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Le persone magre possono contrarre il diabete di tipo 2? Questa malattia è generalmente sinonimo di obesità. Quindi, molte persone magre che pensano che non avranno il diabete, quindi sono troppo rilassate e non prestano attenzione al loro stile di vita.

In effetti, le persone magre possono contrarre il diabete, lo sai. Le persone magre possono anche avere alti livelli di zucchero nel sangue. Infatti, il 10%-15% delle persone con diabete di tipo 2 sono persone con un peso sano.

Secondo i medici, le persone magre possono contrarre il diabete perché non producono abbastanza insulina o non hanno una buona risposta insulinica. Un altro motivo per cui le persone magre possono contrarre il diabete è perché i muscoli che hanno possono contenere molto grasso.

Tuttavia, finora i medici non sanno con certezza cosa causa il diabete alle persone magre. Ciò che è noto è solo una serie di fattori di rischio.

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In che modo le persone magre ottengono il diabete?

Grassi e magri non si vedono solo dal proprio aspetto. L'indice di massa corporea è uno strumento accurato per misurare se sei obeso, normale o troppo magro. L'indice di massa corporea non può essere utilizzato per vedere la composizione corporea, come la composizione grassa e muscolare.

Anche se sei magro, la tua condizione corporea potrebbe non essere troppo sana se hai un accumulo di grasso nell'addome, anche se non è ovvio. È più probabile che il grasso in vita produca ormoni che non fanno bene ai vasi sanguigni. Questo accumulo di grasso nell'addome e nella vita può causare alti livelli di zucchero nel sangue.

La genetica e i fattori dello stile di vita influenzano notevolmente il modo in cui le persone magre contraggono il diabete. Hai un rischio del 40% di sviluppare il diabete se uno dei tuoi genitori ha il diabete.

Un altro fattore nel modo in cui le persone magre si ammalano di diabete è la mancanza di nutrizione prima della nascita o durante l'infanzia. Secondo i dati, il rischio che le persone magre sviluppino il diabete è maggiore in alcune gare, comprese le razze asiatiche.

Altri fattori che causano il diabete alle persone magre includono:

• Fumo
• Gli piace bere troppo alcol
• Genere maschile
• Non dormire a sufficienza
• Dieta malsana

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Sintomi del diabete nelle persone magre

Le persone magre possono contrarre il diabete, ma i sintomi sono difficili da rilevare. Molti diabetici non sono consapevoli di avere il diabete. Tuttavia, il sintomo più comune è solitamente una minzione più frequente o una maggiore sete.

Tuttavia, se è solo un sintomo, è probabile che il medico non lo consideri un sintomo del diabete, soprattutto se sei di peso normale. L'unico modo per rilevarlo è sottoporsi a uno screening del livello di zucchero nel sangue una volta all'anno.

Come gestire il diabete nelle persone magre? Le persone con diabete che sono obese di solito ricevono prima il farmaco per via orale metformina per migliorare la sensibilità all'insulina. Tuttavia, la metformina da sola di solito non è sufficiente per il diabete nelle persone magre.

Rispetto alle persone obese con diabete di tipo 2, le persone magre con diabete di solito hanno bisogno di iniezioni di insulina, anche se sono giovani o hanno appena ricevuto una diagnosi.

Questo perché alcune cellule del pancreas, chiamate cellule beta, si guastano precocemente e rapidamente. Questo di solito è causato dalla genetica. Tuttavia, fattori legati allo stile di vita come fumare e bere alcolici possono peggiorare la condizione.

Per prevenire il diabete, è comunque necessario un regolare esercizio fisico, anche se il tuo corpo è magro. ma è probabile che il medico non ti dirà di perdere peso. Il motivo è che forse non hai abbastanza massa muscolare. Se fai esercizio aerobico eccessivo, puoi perdere più massa muscolare. Non fa bene ai livelli di zucchero nel sangue e alle ossa.

Rispetto al grasso, il muscolo ha una funzione lavorativa migliore nella rimozione dello zucchero dal sangue. Ecco perché i muscoli sono così importanti. Quindi, alcuni esperti raccomandano alle persone magre con diabete di allenarsi per la forza invece del cardio, per controllare la condizione.

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Fonte:

WebMD. Puoi ottenere il diabete se sei magro?. ottobre 2019.

Giornale mondiale del diabete. Diabete mellito magro: un'entità emergente nell'era dell'obesità. maggio 2015.