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Per gli adulti, le attività di seduta possono essere ordinarie e non speciali, sì. Tuttavia, si scopre che questa attività è una cosa importante nello sviluppo fisico del bambino! Sedersi è una pietra miliare fondamentale che determinerà il successo delle tappe principali, come mangiare, gattonare, stare in piedi e camminare. Ecco un esercizio fisico che puoi fare per far sedere il tuo bambino velocemente!

Quando possono sedersi i bambini?

Quando imparano a sedersi, i bambini useranno le loro abilità grosso-motorie. Deve avere muscoli forti del collo, delle spalle, dell'addome, della schiena e dell'anca per sedersi. In seguito, se riesci a sederti bene, si svilupperanno anche le capacità motorie. Il motivo è che inizierà a usare le mani per raccogliere oggetti intorno a lui quando si siede.

In generale, afferma Sheryl Pitner, M.D, assistente professore di pediatria presso l'Università del Nebraska Medical Center, i bambini inizieranno a imparare a sedersi dai 4 ai 7 mesi di età. I bambini possono sedersi con assistenza a 3-5 mesi di età. Si siederà se le mamme posizionano il suo corpo all'età di 6 mesi. Quindi, può sedersi da solo con un corpo più stabile all'età di 7 mesi.

Prima di fare esercizi fisici per far sedere velocemente il tuo bambino, devi assicurarti che abbia la capacità di sollevare il collo. Per non dimenticare, le mamme devono anche allenare la forza dei muscoli della schiena e l'equilibrio del corpo.

Esercizio fisico per far sedere velocemente il bambino

Il tuo piccolo non sarà in grado di sedersi immediatamente in pochi giorni. Ci vuole pratica gradualmente e bisogna essere pazienti, mamme. Come accennato in precedenza, i muscoli che lo aiuteranno a sedersi, come il collo, le spalle, lo stomaco, la schiena e i muscoli dell'anca, devono essere prima allenati per essere forti e in grado di sostenere il suo corpo per sedersi.

Non dimenticare di esercitarti in una zona morbida e confortevole perché il tuo piccolo cadrà spesso all'inizio dell'esercizio. Ecco un esercizio fisico per far sedere velocemente il tuo bambino che puoi provare con il tuo piccolo!

1. Tempo di pancia ogni giorno

L'ora della pancia risulta essere un esercizio fisico in modo che i bambini possano sedersi velocemente, sai, mamme! Come mai? Quando fai la pancia o il tuo piccolo a pancia in giù, i suoi muscoli del collo si rafforzeranno, così potrà sollevare la testa da solo. Queste sono le abilità di base di cui il tuo piccolo ha bisogno per essere in grado di stare seduto.

Le mamme possono prendere la pancia del tuo piccolo ogni giorno dall'inizio della sua nascita. All'inizio ovviamente non gli piacerà. Tuttavia, prova a fare varie attività divertenti con lui. Farlo per almeno 5 minuti ogni giorno è abbastanza, davvero.

Per cominciare, puoi mettere il tuo piccolo sul petto. Invitalo a chattare e rispondi al suo mormorio. Le mamme possono anche mettere il tuo bambino su un tappetino, un materasso o un cuscino. Metti i giocattoli di fronte a lui, come sonagli e specchietti per bambini, fuori dalla sua portata in modo che possa esercitarsi a tenere la testa alta e raggiungere i giocattoli. La cosa da ricordare, non lasciare mai il tuo piccolo senza la supervisione di un adulto quando fai l'ora della pancia e fallo quando è sveglio e non pignolo.

2. Siediti insieme

Se il tuo piccolo è diligente con il tempo della pancia, all'età di 3-4 mesi, i suoi muscoli del collo sono solitamente in grado di sostenere stabilmente la sua testa. Puoi sdraiarti su un materasso, un materasso o un tappeto, quindi far sedere il tuo piccolo sullo stomaco mentre sostieni la schiena e la parte posteriore del collo con le mani.

Fai oscillare il tuo bambino avanti e indietro mentre gli parli o gli canti una canzone. Sarà sicuramente entusiasta di giocare e allenarsi con le mamme.

In alternativa, puoi far sedere il tuo piccolo sulle ginocchia o tra le tue gambe, di fronte a tua madre o in avanti. Fallo più volte al giorno per 5-10 minuti.

Sedute insieme, le mamme possono invitarlo a parlare, leggere libri di favole, cantare, regalargli giocattoli interessanti. Le mamme possono anche far sedere il tuo piccolo mentre si appoggia su un cuscino impilato in alto, quindi invitarlo a giocare.

Il bambino inizia a stare seduto da solo

Uno dei segni che il tuo piccolo è quasi riuscito a raggiungere questo traguardo è quando posizioni il tuo corpo seduto senza alcun supporto, durerà per alcuni secondi.

Continua a fare questo esercizio fisico in modo che il bambino si sieda rapidamente. Assicurati di non essere lontano da lui durante il processo di allenamento, in modo che possa afferrare immediatamente il suo corpo quando inizia a oscillare e sta per cadere.

Entro i 6 mesi, la maggior parte dei bambini sarà in grado di stare seduta da sola senza assistenza. Si siederà con le gambe dritte e aperte, con le mani appoggiate sul pavimento per mantenere l'equilibrio. Questa posizione è anche conosciuta come treppiede.

Se il suo corpo inizia a oscillare, puoi aiutarlo a tenerlo in modo che rimanga in posizione seduta. Metti anche il giocattolo sopra o davanti a lui, in modo che "dimentichi" e cerchi di raggiungere il giocattolo. Col tempo riuscirà a sedersi bene, deh!

Sebbene la capacità di sedersi sia di solito padroneggiata dai bambini all'età di 6 mesi, ogni bambino è diverso, mamme. Soprattutto, sii diligente nell'invitarlo a fare esercizio fisico in modo che il bambino possa sedersi rapidamente. Se il tuo piccolo non è stato in grado di sedersi per almeno alcuni minuti all'età di 9 mesi, puoi consultare un medico al riguardo. (NOI)

Riferimento

Genitori: quando si siedono i bambini?

Mummy Bubble: 11 attività per insegnare al bambino a stare seduto