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Stai cercando di rimanere incinta? Meglio, conosci prima il tuo ciclo di ovulazione. Che cos'è l'ovulazione? L'ovulazione è il processo mediante il quale il corpo produce uno o più ovuli dalle ovaie. Quando l'ovulo viene fecondato dallo sperma, avrai successo nel rimanere incinta. Pertanto, conoscere il ciclo di ovulazione è molto importante

Ogni donna può avere segni diversi durante l'ovulazione, anche in alcune donne i segni non sono affatto visibili. Anche il tempo di ovulazione è diverso per ogni donna. Alcune donne ovulano in un giorno diverso ogni mese. Nel frattempo, la data dell'ovulazione per alcune donne è sempre la stessa ogni mese.

Molte donne pensano che il loro tempo di ovulazione sia il 14° giorno dopo il loro ciclo mestruale. Tuttavia, questo può accadere solo se il loro ciclo mestruale è esattamente di 28 giorni. Il ciclo mestruale medio è di circa 28-32 giorni.

In effetti, la tua fertilità e le possibilità di rimanere incinta sono più alte circa 5 giorni prima dell'ovulazione, il giorno dell'ovulazione e il giorno dopo l'ovulazione. Le uova possono sopravvivere circa 12 - 24 ore dopo essere state prodotte. Tuttavia, lo sperma può sopravvivere per giorni dopo aver fatto sesso. Ora, quali sono i segni comuni dell'ovulazione? Ecco i segni.

I capezzoli diventano teneri, sensibili o dolorosi

Poiché molti ormoni sono prodotti dal corpo subito prima e dopo l'ovulazione, il loro impatto può essere visto nei capezzoli.

Molti ormoni luteinizzanti rilevati nei test di ovulazione

Il test di ovulazione è uno strumento per rilevare l'ovulazione. Questo dispositivo misura il livello di ormone luteinizzante nelle urine. La luteina è un ormone prodotto dalla ghiandola pituitaria. Il tuo corpo produce sempre l'ormone luteinizzante, ma la sua produzione aumenta circa 24-48 ore prima dell'ovulazione. Questo aumento dei livelli di luteinizzazione innesca l'ovulazione.

Senso dell'olfatto, del gusto e della vista migliorati

Per alcune donne, l'aumento della funzione sensoriale può essere un segno di ovulazione, ad esempio, hai un senso dell'olfatto più sensibile nella seconda metà del ciclo di ovulazione.

Grafico della variazione costante della temperatura corporea basale (BBT)

La temperatura corporea basale (BBT) è la temperatura più bassa del corpo che di solito si verifica quando si riposa o si dorme. La tua temperatura normale quando non stai ovulando è da 96 a 99 gradi Fahrenheit. Quando stai ovulando, il tuo BBT può aumentare di mezzo grado.

Cambiamenti nella posizione cervicale

La cervice subirà molti cambiamenti durante l'ovulazione in preparazione per ricevere lo sperma e dare all'uovo le migliori possibilità di essere fecondato. Durante il processo di ovulazione, la cervice diventerà più morbida, più aperta e più alta per facilitare l'ingresso dello sperma nell'uovo. Tuttavia, è piuttosto difficile determinare o sentire cambiamenti nella cervice.

Cambiamenti nel muco cervicale

Durante il ciclo di ovulazione, il tuo muco cervicale subisce variazioni di quantità e qualità. L'ovulazione di solito si verifica quando si passa molto liquido. Se il muco o il fluido cervicale che esce dal tuo corpo si sente elastico e bianco d'uovo, allora ti stai avvicinando o nel ciclo ovulatorio. Questo perché gli estrogeni stimolano la produzione di muco cervicale. Poiché i livelli di estrogeni aumentano quando ti avvicini all'ovulazione, la cervice produce più muco.

Scolorimento vaginale

Durante il processo di ovulazione, è normale una secrezione vaginale brunastra. Questi sintomi si verificano quando un follicolo uovo vicino all'uovo in via di sviluppo matura, cresce e poi si rompe, causando una piccola quantità di sanguinamento. Più a lungo rimane all'interno, il sangue passerà dal rosso al marrone scuro.

Controlla il calendario

Un calendario o un calcolatore dell'ovulazione o della fertilità può aiutarti a individuare il momento giusto per rimanere incinta. Questo strumento ti aiuterà a conoscere la durata del ciclo e la fertilità. Quando usi un calendario, segna il primo giorno del tuo ciclo mestruale per diversi mesi. In questo modo, puoi rilevare i modelli, in modo da poter determinare il momento giusto per fare sesso in modo da poter rimanere incinta rapidamente. (UH/OCH)