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Come mamme di tutti gli anni, il latte materno è l'alimento migliore per i bambini dall'inizio della nascita fino almeno ai primi sei mesi. Per le madri che lavorano, l'allattamento esclusivo per 6 mesi a volte incontra molti ostacoli. Che ti piaccia o no, devi pompare il latte materno quando il periodo di congedo è finito. Esistono diversi metodi di pompaggio, uno dei quali è Exclusive Pumping o e-pumping. Che cos'è il pompaggio esclusivo?

L'estrazione esclusiva è un'attività per estrarre il latte materno esclusivamente senza allattare il piccolo. Questa condizione si applica se non è possibile allattare direttamente attraverso il seno per motivi di salute o per determinati fattori. Anche se non puoi dare il latte materno direttamente al tuo bambino. Tuttavia, questo metodo può essere una convinzione delle mamme per essere ancora in grado di fornire la migliore nutrizione per il tuo piccolo.

Suggerimenti per avere successo nel pompaggio esclusivo

Ecco suggerimenti e suggerimenti per il successo che puoi applicare quando fai l'E-pumping:

• Scegliere una pompa

Puoi scegliere un metodo di pompaggio adatto, come usare una pompa o usare le mani. Se utilizzi un tiralatte elettrico, assicurati che il dispositivo sia comodo da usare e che sia sterile prima di utilizzarlo. Inoltre, riporre il tiralatte elettrico al suo posto dopo l'uso.

• Orario regolare

Le mamme possono programmare regolarmente l'estrazione del latte materno. Idealmente, l'estrazione del latte materno avviene 2-3 ore o 8-12 ore ogni giorno. Questo regolerà il seno quando produrre ed estrarre il latte.

• Nutrizione

Tirando il latte materno, puoi calcolare il latte prodotto. Il motivo è che questo può aiutare le mamme a misurare le calorie utilizzate durante l'estrazione del latte materno. Ecco perché le mamme hanno bisogno di una buona alimentazione.

• Massaggiare il seno

Massaggiando il seno durante l'estrazione del latte, questo può far scorrere il latte. Oltre al massaggio, le mamme possono comprimere il seno con acqua tiepida per renderlo più rilassato.

• Fallo rilassato

Mamme, pompate in modo rilassato, ok? Il motivo è che questo può influenzare la produzione di latte mentre viene pompato. Rendi divertente questo momento dell'estrazione del latte materno.

• Approvazione

Anche se non puoi allattare direttamente il tuo piccolo. Tuttavia, le mamme hanno bisogno del sostegno della famiglia più vicina quando fanno l'E-pumping.

Utilizzando il metodo di pompaggio di potenza

Il pompaggio elettrico è un modo per estrarre il latte materno imitando la frequenza dell'allattamento al seno del tuo piccolo durante lo scatto di crescita. Durante questo periodo, il tuo bambino avrà bisogno di più latte del solito. Questo metodo può aiutare le mamme ad aumentare la quantità di latte materno e mantenere il latte materno sempre in produzione. Sfortunatamente, questo metodo può sostituire solo una sessione. Questa è la tecnica corretta che utilizza il pompaggio di potenza.

Prenditi un'ora ogni mattina/sera

Scegliendo un'ora tra mattina o sera prima di coricarsi. Le mamme possono fare questo modo per estrarre il latte materno:

• Tiralatte 20 minuti e riposo 10 minuti.
• Pompare ancora 10 minuti e riposare 10 minuti.
• Pompa di nuovo 10 minuti e fatto.

Per il resto, le mamme possono utilizzare il normale programma come al solito per estrarre nuovamente il latte materno.

Fallo regolarmente

Questo metodo avrà un impatto diverso su ogni mamma. Quindi, questo metodo dovrebbe essere eseguito ogni giorno regolarmente per un'ora. In modo che le mamme possano sentire l'aumento della produzione di latte materno attraverso questo metodo.

Non stressarti

Anche se questo metodo richiede tempo per avviare e interrompere il pompaggio del latte. Ma non dovresti calcolare il tempo con precisione. Questo è così che non ti senti sotto pressione in modo che possa influenzare l'efficacia di questo metodo di pompaggio di potenza.

Il momento più bello per una mamma se può allattare direttamente il suo piccolo. Ma, attraverso questo metodo di pompaggio esclusivo. Le mamme possono ancora fornire il miglior latte materno per il tuo piccolo. Continua così, mamme! (COSA)