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Come genitore, vuoi sicuramente che il tuo piccolo mangi voracemente, giusto? Tuttavia, cosa succede se improvvisamente il tuo piccolo non vuole mangiare? Niente paura Mamme, scopriamo i seguenti motivi per cui i bambini non vogliono mangiare!

Come mai Il bambino non vuole mangiare?

Le abitudini alimentari dei bambini iniziano a svilupparsi quando sono piccoli. Se la dieta è stata cattiva fin dall'inizio, è difficile rompere l'abitudine. Pertanto, è necessario creare un'atmosfera alimentare positiva per aiutare i bambini ad avere più appetito per il cibo. Mangiare insieme può essere un modo per rendere i bambini più entusiasti di finire il cibo.

La perdita di appetito è la sensazione quando un bambino non ha fame o non vuole mangiare nulla. Questo di solito si verifica nei bambini di età compresa tra 2-6 anni. Ci sono molte cose che fanno sì che i bambini non mangino o non abbiano appetito. Ecco alcuni motivi!

• Quando tuo figlio è malato, questo interferirà con il suo appetito. Le malattie che possono indurre i bambini a non mangiare sono mal di gola, eruzioni cutanee o febbre. Consulta immediatamente un medico se il tuo piccolo non sembra stare bene.

• Cambiamenti improvvisi come la perdita di una persona cara possono causare stress nei bambini e innescare una perdita di appetito.

• Se i bambini mangiano cibo spazzatura tra i pasti, il loro appetito diminuirà. Inoltre, consumare cibo spazzatura in eccesso può anche portare a vari problemi di salute e all'obesità.

• Bere troppo succo o altre bevande aromatizzate può ridurre l'appetito di un bambino. Bere troppo succo può far sentire il tuo bambino più pieno.

• Se il tuo piccolo ha l'anemia da carenza di ferro, potrebbe sentirsi stanco o stanco e perdere l'appetito.

• Quando il tuo piccolo non fa alcuna attività fisica e trascorre troppo tempo seduto, questo ostacolerà il suo sistema digestivo e gli farà perdere la voglia di mangiare.

Allora, come migliorare l'appetito dei bambini?

Migliorare l'appetito di un bambino richiede una pazienza extra. Ecco alcuni modi per aumentare l'appetito del tuo bambino!

1. Rendi divertente l'ora dei pasti

Cerca di creare un'atmosfera piacevole quando arriva l'ora della pappa del tuo piccolo. Le mamme possono chiedere la sua opinione per scegliere il cibo che gli piace. Tuttavia, assicurati che il cibo sia sano e abbia un'alimentazione equilibrata. Inoltre, mangiare insieme può anche essere un modo per aumentare l'appetito di un bambino. Inoltre, assicurati di non accendere la televisione o i gadget quando il tuo piccolo mangia.

2. Servi il cibo in piccole porzioni

I bambini hanno lo stomaco più piccolo degli adulti. Il bambino non mangerà troppo. Puoi dividere il cibo del tuo bambino in cinque o sei piccole porzioni per soddisfare le calorie giornaliere del tuo piccolo.

3. Crea varianti di menu

Le mamme possono proporre un menù più vario e provare nuove ricette per aumentare l'appetito del bambino. Le mamme possono anche essere creative con il menu del cibo del piccolo in modo che non si annoi e abbia più appetito.

4. Bevi acqua 30 minuti prima di mangiare

Quando il tuo piccolo non vuole mangiare, lascialo bere 30 minuti prima di mangiare. Fallo ogni volta che è ora di mangiare. Abitua il tuo piccolo a bere acqua dopo il risveglio.

5. Aggiungi le spezie al menu alimentare dei bambini

Le spezie possono aggiungere sapore al cibo e aumentare l'appetito di un bambino. Dai, prova un nuovo menu incorporando spezie, come coriandolo o cannella, nel cibo del tuo piccolo!

Quindi, ora sai perché tuo figlio non vuole mangiare, giusto? Oh sì, se vuoi condividere o chiedere ad altre mamme, puoi utilizzare la funzione Forum nell'applicazione Amici in gravidanza. Scopri subito le caratteristiche! (TI/USA)

Fonte:

Informazioni sulla salute dei bambini. 2010. Crollo dell'appetito nei bambini piccoli .

Primo grido genitoriale. 2018. Perdita di appetito nei bambini: ragioni e soluzioni .