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Per quelli di voi a cui piace consumare alcolici, non dovreste esagerare. le signore ! Oltre a limitare la quantità, è meglio non svolgere alcune delle attività seguenti mentre o dopo aver bevuto alcolici. Oltre ad essere un pericolo per la sicurezza perché ti trovi in ​​uno stato sfocato, queste attività hanno anche un effetto negativo sulla salute degli organi del corpo. Controllalo !

1. Mescolare alcol con bevande energetiche

Non mischiare mai alcol con bevande energetiche, OK! Il mito secondo cui le bevande energetiche possono svegliarti se bevi alcolici non è vero. È come se ti sentissi normale o calmo, anche se sei anche ubriaco. L'abitudine di mescolare questi due tipi di bevande porterà a un piacere eccessivo che può mettere a rischio la tua sicurezza quando guidi in macchina o partecipi a una festa con bevute.

2. Assunzione di antidolorifici oppiacei

Antidolorifici o antidolorifici mescolato con l'alcol può essere un veleno che danneggia il corpo. La combinazione dei due può aumentare il rischio di sviluppare depressione respiratoria, in cui avrai difficoltà a respirare. Inoltre, il rischio di sovradosaggio aumenta e influisce anche sulla memoria e sui pensieri. La paura e la confusione possono perseguitarti a lungo. Invece di voler trattare il dolore che stai vivendo, una miscela dei due può accumulare altri disturbi nel tuo corpo!

3. Assunzione di sonniferi

Un'altra cosa che dovresti ricordare! Sì, non farti prendere sonniferi con l'alcol. L'effetto sedativo dato sarà sentito molto forte. Gli effetti negativi del consumo di alcol dopo l'assunzione di sonniferi possono essere mortali perché possono aumentare il rischio di disturbi durante il sonno che possono causare allucinazioni, sonnambulismo , cadere e schiantarsi quando sei negligente. Quindi, è meglio non bere alcolici prima o durante l'assunzione di sonniferi, sì!

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4. Prendere il sole

Potresti essere confuso sulla relazione tra bere alcolici e prendere il sole sulla spiaggia. Sì, a prima vista non c'entra niente. Anche per la maggior parte delle persone, l'alcol è una deliziosa bevanda preferita da servire mentre si è sdraiati al sole. Ma si scopre che il corpo è esposto alla luce solare e diventa sudato dopo aver bevuto alcol può contribuire ad aumentare il rischio di disidratazione e colpo di calore (attacco di calore). Quando la temperatura corporea supera lo stato normale, la possibilità di altre malattie è ancora maggiore.

5. Sport

le signore , esercitare dopo aver consumato un bicchiere di alcol purtroppo non è la scelta giusta da fare. L'alcol che bevi per primo avrà un impatto negativo sul corpo e sulla coordinazione muscolare. Se continui a spingerti a fare sport, anche le possibilità di subire un incidente o un infortunio sono alte. Attività come correre o sollevare pesi pesanti dopo aver mangiato un pasto alcolico innescano anche disidratazione e disturbi diuretici nella produzione e nell'escrezione di urina.

6. Nuota

Circa il 70% dei decessi durante l'esercizio fisico o le attività acquatiche è associato al consumo di alcol. I dati non sono solo una sciocchezza, perché è dimostrato che l'alcol può causare squilibri e mancanza di coordinazione corporea e muscolare. Quindi tendi ad annegare più facilmente o avverti crampi alle ossa quando nuoti dopo aver bevuto alcolici. Quindi, pensaci due volte prima di decidere di fare una nuotata dopo aver bevuto un bicchiere di alcol, OK!

7. Non mangiare

Forse molti di voi svuotano deliberatamente lo stomaco prima di ordinare un bicchiere di alcol. La speranza è che tu possa ridurre le calorie che possono sommarsi e contribuire all'aumento di peso. Tuttavia, non ripetere di nuovo questa abitudine, ok! Non consumare nulla prima di bere alcolici può effettivamente ridurre l'assorbimento di importanti nutrienti per il corpo. Perché se il corpo non è pieno di energia e sostanze nutritive sufficienti, potresti sentirti stanco e persino sperimentare la separazione dopo aver bevuto alcolici.

8. Bagno caldo

Infine, evita di immergerti in acqua calda subito dopo aver consumato alcolici. Non solo, non dovresti nemmeno entrare in una stanza che ha una temperatura elevata, come una sauna, un bagno turco o un bagno caldo. Queste attività possono amplificare gli effetti negativi del consumo di alcol, come stanchezza eccessiva, vertigini, bassa pressione sanguigna e aritmie o disturbi della frequenza cardiaca. Prendi nota di queste otto cose! Non dimenticare di dirlo ai tuoi amici e colleghi, OK!