Riposo a letto durante la gravidanza - GueSehat.com
Ad alcune donne incinte potrebbe essere stato chiesto da un ginecologo di riposare a letto durante la gravidanza. Il suggerimento di fare il riposo a letto in realtà non è senza motivo. Ci sono alcune condizioni che richiedono il riposo a letto. Bene, per maggiori dettagli su questo riposo a letto, vediamo la spiegazione qui sotto, Mamme!
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Cos'è il riposo a letto?
Fondamentalmente, ciò che si intende per riposo a letto non significa che devi passare il tempo ogni giorno semplicemente dormendo sul materasso. Il riposo a letto è inteso durante questa gravidanza significa che devi riposare di più e ridurre i livelli di attività per un po' di tempo.
Tuttavia, in determinate condizioni, ci sono anche dei lettini che richiedono la posizione seduta o sdraiata e possono alzarsi solo quando si vuole andare in bagno. Quindi, quale forma di riposo a letto dovrebbe essere fatta? Tutto dipende dalle tue condizioni. Il medico dirà sicuramente alle mamme cosa si può e cosa non si può fare durante il riposo a letto. Quindi, non devi preoccuparti.
Qual è lo scopo del riposo a letto?
Se durante la gravidanza ti viene chiesto di riposare a letto, non è necessario sentirsi tristi e preoccupati. Ci sono una serie di obiettivi da raggiungere da questo riposo a letto, tra cui:
fornire un'opportunità per il tuo corpo di lavorare normalmente o recuperare
riduce lo stress
abbassamento della pressione sanguigna (per chi soffre di pressione alta)
ridurre il rischio di parto prematuro
aumentare il flusso sanguigno materno alla placenta
aiutano ad aumentare il peso del feto nell'utero
Quali condizioni richiedono il riposo a letto?
Come affermato in precedenza, ci sono alcune condizioni che richiedono il riposo a letto. Ecco alcune condizioni per le mamme e quale riposo a letto fare durante la gravidanza.
Categoria "luce rossa" o riposo a letto totale. In questa condizione, alle mamme verrà chiesto di riposare completamente a letto. Seguendo questo consiglio sul riposo completo, si spera che il processo di recupero della salute delle mamme avvenga perfettamente. Alcune condizioni che richiedono alle mamme di fare questo riposo a letto includono:
crescita fetale stentata
storia di parto pretermine
problemi intorno alla cervice come la condizione della cervice che è debole in modo che possa essere facilmente aperta dalla pressione fetale
contrazioni premature
sanguinamento dovuto a minaccia di aborto o placenta previa
rottura prematura delle membrane
Categoria "luce gialla" o riposo a metà letto. In questa condizione, generalmente le mamme possono ancora svolgere una serie di attività leggere. Alcune condizioni che richiedono alle mamme di riposare a letto, tra le altre:
grave nausea mattutina
gravidanza con complicazioni mediche come infezione da influenza, tifo, asma e una serie di altre malattie
lieve ipertensione (pre-eclampsia)
caso di gravidanza gemellare
Quanto tempo dovresti riposare a letto?
Il tempo necessario per il riposo totale o a metà letto dipende in realtà dalle condizioni, dalla causa e dall'età gestazionale. Ad esempio, in caso di sanguinamento dalla placenta sottostante, di solito si consiglia il riposo a letto fino all'arresto dell'emorragia. Quindi, per scoprire quanto dura il riposo a letto, chiedi al medico che ha controllato le tue condizioni.
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Cosa si può fare durante il riposo a letto?
Anche se il riposo a letto è fatto per riposare le tue condizioni di salute, ciò non significa che non puoi fare nulla durante il periodo di riposo a letto. Se ti viene chiesto di riposare completamente a letto, puoi comunque svolgere alcune attività sul letto come guardare la televisione, leggere un libro o ricamare.
Bene, per le mamme a cui è consigliato solo il riposo a metà letto, le mamme possono comunque svolgere attività a casa come spazzare il pavimento, preparare il cibo o fare esercizi leggeri camminando.
Mamme, ricordate che questo riposo a letto non è un incubo durante la gravidanza. Anche se ti viene richiesto di riposarti molto, non renderlo un peso. Invece, fai in modo che il riposo a letto sia tempo di essere tempo di qualità per te per migliorare le tue condizioni di salute. Inoltre, non dimenticate di mantenere sempre l'assunzione di cibo nutriente e di bere molta acqua durante il riposo a letto, mamme! Se la condizione della mamma è sana, anche la condizione del Piccolo sarà sana. (BORSA/OCCHIO)
