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L'osso è un tessuto fragile ed è in continua evoluzione. Ebbene, l'osteoporosi può verificarsi se il vecchio osso non si forma o non viene sostituito da nuovo osso. Inoltre, l'osteoporosi può colpire chiunque. Quindi, quali sono le cause dell'osteoporosi, i sintomi, i farmaci e come prevenirla?

L'osteoporosi è una condizione che causa la perdita di massa ossea e tessuto osseo. Con l'età, la massa ossea può essere persa più rapidamente. Dopo i 20 anni, questo processo di nuovo ricambio osseo rallenta e la maggior parte delle persone raggiunge il picco di massa ossea entro i 30 anni.

Quali sono le cause dell'osteoporosi?

Chiunque può sviluppare l'osteoporosi per vari motivi, da determinate condizioni mediche all'uso di determinati farmaci. Prima di conoscere i farmaci per l'osteoporosi, conosciamo le varie cause dell'osteoporosi di seguito!

1. Alcune condizioni mediche

Alcune condizioni mediche possono infatti essere una delle cause dell'osteoporosi. Tu o qualcuno che ha attraversato la menopausa, ha una malattia autoimmune o ha il cancro può essere a rischio di osteoporosi. Ecco la spiegazione!

• Menopausa. Le donne in menopausa sono a rischio di osteoporosi. Durante la menopausa, le donne sperimentano una diminuzione degli ormoni prodotti dal corpo. Questo è ciò che rende anche le ossa facilmente porose. Anche così, in un altro studio è emerso che la densità ossea delle donne diminuirà effettivamente 10 anni dopo la menopausa.

• alcune malattie autoimmuni, come artrite reumatoide, lupus, to celiachia . Non solo influenzata dai farmaci consumati, l'artrite reumatoide può colpire le articolazioni aumentando così il rischio di osteoporosi. Il lupus può anche attaccare alcuni organi del corpo, comprese le articolazioni. Inoltre aumenta il rischio di osteoporosi.

• Bassi livelli di calcio nel corpo. Il calcio è un minerale importante nel corpo che funziona per rendere le ossa forti. Bassi livelli di calcio nel corpo possono rendere le ossa fragili e deboli. Bassi livelli di calcio sono influenzati da vari fattori, come consumare meno cibo o bevande a base di calcio, aver subito un intervento chirurgico gastrointestinale, soffrire di ipocalcemia o carenza di calcio.

2. Uso di determinati farmaci

Oltre a determinate condizioni mediche, ci sono alcuni farmaci che possono anche rendere porose le ossa. Sulla base di una ricerca condotta nel 2014, ecco alcuni farmaci che possono aumentare il rischio di osteoporosi!

• Steroidi. Questi tipi di farmaci sono comunemente usati per trattare condizioni come allergie, eruzioni cutanee, malattie autoimmuni, lupus e così via. Secondo la ricerca, il 30-50% delle persone che assumono questa classe di farmaci sperimenta fratture e diminuzione della densità ossea.

• Farmaco per l'epilessia. Secondo la ricerca, coloro che assumono questo farmaco sperimentano una diminuzione della densità ossea. Gli studi condotti sugli animali mostrano che i farmaci antiepilettici possono bloccare i recettori che contribuiscono alla crescita ossea.

• Farmaci per controllare la gravidanza o gli ormoni. I farmaci per controllare gli ormoni o la gravidanza possono ridurre la densità ossea, aumentando il rischio di osteoporosi.

3. Abitudini di stile di vita

Alcuni tipi di cibi o bevande possono infatti aumentare il rischio di osteoporosi. L'eccessivo consumo di alcol, il fumo, il non esercizio fisico regolare e il consumo di meno cibi ricchi di vitamine C e D possono aumentare il rischio di osteoporosi.

Farmaci per l'osteoporosi

Dopo aver conosciuto la causa dell'osteoporosi, è necessario conoscere il trattamento o il farmaco per l'osteoporosi. La terapia o il trattamento dell'osteoporosi può dipendere dalla causa della perdita ossea. Tuttavia, i medici di solito prescrivono farmaci, come alendronato (fosamax), risedronato (actonel), evista, ibandronato (boneva), acido zoledronico (reclast) o forteo.

