controllando la velocità con cui ogni cellula e ghiandola funziona nel corpo, inclusa la crescita, la riparazione e il metabolismo.

Quando la tiroide è poco attiva o poco funzionante, può causare affaticamento, aumento di peso, depressione, colesterolo alto e altri sintomi. Nel frattempo, se la tiroide è sana e funziona correttamente, le mestruazioni saranno più regolari.

• Mantenimento del peso ideale

Il grasso, in particolare il tessuto adiposo intorno alla vita, agisce anche come un organo endocrino, producendo estrogeni e leptina (un ormone che aiuta a regolare l'assunzione e il dispendio energetico, compreso l'appetito).

La dominanza degli estrogeni e la resistenza all'insulina sono tipi di squilibri ormonali associati a peso extra e irregolarità mestruali. Inoltre, essere sottopeso a causa di una dieta rigorosa, esercizio fisico eccessivo o altri stress fisici o emotivi estremi può anche causare irregolarità mestruali, incluso il non avere periodi (amenorrea).

• Funzioni delle ghiandole surrenali

Quando ci si sente stressati, qualunque ne sia la fonte (situazioni pericolose, relazioni personali, lavoro, ambiente), c'è una maggiore attività lungo l'asse tra il cervello e le ghiandole surrenali, per produrre ormoni dello stress come il cortisolo che ci aiutano a rispondere alle minacce.

Bene, il cortisolo influenza indirettamente l'equilibrio tra gli ormoni sessuali, inclusi estrogeni, progesterone e deidroepiandrosterone ( DHEA). Di conseguenza, le mestruazioni possono arrivare in ritardo, irregolari o addirittura senza mestruazioni. Se la funzione delle ghiandole surrenali è disturbata, può anche causare sintomi premestruali più intensi.

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È vero che il sangue mestruale è sangue sporco?

Ogni mese il corpo di una donna si prepara alla gravidanza. Se la fecondazione non avviene, il rivestimento dell'utero che è stato preparato per il futuro embrione viene eliminato e inizierà la fase mestruale. Il sangue mestruale uscirà dall'utero attraverso la cervice, quindi verrà rimosso dal corpo attraverso la vagina.

Quindi, quanto è diverso il sangue mestruale dal sangue in generale? Il sangue mestruale non ha la stessa composizione del sangue che scorre nelle arterie. La consistenza del sangue mestruale è più densa e meno grumosa per consentire un buon flusso.

Ma in effetti, il sangue mestruale è altrettanto "pulito" del sangue venoso che proviene da ogni altra parte del corpo, lo sai! E a differenza del suo nome, la composizione in esso non consiste solo di sangue, ma anche di liquido endometriale, tessuto endometriale, mucosa cervicale e vaginale e microbi della vagina.

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Inoltre, il sangue mestruale contiene meno piastrine, emoglobina e ferro e contiene più acqua. Questa composizione può variare in base alla donna, all'età e al ciclo. Tuttavia, in generale, questa è la composizione del sangue mestruale.

Se viene elaborato in modo più approfondito, contiene solo il 35% di sangue durante le mestruazioni. Cioè, il sangue è solo una piccola parte di ciò che esce durante le mestruazioni. In linea di massima, i componenti del sangue mestruale sono simili al sangue arterioso.

Nel frattempo, il liquido e il tessuto endometriale provengono dal rivestimento uterino che si perde dopo che la fecondazione non si verifica e nessun uovo viene impiantato nella parete uterina. Le secrezioni vaginali sono costituite da acqua ed elettroliti, come sodio e potassio.

In breve, non c'è niente di sporco o tossico nel sangue mestruale come è comunemente inteso. Quindi, non è proprio corretto se chiamiamo ancora il sangue mestruale "sangue sporco" per non parlare di "sangue impuro". (NOI)

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Riferimento

Femminismo in India. Sangue mestruale.

Se stesso. Sangue d'epoca.

La salute delle donne. Ciclo mestruale e salute.