Alito cattivo o alito cattivo? Ops... non lasciarlo andare ragazzi ! Penso che tutto ciò che riguarda la bocca sia molto importante di cui prendersi cura. soprattutto se parli e incontri persone, puoi essere imbarazzato e persino sentirti inferiore. Prendersi cura della bocca per mantenerla pulita e fresca non è facile ma nemmeno difficile, anzi, il nemico è uno solo, ovvero i pigri! Le cose più comuni e facili come lavarsi i denti a volte ti piace dimenticarle o addirittura ignorarle, e alla fine diventa la tua cattiva abitudine. Scientificamente, non capisco davvero perché la bocca possa avere un odore sgradevole e non fresco. Quello che so è che c'è un accumulo di residui di cibo che è stato sepolto, causando l'insediamento di molti batteri in quel luogo. Se non viene trattato ulteriormente, i denti e le gengive si infettano e alla fine si carie. Pertanto, nel prendersi cura della salute orale e nel prendersi cura dell'igiene dentale per rimanere in salute.

Le cavità causano l'alitosi

In realtà, come prendersi cura della propria bocca per mantenerla pulita e fresca è molto semplice, basta lavarsi regolarmente i denti ogni volta che si fa la doccia, almeno 2 volte al giorno, più sciacquarsi regolarmente la bocca prima e dopo il risveglio. Per maggiori dettagli su come prendersi cura della propria bocca per mantenerla fresca e pulita, diamo un'occhiata ad alcuni di questi suggerimenti;

• Mal di denti. Lavati i denti almeno 2 volte al giorno, dopo colazione e prima di andare a letto. Devi spazzolare correttamente tutte le parti dei denti, ad esempio all'interno o sotto, e anche sostituire lo spazzolino se le setole sembrano danneggiate, sì!
• Evitare di utilizzare stuzzicadenti troppo forte o tagliente, perché può causare lesioni alle gengive e l'infezione si verificherà in seguito.
• Collutorio O anche il collutorio è importante, si sa, per pulire i denti e la bocca nel suo insieme e in modo uniforme. Inoltre, sappiamo che di solito con uno spazzolino a volte è difficile raggiungere l'interno o tra i denti. L'uso di questo collutorio non solo può aiutare a pulire i batteri in bocca, ma può anche aiutare a rinfrescare l'alito.
• Pulisci la lingua . Di solito le persone si lavano solo i denti ea volte non si pensa di pulire anche la lingua. Infatti, i germi che causano l'alitosi possono svilupparsi anche sulla lingua. Bene, quindi d'ora in poi spazzola delicatamente la lingua usando uno spazzolino da denti lentamente.
• Smettere di fumare! Ora questo è davvero importante, inoltre non sono un fumatore e non mi piace il fumo di sigaretta, questa è una delle cause della bocca odorosa e non fresca, sai. Le sigarette possono anche causare macchie gialle sui denti, quindi non perdere molte cose a causa del fumo.
• Quest'ultimo vai dal dentista ogni 6 mesi o una volta all'anno. Questo è abbastanza importante per conoscere le condizioni dei tuoi denti, se ci sono cose che devono essere prese sul serio o semplicemente devono essere pulite dal tartaro, in modo da non causare carie in futuro.

Come mantenere la bocca sana e fresca con i semplici trattamenti di cui sopra è uno degli obiettivi per mantenere sano il proprio corpo partendo dalla bocca. Prenditi cura della tua igiene orale e dentale in modo da poter emettere un sorriso che appaia bello agli altri.