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Avrai notato che durante la gravidanza il tuo naso diventa più sensibile a vari odori e odori. Questo senso dell'olfatto più acuto è uno degli effetti collaterali della gravidanza. Babycenter.co.uk afferma che 2 donne su 3 avvertono un cambiamento nel senso dell'olfatto durante la gravidanza, soprattutto nel primo trimestre.

Ogni piccolo profumo lungo la strada ti colpirà il naso. Non solo nausea mattutina O solo voglie che sono sintomi di gravidanza, sai. Questo aumento del senso dell'olfatto può essere uno dei primi segni di gravidanza. Inoltre, alcune donne che sperimentano nausea mattutina ammettere che gli odori sono il principale fattore scatenante dei sintomi nausea mattutina.

Questa sindrome è talvolta chiamata sindrome del cane poliziotto. Questo perché l'olfatto delle donne incinte diventa più forte di prima, come un cane fiuto della polizia che può annusare qualsiasi cosa. Il termine medico per l'aumentata capacità dell'olfatto è chiamato iperosmia.

Questa condizione di aumentare la capacità dell'olfatto non durerà in modo permanente. Questa sindrome non è nemmeno pericolosa per le donne in gravidanza che la sperimentano. Uno studio mostra che le donne incinte sono solitamente più sensibili agli odori, come fumo di sigaretta, cibo avariato, alcol, cibi fritti, oli profumati e spezie. L'aumentata capacità di questo senso dell'olfatto può anche far sì che le mamme non siano in grado di tollerare determinati aromi in modo che si manifestino sintomi di nausea e vomito nausea mattutina peggiorando.

Cause dell'olfatto per essere super sensibili

Esistono varie teorie sulla causa dell'aumentata capacità dell'olfatto nelle donne in gravidanza. In generale, i cambiamenti ormonali nel corpo delle donne in gravidanza, come gli ormoni estrogeni e hCG, sono la causa dei cambiamenti che si verificano nel corpo delle donne in gravidanza, uno di questi è un aumento dell'olfatto. Anche l'aumento dei livelli di questi ormoni è la causa nausea mattutina nelle donne in gravidanza. L'odore pungente può essere un fattore scatenante per la nausea e il vomito sperimentati dalle mamme.

Uno di loro, come riportato da Motherandbaby.co.uk, il volume del plasma sanguigno nel corpo aumenta fino al 50% quando una donna è incinta, in modo che il flusso sanguigno al cervello si muova più velocemente con quantità maggiori. Questo aumento del flusso sanguigno influisce sul senso dell'olfatto e rende più forte la tua reazione al profumo. Altri esperti ritengono che un odore più sensibile sia un segnale per le donne in gravidanza che l'odore contiene sostanze nocive. In altre parole, il corpo ha formato una protezione contro qualcosa che è considerato pericoloso.

Ecco alcuni suggerimenti per le mamme che sono sconvolte perché hanno problemi con l'olfatto:

• Fuori posto con un odore pungente.

Se non sopporti un odore, esci subito da lì. Che tu sia in cucina, in profumeria o al ristorante. O in qualsiasi posto dove l'odore può peggiorare i tuoi postumi di una sbornia.

• Fai amicizia con il microonde.

Di solito la cottura nel microonde provoca meno odore. Prepara ingredienti e piatti che hanno un aroma che puoi sopportare. Stai temporaneamente lontano da cibi che hanno un odore che non ti piace.

• Regolare la circolazione dell'aria.

C'è stato un odore? Come stai? Aprire finestre o porte per ridurre la cottura o altri odori. Anche le mamme possono accendersi Ventola di scarico in cucina. Inoltre, un frigorifero sporco può causare cattivi odori. Non dimenticare di pulire il frigorifero e riorganizzare gli oggetti al suo interno. Usa una scatola per alimenti per evitare che gli odori si mescolino. Un bicchiere di bicarbonato di sodio in frigorifero è efficace anche per neutralizzare gli odori.

• Lava i vestiti più spesso.

Gli odori tendono ad attaccarsi ai tessuti fibrosi. Lavare i vestiti con detersivo o ammorbidente senza usare profumo. Non ammucchiare troppi vestiti e lavali spesso per ridurre gli odori.

• Cambia attrezzi e sanitari in bagno.

Sostituisci gli articoli da toeletta in bagno come sapone, dentifricio o deodorante per WC con uno che non ha un profumo forte o con uno che contiene una piccola quantità di profumo. Scegli un profumo che non ti faccia ubriacare o nauseare.

• Parla con le persone che vedi spesso.

Chiedi a coloro che sono regolarmente nella tua gamma olfattiva di capire lo stato del tuo olfatto molto sensibile. Ad esempio, chiedi a tuo marito di essere sempre pulito, di cambiarsi i vestiti regolarmente e di lavarsi i denti dopo aver mangiato cibi dall'odore forte o di ridurre il profumo quando sei con le mamme.

• Circondati di fragranze confortanti.

Cerca di circondarti di profumi che ti facciano sentire a tuo agio. Di solito l'aroma di menta, limone, zenzero e cannella può dare un senso di calma. Ad alcune donne incinte piacciono anche i profumi noti, come gli odori per bambini come il talco per bambini o l'olio di telon. Non dimenticare di continuare a portare il profumo che ti piace, ok? Può essere sotto forma di balsamo per le labbra, profumo o panno spruzzato. Puoi usarlo se inizi ad annusare qualcosa che non ti piace.

Il senso dell'olfatto migliorato di solito scompare dopo il parto. Tuttavia, se ritieni che l'aumento del senso dell'olfatto causi sintomi della gravidanza come nausea e vomito, nausea mattutina peggiora, consultare immediatamente un ginecologo o un'ostetrica. Questo per garantire che i sintomi che si presentano siano ancora normali, non un disturbo della gravidanza, come l'iperemesi.

Mamme, prima che l'olfatto diventi più sensibile, provate a pianificare una visita in luoghi con un odore gradevole prima di odiare l'odore, ad esempio giardini fioriti, parchi, pasticcerie, cioccolateria e altri. (AR/OCH)