Il momento migliore per controllare la glicemia - Guesehat
Il test della glicemia è una parte importante del trattamento del diabete. Se tu, il tuo partner o qualcuno vicino a te siete diabetici, sottoporsi a regolari esami della glicemia (glicemia) può essere uno strumento importante nella gestione, nella pianificazione della terapia e nella prevenzione delle complicanze del diabete. I diabetici possono testare la propria glicemia a casa con una varietà di modelli e metodi di glucometro e basta una piccola goccia di sangue.
In realtà quando è il momento migliore per misurare la glicemia? Alla prima diagnosi di diabete, il medico spiegherà con quale frequenza Diabestfriend dovrebbe controllare i livelli di zucchero nel sangue in un giorno. In generale, la frequenza con cui testare la glicemia dipende dal tipo di diabete che hai e dal trattamento che scegli.
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Citato da MayoclinicEcco una guida per controllare la glicemia per le persone con diabete di tipo 1 e di tipo 2:
Diabete di tipo 1
Il medico consiglierà di testare la glicemia da quattro a dieci volte al giorno. I momenti migliori per eseguire un test della glicemia sono prima e dopo i pasti, prima e dopo uno spuntino, prima e dopo l'esercizio, prima di andare a letto e talvolta di notte. Le persone con diabete di tipo 1 potrebbero aver bisogno di controllare i loro livelli di zucchero nel sangue più spesso se sono malati, quando c'è un cambiamento nel loro schema di attività quotidiana o stanno per iniziare un nuovo farmaco.
Diabete di tipo 2
Si raccomanda alle persone con diabete di tipo 2 che usano l'insulina di sottoporsi a test della glicemia più volte al giorno, a seconda del tipo e della quantità di insulina utilizzata. Gli esami della glicemia sono generalmente raccomandati prima dei pasti e prima di coricarsi se Diabestfriend fa diverse iniezioni al giorno.
Ma per i diabetici che fanno uso di insulina ad azione prolungata, è sufficiente fare un esame della glicemia due volte al giorno, prima di colazione e cena. Le persone con diabete di tipo 2 che assumono farmaci non insulinici, o semplicemente dieta ed esercizio fisico, potrebbero non aver bisogno di testare la glicemia ogni giorno.
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Il tuo medico o educatore del diabete può anche decidere quando una persona con diabete dovrebbe controllare la glicemia, in base alla sua attuale storia medica, età e livello di attività e altri fattori. Questi sono alcuni consigli specifici quando fare un test della glicemia:
- Prima di mangiare
- 1 o 2 ore dopo aver mangiato
- Prima di fare uno spuntino prima di andare a letto
- A mezzanotte
- Prima dell'attività fisica, per vedere se sei a rischio di ipoglicemia
- Durante e dopo l'attività fisica
- Se un diabetico ritiene che la glicemia potrebbe essere troppo alta, troppo bassa o troppo bassa
- Quando sei malato o sotto stress
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L'importanza di controllare la glicemia dopo aver mangiato
La maggior parte del cibo che mangiamo viene digerita e aumenta immediatamente i livelli di zucchero nel sangue in appena una o due ore. Il monitoraggio della glicemia post-pasto è importante perché aiuta i pazienti a vedere come il corpo risponde ai carboidrati in determinati alimenti. La gestione della glicemia post-prandiale può aiutare a ridurre il rischio di vari problemi di salute, in particolare il cuore e i vasi sanguigni.
Il momento migliore per controllare la glicemia dopo aver mangiato è una o due ore dopo aver iniziato a mangiare. L'American Diabetes Association raccomanda che un obiettivo di zucchero nel sangue due ore dopo aver mangiato sia inferiore a 180 mg/dl. Ma l'American Association of Clinical Endocrinologists raccomanda un target più basso, inferiore a 140 mg/dl due ore dopo aver mangiato.
Chiedi al tuo medico i tuoi obiettivi di zucchero nel sangue e fai regolari test di zucchero nel sangue. Non essere pigro perché il controllo della glicemia è molto importante nella gestione del diabete per tutta la vita. (AY)
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