8 benefici per la salute del bere tequila
La tequila è conosciuta come una delle bevande alcoliche che piacciono a molte persone. Ma, dietro il buon gusto, non molti sanno che questa bevanda può aiutarti a perdere peso. Sebbene contenga alcol, questa bevanda messicana risulta avere una serie di benefici per la salute, lo sai. Scopriamo 8 benefici per la salute della tequila, citati dal portale Trucchi di vita.
Leggi anche: 12 miti interessanti su alcol e ubriachi
1. Può aiutare a perdere peso
Come potrebbe essere? Anche se una regola importante per perdere peso è non bere alcolici. È vero, le calorie sotto forma di bevande vengono digerite più facilmente nel corpo. Tuttavia, se riesci a controllare la quantità di tequila che bevi, puoi beneficiare delle sostanze dimagranti contenute nella tequila.
La sostanza per la perdita di peso in questione è l'agavin, un tipo di zucchero nella tequila. L'agavin contiene meno molecole fini dello sciroppo d'agave, quindi non aumenterà i livelli di zucchero nel sangue. Di conseguenza, la maggior parte delle calorie della tequila che passano attraverso il corpo non vengono digerite o utilizzate. Inoltre, l'agavina stimola anche il sistema metabolico e aiuta a dissolvere il grasso.
2. Semplificare la digestione
Bere tequila dopo aver mangiato un pasto pesante può migliorare la digestione. Diversi studi hanno dimostrato che bere un sorso di tequila prima di un pasto può preparare il sistema metabolico del corpo prima di entrare nel cibo. Quindi, bere un sorso di tequila dopo aver mangiato può facilitare il processo digestivo.
3. Benefici del contenuto di probiotici
I probiotici sono batteri sani che vivono naturalmente nell'intestino tenue umano. Questi batteri hanno una funzione importante nel mantenimento del sistema immunitario e aiutano a mantenere una salute stabile del corpo. I fruttani, l'ingrediente base della tequila, sono ricchi di probiotici.
Tuttavia, tieni presente che i benefici di questi probiotici possono essere ottenuti solo se consumi tequila in piccole quantità. Bere tequila fino a quando non è ubriaco ridurrà solo i benefici naturali di questi batteri sani. Il motivo è che il sistema immunitario è costretto a lavorare di più per rimuovere le tossine dall'alcol in eccesso.
4. Aiuta a prevenire l'osteoporosi
Secondo la ricerca, l'agavina presente nella tequila aumenta l'assorbimento del calcio nel corpo. Pertanto, bere tequila può prevenire lo sviluppo di ossa deboli e fragili.
Leggi anche: Evita questo dopo aver bevuto alcolici
5. Può prevenire il diabete di tipo 2
Come già accennato in precedenza, l'ingrediente base della tequila chiamato fruttani è indigeribile. Passando semplicemente attraverso il sistema del corpo non digerito, i fruttani non possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue o stimolare la produzione di insulina. Quindi, anche le persone con diabete possono bere tequila. Tuttavia, se hai il diabete, dovresti prima consultare il medico prima di bere tequila. Perché la condizione e la reazione di ogni persona con diabete è diversa.
6. Ridurre il rischio di demenza
Secondo una ricerca della BBC, le persone che bevono quantità sicure di alcol tendono ad avere un minor rischio di sviluppare demenza in età avanzata. Tuttavia, devi stare attento. Il motivo è che lo studio mostra anche che le persone che bevono troppo alcol hanno un alto rischio di demenza in età avanzata.
7. Aiuta a proteggere alcuni farmaci fino a quando non raggiungono l'intestino crasso
Le persone che hanno malattie dell'apparato digerente, come il morbo di Crohn, l'IBS e la colite, possono trarre beneficio dai fruttani contenuti nella tequila. Il motivo è che i fruttani contengono sostanze chimiche naturali che possono proteggere i farmaci dal passaggio dell'acido dello stomaco all'intestino crasso, dove sono necessarie le proprietà di questi farmaci. Attualmente, gli scienziati stanno ancora cercando modi per utilizzare i fruttani nei medicinali per i disturbi digestivi.
8. Allevia l'insonnia
Poiché ha proprietà rilassanti, la tequila può aiutare a calmare l'ansia e persino indurre sonnolenza per coloro che hanno difficoltà a dormire. Ma tieni presente che non dovresti essere troppo dipendente dalle bevande alcoliche per dormire.
Leggi anche: Impatti positivi e negativi del consumo di liquori
Nessun alcol è incluso nella categoria delle bevande salutari, soprattutto se bevuto in eccesso. Tuttavia, la tequila è un tipo di alcol che può fornire i benefici per la salute sopra descritti, se consumato in piccole quantità! (UH/WK)
