I vantaggi delle persone umoristiche | sono sano

Le persone umoristiche possono sempre ravvivare e alleggerire l'atmosfera. Generalmente, le persone con questa personalità sono facilmente accettate in qualsiasi ambiente sociale. Molte ricerche mostrano che le persone divertenti tendono ad essere più intelligenti. Cos'altro è il vantaggio di una persona divertente?

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I vantaggi delle persone umoristiche

I seguenti sono alcuni dei vantaggi delle persone umoristiche, che sono stati dimostrati attraverso la ricerca e la ricerca:

1. Più attraente per il sesso opposto

Le persone divertenti non sono solo intelligenti, sono generalmente divertenti con cui uscire. Le prove mostrano che un buon senso dell'umorismo è associato a una maggiore intelligenza emotiva.

Qual è l'attrazione delle persone con una buona intelligenza emotiva? Questo è uno dei criteri che le coppie vogliono davvero. Gli psicologi evoluzionisti descrivono l'umorismo come l'idoneità mentale e l'agilità intellettuale che i potenziali compagni sono attratti da te.

Negli studi sull'attrattiva, sia gli uomini che le donne hanno valutato le persone divertenti come più attraenti e hanno citato "avere un buon senso dell'umorismo" come uno dei criteri più importanti per trovare un partner a lungo termine.

Lo stile dell'umorismo positivo è usato per riferirsi a persone che usano l'umorismo per migliorare le relazioni e ridurre i conflitti. Questo tipo di umorismo è associato a soddisfazione relazionale, estroversione e alta autostima.

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2. Lontano dalla malattia

La risata è la migliore medicina per diversi problemi di salute. La risata rilassa tutto il corpo. Una bella risata calda allevia la tensione fisica e lo stress, rilassando i muscoli fino a 45 minuti dopo.

La risata rafforza anche il sistema immunitario. La risata può abbassare gli ormoni dello stress e aumentare le cellule immunitarie e gli anticorpi per combattere le infezioni, aumentando così la resistenza del corpo alle malattie.

La risata innesca il rilascio di endorfine, le sostanze chimiche naturali del benessere del corpo. Le endorfine aumentano la sensazione di felicità e possono anche alleviare temporaneamente il dolore.

La risata è anche salutare per il cuore perché può migliorare la funzione dei vasi sanguigni e migliorare il flusso sanguigno. Il flusso sanguigno regolare ti protegge da attacchi di cuore e altri problemi cardiovascolari.

E questo è ciò che potrebbe farti eccitare. La risata può effettivamente bruciare calorie, anche se non sostituisce l'esercizio. Ridere per 10-15 minuti al giorno può bruciare circa 40 calorie, il che è sufficiente per perdere da 1 a 2 chili in un anno.

Con tutti questi vantaggi, ridere può aiutarti a vivere più a lungo. Uno studio norvegese ha scoperto che le persone con un forte senso dell'umorismo vivevano più a lungo di quelle che ridevano di meno. La differenza è molto evidente nei pazienti che stanno combattendo il cancro.

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3. Più successo

Le prove mostrano che l'umorismo può aumentare la percezione di fiducia in se stessi, competenza e status, quindi non c'è niente di sbagliato nel fatto che le persone divertenti siano molto influenti.

L'umorismo fa ascoltare le persone, aiuta a comunicare messaggi e aiuta a rendere più facile l'apprendimento. È uno strumento potente utilizzato da molti leader di successo.

Gli studi sulle organizzazioni positive mostrano che più ci divertiamo al lavoro, più siamo produttivi e meno è probabile che sperimentiamo il burnout.

La ricerca sull'uso dell'umorismo nell'istruzione ha anche scoperto che l'umorismo è uno strumento di apprendimento efficace. Diversi studi hanno dimostrato che le lezioni impartite con umorismo sono più piacevoli per gli studenti. In questo modo può migliorare la comprensione e la memoria dell'argomento da parte degli studenti.

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Riferimento:

Lifehack.org. La scienza dice che le persone divertenti sono più intelligenti

oggi.mims.com. Ridere ad alta voce l'umorismo è un segno di intelligenza.

Guida.org. La risata è la miglior medicina.

Businessinsider.com. Un senso dell'umorismo potrebbe significare che sei più sano, più felice e più intelligente.