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Conosciuto con nome latino Ziziphus mauritiana, bidara è una pianta che può essere utilizzata per il trattamento. Gli estratti del frutto possono essere utilizzati come integratore alimentare, mentre il frutto stesso può essere consumato intero.

Bidara cresce in zone aride. L'albero è ramificato con spine su ogni parte del legno. Oltre ai frutti, anche le foglie di bidara, ellittiche e verdi, hanno molti benefici, soprattutto in termini di cura delle malattie. Quali sono i benefici di bidara per la salute delle donne?

Tipi di piante Bidara

In realtà, ci sono 3 tipi di piante ziziphus. oltretutto Ziziphus mauritiana, Un'altra pianta di bidara è Ziziphus jujuba e Ziziphus spinosa. Ziziphus jujuba meglio conosciuta come pianta di giuggiola, che funziona per superare molti problemi di salute, come:

• Disturbi d'ansia.
• Asma.
• Diarrea.
• Fatica.
• Febbre
• Ipertensione.
• Infiammazione.
• Fatica.

Come medicinali a base di erbe, la giuggiola funziona anche per aumentare la resistenza, l'appetito e la salute dei reni. Se trasformata in unguento, la giuggiola può guarire ferite, pelle secca, scottature solari, per ridurre le rughe sul viso.

La ricerca supporta i benefici di Bidara per la salute delle donne

In Journal of Agricultural and Food Chemistry pubblicato nel 2013, si dice che bidara riduca l'infiammazione, combatta l'obesità, stimoli il sistema immunitario, migliori la salute dell'apparato digerente e aumenti la capacità degli antiossidanti nel corpo. Ecco alcuni altri benefici di bidara per la salute delle donne:

1. Proteggi lo stomaco

Secondo la ricerca, le foglie di bidara hanno l'effetto di proteggere lo stomaco, quindi possono proteggere lo strato della mucosa gastrica.

2. Rdiventare più sano

Ti senti meno capelli neri e difficili da far crescere lunghi? Usa la miscela di foglie di bidara per rendere i capelli più sani e lucenti.

3. Superare i disturbi del sonno (insonnia)

Ci sono saponine che hanno un effetto calmante nelle foglie di bidara. Se bevi il tè alle foglie di bidara prima di andare a letto, l'insonnia non ti disturberà.

4. Per mantenere la salute orale

Alcuni dei problemi di salute orale più preoccupanti sono le afte e le labbra screpolate. Bere il tè in foglia di bidara può anche aiutare a mantenere la salute orale. Questo fatto è molto importante, considerando che molti problemi di salute hanno origine dalla bocca.

5. Aumenta l'immunità

Le foglie di Bidara possono rafforzare il sistema immunitario e aiutare a ridurre l'infiammazione causata da virus o batteri.

6. Superare il problema del diabete

Studi di ricerca sui topi sono stati pubblicati in Biologia Farmaceutica nel 2010. Nello studio, bidara può aiutare a superare il problema del diabete controllando i livelli di zucchero nel corpo.

Bene, sembra che la Healthy Gang possa iniziare a considerare i benefici delle foglie di bidara per la salute del corpo. Anche così, sono necessarie ulteriori ricerche sugli effetti a lungo termine di questa pianta. (NOI)

Riferimento

Detik Health: 9 benefici delle foglie di Bidara per la salute, l'hai provato?

Verywell Health: i benefici per la salute di Ziziphus