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Per alcuni intenditori di caffè, potrebbero preferire preparare il caffè nero senza additivi. Il motivo è che il gusto naturale del caffè viene mantenuto. Ma tu? Perché ci sono alcune persone che preferiscono aggiungere la panna al caffè che preparano. tutto ugualmente delizioso, come mai , a seconda dei gusti! Ma Conosci gli ingredienti e gli ingredienti per qualsiasi crema?? Prova a controllare la confezione della crema che usi di solito e vedi la composizione scritta lì. Ecco un esempio:

INGREDIENTI: SOLIDI DI SCIROPPO DI MAIS, OLIO VEGETALE PARZIALMENTE IDROGENATO. (PU CONTENERE UNO O PI DEI SEGUENTI OLI: SOIA, CANOLA, GIRASOLE, MAIS O SEMI DI COTONE). CASEINATO DI SODIO (DERIVATO DEL LATTE), FOSFATO DI DIPOTASSIO CONTIENE IL 2% O MENO DI MONO- E DIGLICERIDI SILICIALUMINATO DI SODIO, LECHITINA DI SOIA GUSTO ARTIFICIALE, COLORE ARTIFICIALE.

Nella lista della composizione scritta, gli ingredienti che si trovano all'inizio hanno il maggior numero di porzioni e sono seguiti da ingredienti con porzioni più piccole. Quindi la porzione più grande della composizione sopra è solidi di sciroppo di mais o sciroppo di mais, che è anche una fonte di zucchero. Quindi per quelli di voi che sono diabetici, forse hai bisogno di dire addio a questa crema che consumi di solito. Ma attenzione anche a chi di voi ha il colesterolo alto, perché lo sciroppo di mais in crema non può essere processato da altri organi del corpo oltre al fegato, quindi se si accumula nel fegato può danneggiare le cellule epatiche e può anche aumentare i livelli di trigliceridi (il principale tipo di grasso che scorre attraverso il fegato) nel sangue). Il prossimo è il contenuto “olio di soia parzialmente idrogenato” che tradotto significa contenuto di grassi trans. Anche se l'etichetta sulla crema dice "0 g" di grassi trans, devi sapere che i regolamenti dicono che se ogni porzione contiene meno di 0,5 g di grassi trans, il produttore può affermare che il prodotto è privo di grassi trans. Infatti, oltre ad essere dannoso per il cuore e provocare il diabete, I grassi trans sono stati anche collegati al cancro. sai!. Hmm.. Gli ingredienti base per la prossima crema sono caseinato di sodio , che è una proteina del latte. Quindi non è giusto chiamarlo panna non casearia . Se il contenuto di proteine ​​del latte in questa crema non è menzionato direttamente, sarà pericoloso per i consumatori allergici al latte perché può causare reazioni allergiche, come orticaria, gonfiore o asma. Che dire poi del contenuto di altre scrematrici? Forse puoi prendere il termine da solo come una sostanza chimica, che in realtà non è così importante per il corpo come conservanti e coloranti. Dopo aver conosciuto il contenuto della crema, dovresti iniziare a ridurne l'uso come "amico" del caffè. Per chi è abituato alla panna, si può iniziare a sostituirla con latte vero (per chi non è allergico), latte di mandorle o latte di cocco che non è meno gustoso. Dai, goditi il ​​caffè in modo più sano!