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Un sistema immunitario forte è certamente importante per proteggere il corpo dalle malattie, soprattutto nel bel mezzo dell'attuale pandemia di coronavirus. Ebbene, per aumentare il sistema immunitario, ci sono vari modi che si possono fare. Uno di questi è l'assunzione di integratori per aumentare o rafforzare il sistema immunitario del corpo. Tuttavia, è sicuro assumere integratori immunitari giornalieri? Dai, conosci i fatti, banda!

Come potenziare il sistema immunitario

Il sistema immunitario è un sistema metabolico molto complesso per proteggere il nostro corpo dall'attacco di agenti patogeni, come virus, batteri o persino tossine. Bene, ci sono vari modi che possono essere fatti per rafforzare il sistema immunitario. Ecco alcuni modi per farlo!

1. Riduci lo stress

Quando non siamo stressati, il sistema immunitario farà bene il suo lavoro per combattere le malattie. Tuttavia, con le condizioni di isolamento a casa come oggi, potresti essere vulnerabile allo stress. Sfortunatamente, lo stress ti renderà suscettibile alle malattie. Pertanto, cerca di gestire lo stress facendo meditazione, praticando tecniche di respirazione controllata o parlando di come ti senti con persone di cui ti puoi fidare.

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2. Migliora le tue abitudini di sonno

Quando sei privato del sonno, il tuo sistema immunitario non può funzionare correttamente. In effetti, un sistema immunitario forte e sano può combattere infezioni o malattie in modo da non ammalarsi facilmente. Pertanto, cerca di dormire a sufficienza. Dormi dalle sei alle sette ore a notte. Evitare di utilizzare gadget prima di andare a letto e cerca di allenarti prima di dormire per dormire meglio.

3. Applicare un'alimentazione equilibrata ed esercizio fisico

Adottare una dieta equilibrata è importante per mantenere un sistema immunitario forte. Inoltre, l'esercizio fisico regolare non solo può ridurre lo stress e aiutare a mantenere un peso sano, ma può anche rafforzare il sistema immunitario.

4. Assumi integratori che stimolano il sistema immunitario

Oltre a eseguire i metodi di cui sopra, è necessario assumere anche integratori immunitari per mantenere la salute mentre si rafforza il sistema immunitario. La ricerca mostra anche che gli integratori contenenti determinate erbe, vitamine, minerali o sostanze possono aumentare la risposta immunitaria e proteggere il corpo dalle malattie.

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È sicuro assumere integratori immunitari ogni giorno?

Dopo aver conosciuto i vari modi per migliorare il sistema immunitario, sei sicuramente curioso, giusto, è davvero sicuro assumere integratori immunitari ogni giorno? Come è noto, mantenere un sistema immunitario sano è la chiave per prevenire malattie e infezioni.

Tuttavia, ti starai chiedendo, quali integratori immunitari sono sicuri da assumere ogni giorno? Bene, ci sono vari integratori immunitari sul mercato, inclusi immunobooster e immunomodulatori.

Immunobooster o noto anche come immunostimolante è una sostanza (farmaco o nutriente) che serve a stimolare l'organismo a migliorare il sistema immunitario, in particolare il sistema fagocitario aumentando la resistenza agli agenti patogeni per prevenire l'infezione.

Lo stimolo prodotto dalle foglie di Meniran (Phyllanthus Niruri) non è classificato come immunobooster. Stimuno è un immunomodulatore, il che significa che migliora il sistema immunitario. In questo momento, sono necessari immunomodulatori per mantenere il sistema immunitario di fronte al COVID-19.

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Dott. Raymond R. Tjandrawinata, farmacologo molecolare e ricercatore di scienze biomolecolari nonché direttore esecutivo di Dexa Laboratories of Biomolecular Sciences (DLBS), che è un istituto di ricerca della medicina moderna indonesiana originale (OMAI), ha dichiarato: "Dai risultati degli studi clinici condotti in diversi paesi, tra cui l'Indonesia, Stimuno è sicuro, utilizzato per la prevenzione delle malattie virali.

Stimuno è sicuro per il consumo da parte di chiunque, adulti e bambini. Questo integratore immunomodulatore funziona in modo ottimale per migliorare il sistema immunitario stimolando la produzione di anticorpi e rafforzando il sistema immunitario.

Bene, per mantenere il tuo sistema immunitario, puoi consumare Stimuno una volta al giorno. Tuttavia, quando sei malato, puoi prendere Stimuno tre volte al giorno per aiutare il processo di guarigione.

Quindi, per rafforzare il tuo sistema immunitario, puoi assumere integratori immunitari ogni giorno. Tuttavia, assicurati di assumere integratori immunitari che funzionano come immunomodulatori!

Dati pubblicati su riviste scientifiche mostrano che Stimuno non aumenta la citochina proinfiammatoria interleuchina-6 che viene secreta dai macrofagi attivati. Finora, Stimuno è l'unico immunomodulatore che ha ricevuto un certificato fitofarmaceutico in Indonesia.

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Riferimento

Linea della salute. 2020. Integratori per potenziare il tuo sistema immunitario .

Il New York Times. 2020. Posso potenziare il mio sistema immunitario?

Sono sano. 2020. Gli esperti dicono che gli immunomodulatori sono sicuri per prevenire le infezioni da virus .