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La sindrome dell'occhio meno è davvero fastidiosa. Questa condizione provoca disturbi della vista quando si cerca di riconoscere oggetti entro una certa distanza. Alcune persone non riescono a vedere chiaramente gli oggetti da vicino perché la loro vista è sfocata. C'è anche l'opposto, che è lontano quindi non puoi vederlo.

Com'è l'occhio negativo e qual è la procedura per controllarlo?

Tipi di sindrome dell'occhio meno

La sindrome dell'occhio meno è divisa in due (2), vale a dire:

1. Miopia o miopia.
2. Miopia o ipermetropia.

La miopia o miopia si verifica quando l'occhio ha difficoltà a vedere e riconoscere gli oggetti a distanza. La miopia o ipermetropia è l'opposto. L'oggetto deve essere spostato di più di 30 cm prima che l'occhio possa vederlo e riconoscerlo.

3 cause della sindrome dell'occhio meno

Bene, ciò che fa sì che gli occhi di una persona siano negativi (sia miopi che presbiti) non è solo perché i libri di lettura sono troppo vicini. Insieme all'era digitale, ecco tre (3) cause della sindrome dell'occhio negativo:

1. fattore ereditario.

Se più famiglie portano gli occhiali perché hanno meno, non preoccuparti. Trattamenti come LASIK possono risolvere questo problema.

2. Cattiva abitudine.

Se in passato la causa principale era leggere sdraiati o in condizioni di scarsa illuminazione, ora non lo è più. Non solo guardare la TV troppo da vicino, ma anche guardare lo schermo in un luogo buio è dannoso per la salute degli occhi.

3. Modelli alimentari malsani.

Non solo mangiare meno cibi che contengono vitamina A. Fast food e snack che contengono vetsin hanno anche il potenziale per danneggiare gradualmente gli occhi.

Procedura di controllo dell'occhio negativo

Prima di andare dal dottore per controllare i tuoi occhi, puoi farlo da solo prima, lo sai. Ma, dopo, dovresti comunque andare direttamente dal dottore, ok?

Ecco come controllare gli occhi negativi prima di andare dal medico:

1. Quando ti svegli, concentrati su un oggetto distante per cinque-dieci minuti. Fallo insieme a allungamento o allungando il corpo per aumentare il flusso sanguigno.
2. Fai esercizi per gli occhi per rafforzare i muscoli oculari. Sposta il bulbo oculare verso l'alto, quindi ruotalo in senso orario e viceversa. Fallo cinque volte al giorno.
3. Metti la penna davanti agli occhi a una distanza di circa 30 cm. Con lo sguardo fisso sulla penna, spostala in avanti di circa 10 cm, prima di tornare alla distanza originale. Ripeti dieci volte.
4. Massaggiare gli occhi dalle tempie e ruotare il massaggio in senso orario 20 volte. Dopodiché, ruota di nuovo il massaggio nella direzione opposta, anche 20 volte. Fai la stessa cosa mentre continui dall'area del sopracciglio, mentre finisci questo esercizio per gli occhi.
5. Tagliare il cetriolo e posizionarlo sulle palpebre stando sdraiato in un luogo comodo. Lasciare riposare dai 5 ai 10 minuti per ridare freschezza agli occhi.
6. Segui una dieta sana e nutriente, come aumentare il consumo di frutta e verdura. La vitamina A nelle carote fa bene alla salute degli occhi.
7. Per essere sicuri, sii diligente nel fare esami oculistici presso l'oculista o l'ottico più vicino.

Altre procedure di controllo della vista

Oltre alle sette (7) cose sopra che puoi fare tu stesso per controllare i tuoi occhi, dovresti provare anche alcune delle procedure seguenti:

• Quanto sono stanchi i tuoi occhi dopo una lunga giornata di lavoro? Se i tuoi occhi iniziano ad avere difficoltà a vedere chiaramente e ti strofini spesso gli occhi perché sei stanco, dovresti iniziare a vedere un medico. Soprattutto quando questo accade continuamente.
• Ti capita spesso di avere vertigini, nausea e persino voglia di vomitare? Questo è molto probabilmente correlato a problemi di vista.
• Quante volte devi strizzare gli occhi, soprattutto quando devi guardare oggetti che sono lontani? Questo vale anche se ti trovi in ​​una stanza in cui l'illuminazione è scarsa o troppo intensa.

L'oftalmologo di solito esegue diversi test. Ad esempio: un test per leggere una serie di lettere da distanze variabili a un esame della vista. Successivamente, il medico di solito diagnosticherà il tipo di miopia sofferta e il tipo di occhiali necessari.

Questa è la procedura per controllare l'occhio negativo. Possano i tuoi occhi essere sempre sani.

Fonte:

//www.nvisioncenters.com/farsightedness/how-to-tell/

//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/farsightedness/symptoms-causes/syc-20372495

//www.healthline.com/health/farsightedness

//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nearsightedness/symptoms-causes/syc-20375556

//www.webmd.com/eye-health/nearsightedness-myopia#

//www.allaboutvision.com/conditions/myopia.htm