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Oggi sono incinta di 40 settimane. Avrei dovuto entrare scadenza, sì. Tuttavia, i segni del parto non si sono ancora avvertiti affatto. Grazie a Dio, il peso del mio bambino è aumentato di circa 3 kg. Anche se 2 settimane prima, il mio feto pesava ancora 2,2 kg. Mi sento molto stressato, perché è davvero difficile aumentare di 200 grammi nell'ultima settimana.

Ieri ho dovuto essere indotta, perché temevo che la mia gravidanza durasse più di un mese. Poi sto inseguendo anche l'ostetrica, che presto sarà in congedo. Ma poiché ho usato BPJS per la maternità, mi sentivo come se tutte le cliniche e gli ospedali mi stessero rifiutando.

Questo perché non ci sono segni di parto, come muco, sangue, membrane rotte o contrazioni intense. Anche se il medico mi aveva consigliato di farmi indurre immediatamente, perché il mio liquido amniotico aveva iniziato a diventare torbido ed era pericoloso per il feto.

Ero così stressato che non potevo partorire in quel momento, potevo solo arrendermi e pregare. Spero che il mio bambino stia bene. I miei genitori hanno anche chiesto cose sulla mia gravidanza agli anziani. Comprensibilmente ancora purosangue, quindi prima ho bisogno di consigli dai genitori.

Secondo gli antichi, dovevo bere uova di gallina ruspanti che erano state preparate con acqua calda. Riuscite a immaginare l'odore di pesce delle uova? All'inizio ero titubante, perché lo stato delle uova che ho bevuto era ancora crudo, quindi preparato con acqua bollita. Io stesso sono curioso, quali sono i benefici delle uova di gallina ruspanti per la gravidanza. Importa davvero? Ecco un articolo che ho riassunto sui benefici delle uova di gallina ruspanti.

Le uova sono un alimento delizioso e pratico da mangiare. Solo friggendo è buono. Adatto a colazione, pranzo, cena, contorno e qualsiasi complemento alimentare. Sia i bambini che i genitori lo adorano. Non è sbagliato se piace anche alle donne incinte. Raramente ci sono donne incinte che bramano le uova, perché questo alimento è facile da raggiungere e non troppo gravoso per il marito a cercarlo.

Ci sono anche molti nutrienti nelle uova. Dotato anche di prezzi convenienti. Quindi non è sbagliato se molti esperti raccomandano che le uova siano il cibo giusto per le donne in gravidanza. I benefici non sono solo per le donne in gravidanza, ma anche per i bambini nel grembo materno!

Le uova sono un alimento ricco di proteine. In effetti, si dice che sia un alimento ad alto contenuto proteico. Inoltre, le uova contengono anche molti grassi, minerali e colina che sono molto buoni per le donne in gravidanza.

1. Aiutare lo sviluppo del cervello e del feto

Chi avrebbe mai pensato che le uova fossero un buon alimento per mantenere e curare lo sviluppo del bambino? Le uova hanno una miriade di benefici e contenuti adatti al consumo per le donne in gravidanza, uno dei quali è la colina. Questo contenuto è stato in grado di mantenere e mantenere lo sviluppo del nervo cerebrale fetale.

2. Riparare le cellule del corpo danneggiate

Le condizioni di salute delle donne in gravidanza sono soggette a perturbazioni. Il pesante carico che viene sopportato nello stomaco può scatenare disturbi della gravidanza, a causa del danno cellulare nel corpo. Pertanto, i medici raccomandano di mangiare le uova. L'efficacia delle uova è in grado di riparare le cellule danneggiate. Non solo, le uova sono utili anche per la cura delle cellule, la riparazione e il mantenimento di una buona qualità cellulare.

3. Riduce il rischio di difetti del tubo neurale per i bambini

Secondo gli studi condotti, circa il 72% dei bambini tende a nascere con difetti. Questo perché le donne incinte spesso sperimentano una carenza di colina. Questa condizione influenzerà le strutture fisiologiche, come i difetti neurologici, i difetti del midollo spinale e l'anencefalia. Ovviamente, come futura madre, non puoi semplicemente sederti e guardare il tuo amato figlio in quel modo, giusto?

