Benefici del sorriso per il corpo e psicologicamente - guesehat.com
Non importa quanto sia stata brutta la giornata, ci saranno sicuramente momenti in cui potrai sorridere. Che si tratti solo di vedere eventi divertenti sul ciglio della strada, ascoltare un amico ridere o guardare video divertenti dal tuo gadget.
La Healthy Gang ha sorriso oggi? In concomitanza con la Giornata mondiale del sorriso, devi diffondere molti sorrisi ovunque tu sia, gang! Mostrando un viso allegro e pieno di sorrisi, anche le persone intorno a te si sentiranno felici. Troverai anche facile fare nuove amicizie, perché le altre persone sono più felici quando incontri persone che sorridono.
Se la tua faccia è sempre ironica e imbronciata, allora la gente pensa che tu sia arrogante e ostile, sai, le bande. E secondo una ricerca condotta da Karina Davidson del Medical Center in Columbia, negli Stati Uniti, le persone che spesso decorano le proprie giornate con un viso imbronciato hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiache!
Sorridendo si producono molti effetti positivi per la propria salute fisica e psicologica. D'ora in poi sorridi, gang, perché otterrai i seguenti vantaggi:
1. Dà una sensazione di felicità nel cuore
La felicità è una sensazione che arriva quando ti senti felice. Inoltre, un'aura positiva dal sorriso si irradierà da te. Molti dicono anche che la felicità non arriva solo per via delle cose divertenti, ma anche per come reagisci alle cose.
La felicità generalmente deriva da come affronti le cose. Anche se ti viene data una casa lussuosa, se non ti piace, il tuo cuore non sarà felice. Se ti viene dato un fiore dal tuo partner in modo che tu ti senta felice e sorrida, può renderti felice.
2. Fai un pensiero positivo
Se affronti tutte le cose e le sfide con un sorriso, tutto ciò che fai diventa leggero e il tuo cuore si sente felice. Quando sorridi, dai un segnale positivo al tuo corpo e dimostri che ti senti bene e felice. Inoltre, eviterai pensieri negativi che ti renderanno una persona cattiva.
3. Fai carriera in salita
Le persone che sorridono facilmente danno un'aura positiva in modo che anche coloro che li circondano si sentano positivi. In un ambiente d'ufficio, le persone che sorridono spesso saranno più sicure e svolgeranno tutte le attività con ottimismo.
Quando il lavoro è duro o il tuo capo è di cattivo umore, il potere di un sorriso ti aiuterà immensamente. Chi sorride sempre sarà considerato umile dai suoi colleghi. Per questo motivo, le persone che sorridono facilmente verranno promosse più facilmente rispetto alle persone che hanno varie abilità ma sono arroganti
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4. Sembri più giovane
Quando sorridi, i muscoli del viso che si muovono quando sorridi possono sollevare il viso o stringere il viso, facendoti sembrare più giovane.
5. Allevia lo stress
Quando le cellule del tuo corpo si sentono tese a causa delle molte cose a cui stai pensando, il tuo corpo diventa stressato ed emana un'aura negativa. Se lo affronti con un sorriso, stai dando al tuo corpo un buon segnale, che eliminerà le cellule dello stress nel tuo corpo.
6. Abbassare la pressione alta
Quando qualcuno è emotivo, la condizione del sangue nel corpo aumenterà e causerà ipertensione o ipertensione. Questa malattia è certamente pericolosa per il corpo. Se diventi una persona umile, sorridi spesso e fai tutto in modo positivo, eviterai l'ipertensione!
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7. Rafforza il sistema immunitario
Quando sorridi, il sistema immunitario del corpo sarà stimolato e funzionerà in modo ottimale. Quando il sistema immunitario è forte, una persona sarà più in grado di allontanare le malattie che attaccheranno il corpo.
8. Allevia il dolore
Uno studio ha rivelato che quando una persona sorride, il suo corpo produce l'ormone serotonina, che è un ormone per il controllo del dolore. Nel frattempo, sorridere può anche rilasciare endorfine che funzionano per alleviare il dolore
Sorridendo, la tua energia interiore diventa migliore e più positiva e rende il tuo viso più bello e attraente. Un sorriso renderà felici anche le persone intorno a te. Quindi non dimenticate di sorridere oggi, gang!
