Calorie Bubble Tea - GueSehat.com

Cibo e bevande in Indonesia, soprattutto nelle grandi città, seguono sempre le tendenze attuali. Non molto tempo fa ravvivato da una varietà di caffè al latte, questa volta bubble tea o boba è tornato a far parlare di sé ovunque. Cominciarono ad emergere nuovi marchi.

In realtà, se guardiamo indietro, il bubble tea non è una novità ed è stato venduto in Indonesia per diversi anni. Tuttavia, questa volta il bubble tea ha apportato varie innovazioni, in modo che abbia un gusto nuovo e non sia noioso.

Ricordo alcuni anni fa, quando il bubble tea aveva sbocchi solo in alcuni centri commerciali. Inseguire il tè al latte, anche se il posto non è vicino, mi dà la sua stessa soddisfazione.

Ero disposto ad andare a comprare il bubble tea 3 volte a settimana con il mio amico che è anche un amante del bubble tea. Per fortuna, in questo momento non ho questa grande intenzione di inseguire tutti i bubble tea sul mercato.

Chiamalo i vari tipi di bubble tea che sono affollati nel mercato. Le innovazioni che utilizzano zucchero di canna (zucchero di canna), schiuma di formaggio (uno strato di formaggio sopra) e vari gusti di bollicine sono facili da trovare ovunque.

Tutto questo è supportato anche dalla facilità di acquistarlo tramite un'applicazione online. Quindi non c'è da stupirsi che questa bevanda possa essere gustata in qualsiasi momento, senza dover spendere molto tempo ed energie.

Calorie Perla in Bubble Tea

Il bubble tea contiene perla di tapioca, che è un prodotto lavorato della farina di tapioca. Questo prodotto si ottiene cuocendo fino a ottenere una consistenza gommosa, quindi mescolato in varie bevande, soprattutto dolci.

La stessa perla di tapioca è ricca di carboidrati. Una porzione di tè a bolle può contenere 200-300 calorie dalle sole perle. Quindi, se aggiungi calorie dalle bevande, puoi produrre calorie totali più elevate.

Senza contare se alla perla di tapioca viene aggiunto un dolcificante aggiuntivo come lo sciroppo, in modo che abbia un sapore dolce e fragrante. Una delle aggiunte è lo zucchero di canna, attualmente impegnato in vari punti vendita.

Un altro tipo di bevanda è la schiuma di formaggio o uno strato simile al formaggio che si trova sopra varie bevande di tè alle bolle. Non molto tempo fa ho assaggiato un tipo di bevanda che unisce i due, ovvero uno strato di formaggio sopra con perle di tapioca con sapore di zucchero di canna sul fondo. Wow, riesci a immaginare quante calorie ci sono in una porzione? La quantità di calorie può consumare una caloria del tuo pranzo!

Come evitare questo bubble tea molto allettante?

Non ho mai evitato il bubble tea, ma riesco a consumarlo non troppo spesso. Quindi, le calorie che entrano nel corpo sono ancora sotto controllo. Consumo il tè al latte solo una volta alla settimana, forse anche 2-3 settimane.

Evito anche di ordinarlo tramite un'app. Quindi, compro sempre il bubble tea solo quando vado all'outlet. Inoltre le bevande sono più gustose perché più fresche, puoi anche bruciare qualche caloria passeggiando al negozio!

Puoi anche regolare la quantità di zucchero nel tè a bolle in modo da non consumare calorie inutili. Per me è sufficiente il contenuto di zucchero del 25-50%. Ricordati di non abituarti a mangiare cibi dolci, perché il nostro cervello vorrà cibi o bevande ancora più dolci in futuro!