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Ranti o anche noto come leunca è una pianta o un frutto che viene solitamente consumato come verdura fresca, ingrediente da cucina o complementare ai menu alimentari. Inoltre, questa piccola pianta rotonda e verde ha i suoi benefici anche per gli uomini. Quindi, quali sono i benefici del frutto leunca per l'uomo?

Contenuto nutritivo del frutto Leunca

Prima di conoscere i benefici del frutto leunca per gli uomini, è ovviamente necessario conoscere anche il contenuto nutrizionale delle piante che vengono spesso utilizzate come ortaggi. In 100 grammi di frutta leunca contiene 38 calorie di vari minerali, proteine ​​e vari altri micronutrienti.

In 100 grammi di leunca sono contenuti 2,8-5,8 grammi di proteine, 0,8 grammi di grassi, 3,3-5,0 grammi di carboidrati, 1,60.6-1,4 grammi di fibre, 99-442 mg di calcio, 75 mg di fosforo, 5 mg di ferro, 2.000 mg di vitamina A, 0,15 mg di vitamina B1, 0,15 mg di vitamina B2 e 43 mg di vitamina C. Tuttavia, è certamente necessario consultare il proprio medico circa la quantità che dovrebbe essere consumata e il limite massimo.

Vari benefici della frutta Leunca per la salute

Il frutto di Leunca proviene dall'Eurasia ed è stato introdotto in Sud Africa che in seguito è stato ritrovato anche in Australia, America, Malesia, Indonesia. In Giava, il frutto leunca è chiamato ranti. Mentre a Ternate, leunca è anche conosciuto come bobose.

In effetti, i benefici del frutto leunca per la salute sono molto diversi. Ecco i vari benefici del frutto leunca per la salute prima di conoscere i benefici del frutto leunca per gli uomini. Dai un'occhiata uno per uno, gang!

1. Superare la febbre

Come è noto, il frutto leunca o ranti contiene fosforo, vitamine A, B, C, ferro, calcio e altri micronutrienti. Questo è ciò che fa credere ad alcune persone che il frutto di leunca possa essere usato come medicinale, anche per curare la febbre. Si ritiene che mangiare il frutto della leunca, in particolare le foglie, curi la febbre e il dolore causato dalla febbre.

2. Rende il sonno più di qualità

Hai problemi a dormire, banda? Bene, uno dei benefici del frutto leunca per la salute è quello di facilitare il sonno e calmare un corpo stanco. Inoltre, si ritiene che il frutto Ranti venga consumato anche da coloro che hanno il diabete o la tubercolosi.

3. Aumenta l'appetito

Oltre ad essere ritenuto un rimedio naturale per l'influenza, il frutto Ranti può anche aumentare l'appetito, le bande. Hai solo bisogno di preparare semi di leunca essiccati, polvere di pepe, burro chiarificato e cumino per fare una pozione per superare il problema dell'appetito.

Mescolare i semi di leunca essiccati con il burro chiarificato, scaldarlo per un po'. Quindi aggiungere acqua, cumino e pepe in polvere. Far bollire finché non diventa come una zuppa. Si ritiene che questa erba sia in grado di superare i problemi di appetito e un rimedio per il raffreddore.

4. Come medicina per la malattia della milza

Oltre alle tre proprietà di cui sopra, si ritiene che la leunca sia anche usata come medicinale per la malattia della milza. Leunca ha proprietà antibatteriche, quindi può uccidere i batteri che causano malattie nel corpo. Mangiare leunca può anche combattere i microrganismi e rafforzare il sistema immunitario.

Leunca può rafforzare i muscoli della milza e alleviare le ulcere allo stomaco. Per renderlo come medicina, devi solo mescolarlo da solo. Gli ingredienti necessari sono leunca verde, cumino, polvere di curcuma, olio di zenzero e sale.

Quindi, scaldare una padella con olio allo zenzero e aggiungere il cumino. Dopodiché, lasciare soffriggere il cumino fino a cottura e aggiungere la leunca verde mescolando fino a cottura. Aggiungere un bicchiere d'acqua, mettere un po' di curcuma in polvere, cuocere per qualche istante.

5. Prevenire l'ittero

Sapevi che il frutto della leunca può rafforzare la funzionalità epatica in modo da prevenire il rischio di ittero? Oltre alla prevenzione, le persone che sono state colpite da ittero possono anche consumare regolarmente leunca per accelerare la guarigione.

6. Supera il mughetto e allevia il mal di gola

Leunca o anche conosciuto come ranti può anche curare le afte se lo si consuma regolarmente. Inoltre, per accelerare la guarigione del mal di gola, si consiglia anche di consumare regolarmente leunca.

7. Stimola la funzione renale e facilita la digestione

Molte persone credono che la leunca possa stimolare la funzione renale e aiutare a filtrare l'urina dai reni. Inoltre, si ritiene che il frutto di Ranti faciliti il ​​processo di digestione del cibo.

8. Per la salute degli occhi

L'alto contenuto di vitamina A rende la leunca buona per la salute degli occhi. Inoltre, la leunca può anche superare la secchezza oculare se consumata nella giusta quantità.

9. Tratta determinate condizioni della pelle

Sapevi che l'estratto di leunca può trattare alcune condizioni della pelle, come allergie, scottature solari, irritazioni, vesciche? Tuttavia, questo estratto di leunca o ranti viene utilizzato solo come medicina esterna, bande.

Benefici della frutta Leunca per gli uomini

Dopo aver conosciuto i benefici del frutto leunca per la salute, ora è il momento per te di conoscere i benefici del frutto leunca per gli uomini. Si ritiene che Leunca o ranti aumenti la produzione di sperma e aumenti la fertilità negli uomini.

Sulla base di una ricerca pubblicata in Giornale di biochimica degli alimenti , gli estratti alcaloidi delle foglie di Vernonia amygdalina e Solanum nigrum (leunca) possono inibire la fosfodiesterasi-5 che colpisce i tessuti del pene del ratto. Sfortunatamente, lo studio è stato condotto sui topi.

Nello studio, inoltre, si affermava che gli alcaloidi estratti dalle due piante potevano inibire gli enzimi associati alla disfunzione erettile. Anche così, ulteriori ricerche sull'efficacia del frutto leunca per gli uomini devono essere fatte ulteriormente, specialmente negli esseri umani.

Non solo ha benefici per la salute, ma la leunca è anche benefica per la fertilità maschile. Per consumarlo regolarmente, sia che si tratti di succhi o integratori, assicurati di consultare prima il tuo medico. Soprattutto se soffri di determinate condizioni mediche, come diabete, tubercolosi e altre condizioni mediche.

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Fonte:

WebMD. Belladonna nera .

Jennifer M, Edmonds, Chewya J.A. 1997. Belladonna nera. Solanum ningrum L. e specie affini . Sportello di ricerca.

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Omojokun, Olasunkanmi S., Famurew, Akindele J., Jaiyeoba, Oluwademilade A., Oboh, Ganiyu e Agbebi, Oluwaseun J. . 2019. Gli estratti alcaloidi della foglia amara (Vernonia amygdalina) e della belladonna (Solanum nigrum) inibiscono la fosfodiesterasi-5, l'attività dell'arginasi e lo stress ossidativo nel tessuto del pene dei ratti . Giornale di biochimica degli alimenti.

Benefici per la salute del dottor. 2017. 16 benefici per la salute di Black Nightshade che non sai mai .