4. I bambini hanno il potenziale per essere intelligenti

Chi non vorrebbe dare alla luce un bambino intelligente? Tutti i genitori lo vogliono! I bambini intelligenti sono la speranza e il desiderio di tutti i genitori. Allora come? Secondo una ricerca che è stata testata in laboratorio, le madri hanno bisogno di aumentare gli alimenti che contengono colina.

Le donne incinte che hanno abbastanza colina tenderanno a dare alla luce bambini che hanno capacità cognitive più elevate. Test simili sono stati dimostrati anche sui topi e su molti altri animali, che hanno mostrato risultati positivi.

5. Superare ansia e depressione

Le donne che sono nel bel mezzo della gravidanza avranno alti livelli di ansia e depressione. Il contenuto di colina nel corpo delle donne incinte influenzerà il DNA e l'attività ormonale. Secondo il prof. Eva Pressman, il gene che regola l'ormone cortisolo o l'ormone che causa stress, depressione e ansia può essere contrastato con la colina.

Infatti, ha aggiunto, con l'aggiunta di molta assunzione di colina nelle donne in gravidanza, può influenzare l'espressione dello sviluppo fetale fino all'età adulta. Alla domanda sugli effetti collaterali della colina, il prof. Eva ha detto che le uova non hanno effetti collaterali.

6. Prevenire il cancro

Le madri che si trovano in condizioni normali, in particolare quelle che hanno partorito o hanno figli, tendono ad avere un rischio maggiore di sviluppare il cancro al seno e il cancro al fegato. Questo è influenzato dai livelli degli ormoni estrogeni e progesterone nel corpo. Una cosa che puoi fare per evitarlo è mangiare le uova. Il contenuto di colina è utile come scudo per evitare il cancro al seno e il cancro al fegato.

7. Utile per facilitare l'allattamento al seno

Secondo i dati elencati nell'USDA, le donne in gravidanza hanno bisogno di un minimo di 450 mg di colina. Mentre le donne che allattano hanno bisogno di livelli di colina fino a 550 mg. La colina risulta essere utile per aumentare il latte materno o per far scorrere il latte materno senza intoppi.

8. Ridurre il rischio che il bambino nasca con la malattia

I neonati sono molto suscettibili alle malattie. Il mondo fuori dall'utero non è un mondo normale. Quindi il bambino deve adattarsi di nuovo, per adattarsi al suo ambiente. I bambini che ricevono l'assunzione di colina attraverso le loro madri, sono meno colpiti da disturbi o malattie dopo la nascita.

9. Previene l'infiammazione

I bambini e le madri saranno molto probabilmente esposti a diversi problemi di salute. Uno di loro ha un'infiammazione. Per questo, le uova possono aiutare a prevenire l'infiammazione nel corpo delle donne e dei neonati.

10. Prendersi cura del cuore

Il cuore è il più assoluto e va mantenuto. Il motivo è che useremo il cuore finché non saremo vecchi, finché il cuore non potrà funzionare. Ecco perché devi prenderti cura e mantenere un cuore sano. Secondo ricerche e ricerche correlate, le donne e i bambini che sono abituati a mangiare uova ogni giorno hanno un rischio inferiore di malattie cardiache.

11. Abbastanza energia

Le uova contengono benefici e un apporto energetico sufficiente per te, come vitamine, minerali, grassi e molti altri apporti aggiuntivi. Questo è uno dei punti a favore delle uova. Calorie sufficienti fanno anche in modo che una persona non mangi cibi troppo pesanti.

Le uova sono un alimento salutare per le donne in gravidanza consigliato dai medici. Ottimo anche per i bambini, perché migliora le capacità di memoria e riduce il rischio di malformazioni congenite. Per gli uomini, mangiare le uova può aiutare a ottenere confezione da sei e vari altri motivi.