Potresti anche ricevere integratori per trattare determinate condizioni mediche o problemi che causano la perdita ossea, come integratori contenenti calcio o vitamina D. Se sei carente di calcio, vitamina D o menopausa, il medico può prescrivere integratori aggiuntivi oltre ai farmaci.

I sintomi dell'osteoporosio caratteristiche delle ossa porose

Dopo aver conosciuto il farmaco per l'osteoporosi, è necessario conoscere anche i sintomi. Molte persone non prendono sul serio questa malattia perché non ci sono sintomi che compaiono inizialmente. Tuttavia, quando le ossa si indeboliscono a causa dell'osteoporosi, ecco alcuni sintomi dell'osteoporosi o caratteristiche delle ossa porose a cui prestare attenzione!

• Cattiva postura e slouching.
• Le ossa sono fragili o si rompono facilmente.
• Il mal di schiena è causato da vertebrati che si rompono e si piegano facilmente.
• Dolore ai muscoli o alle articolazioni.
• Spina dorsale indebolita.

Come prevenire l'osteoporosi

Come accennato in precedenza, i sintomi dell'osteoporosi o le caratteristiche delle ossa porose non possono essere inizialmente conosciuti. Pertanto, è meglio prevenire l'osteoporosi che trattarla dopo che è stata esposta. Una buona alimentazione e un regolare esercizio fisico possono mantenere le ossa sane. Ecco come prevenire l'osteoporosi che devi sapere!

• Consumo di proteine. Le proteine ​​sono uno dei nutrienti per formare i tessuti o anche le ossa. Presta attenzione al cibo che mangi in modo equilibrato. Per quelli di voi che sono vegetariani e vegani, potete consumare proteine ​​da noci o semi.

• Prenditi cura del tuo peso. Essere sottopeso può aumentare il rischio di perdita ossea e fratture. Essere in sovrappeso può anche aumentare il rischio di fratture al braccio e al polso. Pertanto, mantenere il peso è il passo migliore per mantenere le ossa sane.

• Incontra l'assunzione di calcio. Uomini e donne di età compresa tra 18 e 50 anni hanno bisogno di 1.000 milligrammi di calcio al giorno. Questa quantità può aumentare fino a 1.200 mg quando le donne hanno 50 anni e gli uomini 70 anni. Prova a mangiare cibi ricchi di calcio, come latticini a basso contenuto di grassi, verdure a foglia scura, salmone, prodotti a base di soia come il tofu o cereali ricchi di calcio.

• Prendi la vitamina D. La vitamina D può aumentare la capacità del corpo di assorbire il calcio. Puoi ottenere i benefici della vitamina D prendendo il sole al mattino o assumendo integratori o multivitaminici contenenti vitamina D.

• Allenarsi regolarmente. L'esercizio fisico regolare può rafforzare le ossa e rallentare la perdita ossea. È possibile combinare l'allenamento della forza con l'allenamento con i pesi o l'equilibrio. Puoi provare uno sport diverso ogni giorno, come correre, saltare la corda e così via.

Oltre ai passaggi precedenti, gli esperti raccomandano anche la riduzione del consumo di alcol per prevenire l'osteoporosi o la perdita ossea. I medici possono fornire trattamenti o misure preventive differenti per ogni persona in base all'età, al sesso e ad altre condizioni mediche.

Se si manifestano sintomi di osteoporosi, soprattutto in età avanzata o dopo la menopausa, consultare immediatamente un medico per ottenere la giusta terapia. Prima di essere esposti, facciamo prevenzione con i passaggi sopra citati.

Ora, non solo conosci le cause dell'osteoporosi, ma anche i farmaci, i sintomi e i modi per prevenire l'osteoporosi. Se hai bisogno di un consulto con un medico, non dimenticare di provare la funzione "Chiedi a un dottore" disponibile nell'applicazione GueSehat specifica per Android. Curioso? Scopri le caratteristiche!

Riferimento:

invecchiamento. 2018. Osteoporosi definita: cause, sintomi e trattamenti .

Clinica Mayo. 2019. Osteoporosi .

Clinica Mayo. 2017. Trattamento dell'osteoporosi: i farmaci possono aiutare .