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Una persona viene dal medico con sintomi fisici di mal di testa, disagio nella zona del collo, difficoltà a dormire o semplicemente vuole fare qualcosa Controllo medico (MCU) senza alcun sintomo. Dai risultati dell'esame e della misurazione della pressione sanguigna, il medico afferma se la pressione sanguigna della persona è alta o in termini medici si chiama ipertensione. Perché la pressione sanguigna aumenta?

La pressione sanguigna è una misura della forza con cui il cuore pompa il sangue in tutto il nostro corpo. Sui controlli della pressione sanguigna, otterrai 2 numeri. Un numero più alto (sistolico) si ottiene quando il cuore si contrae o pompa il sangue in tutto il corpo. Mentre il numero più basso (diastolico) si ottiene quando il cuore si rilassa.

La pressione sanguigna è scritta come pressione sistolica, pressione diastolica ridotta, ad esempio 120/80 mmHg, letta 120 per 80. Una persona sarà detta ipertesa se ha una pressione sanguigna sistolica > 140 mmHg e/o pressione sanguigna diastolica > 90 su esami ripetuti.

Classificazione della pressione sanguigna negli adulti basata su JNC 7

In circa il 90% delle persone con ipertensione, la causa è sconosciuta. Questa condizione è nota come ipertensione primaria. Si pensa che vari fattori svolgano un ruolo come causa dell'ipertensione primaria, come l'aumento dell'età, lo stress, la psicologia e l'ereditarietà.

Se la causa è nota, si parla di ipertensione secondaria, generalmente causata da disturbi ai reni, fattori ormonali o farmaci. C'è quella che viene chiamata ipertensione sistolica isolata, cioè la pressione sistolica raggiunge i 140 mmHg o più, ma la pressione diastolica è inferiore a 90 mmHg e la pressione diastolica è ancora entro i limiti normali. L'ipertensione si trova spesso negli anziani.

L'aumento della pressione sanguigna nei grandi vasi sanguigni può verificarsi in diversi modi, vale a dire:

1. Il cuore pompa più forte, quindi scorre più fluido ogni secondo.

2. I grandi vasi sanguigni perdono la loro elasticità e si irrigidiscono, quindi non possono espandersi quando il cuore pompa il sangue attraverso di essi. Di conseguenza, il sangue ad ogni battito cardiaco è costretto a passare attraverso vasi più stretti del solito e provoca un aumento della pressione sanguigna. Questo è quello che succede ai malati aterosclerosi, cioè, quando le pareti delle arterie si sono ispessite e irrigidite

3. L'aumento del fluido nella circolazione può causare un aumento della pressione sanguigna. Ciò si verifica se c'è un disturbo della funzione renale in modo che non sia in grado di rimuovere una certa quantità di sale e acqua dal corpo. Il volume del sangue nel corpo aumenta, quindi aumenta anche la pressione sanguigna.

Ci sono fattori che causano l'ipertensione che non possono essere controllati e alcuni possono essere controllati. I fattori ereditari e l'età sono 2 fattori che non possiamo controllare. Qualcuno che ha genitori con la pressione alta correrà un rischio maggiore di soffrire di pressione alta.

Quando una persona invecchia, la pressione sanguigna tende ad aumentare più di prima. Mentre il consumo di sale, caffeina (nel caffè o nel tè), alcol, fumo, obesità e mancanza di esercizio fisico sono fattori che possiamo controllare, in modo che non si verifichi l'ipertensione.

Prevenire l'ipertensione è più facile ed economico del trattamento. Pertanto, la prevenzione dovrebbe essere effettuata il prima possibile. Ci sono 2 tipi di prevenzione nell'ipertensione, vale a dire:

1. Prevenzione primaria: La prevenzione è fatta a qualcuno che non è stato esposto all'ipertensione. Ad esempio da:

1.1 Ridurre o evitare qualsiasi comportamento che aumenti i fattori di rischio, come:

• Perdere peso a un livello ideale per chi è in sovrappeso o obeso. Sì, coloro che hanno accumulato grasso nella zona intorno alla vita e all'addome sono più suscettibili all'ipertensione.
• Evita le bevande che contengono alcol
• Limita l'assunzione di sale o sodio. L'assunzione di sale dovrebbe essere ridotta a 6 grammi al giorno per abbassare la pressione sanguigna.
• Evita di fumare.
• Riduci o evita i cibi ricchi di grassi, inclusi i trigliceridi e il colesterolo.

1.2 Aumento della resistenza fisica e miglioramento dello stato nutrizionale, come:

• Fare esercizio regolarmente e controllato, come ginnastica, camminare, correre, andare in bicicletta, nuotare e altri.
• Dieta povera di grassi e aumento del consumo di frutta e verdura.
• Controlla lo stress e le emozioni.

2. Prevenzione Secondaria: Rivolto a persone che sono già affette da ipertensione attraverso una diagnosi precoce e un trattamento appropriato, con l'obiettivo di prevenire l'aggravarsi del processo patologico e l'insorgenza di complicanze. Ad esempio da:

2.1 Controlli periodici

• Controllare o misurare regolarmente la pressione sanguigna da un medico è un modo per scoprire se la nostra pressione sanguigna è alta o normale.
• Controllare regolarmente la pressione sanguigna per mantenerla stabile con o senza farmaci antipertensivi.

2.2. Trattamento o trattamento

• Il trattamento il più presto possibile è molto importante, in modo che l'ipertensione possa essere controllata immediatamente.
• Fare attenzione per evitare complicazioni.

Quindi, Healthy Gang, non aver paura ed esita a misurare la pressione sanguigna. Con la diagnosi il più presto possibile, l'ipertensione può essere prevenuta e controllata, davvero!

Riferimento:

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