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Per alcuni, il matrimonio è sacro e richiede un'attenta considerazione. Tuttavia, ci sono anche persone che hanno paura di sposarsi e si impegnano a un livello più serio. Conosci qualcuno del genere, banda? Se è così, potrebbe essere che abbia la gamofobia. Allora, cos'è la gamofobia?

Cos'è la gamofobia?

La gamofobia è il termine usato per descrivere una paura anormale o persistente di sposarsi o di impegnarsi in una relazione più seria con un'altra persona.

Le persone con questa fobia di solito si sentono eccessivamente ansiose anche se possono razionalmente rendersi conto che l'affermazione sull'essere "sposati" non è davvero una minaccia per loro.

Le persone con la gamofobia percepiscono il matrimonio come una sfida della vita che deve essere vissuta con altre persone e deve essere responsabile della crescita di una famiglia. Il motivo per cui hanno anche paura di sposarsi e impegnarsi è perché sono preoccupati di non essere i migliori partner sessuali.

Inoltre, le persone con gamofobia hanno paura di prendere la decisione sbagliata. Dopo il matrimonio, le persone con questa fobia credono che non saranno più libere e avranno insicurezze in se stesse ( insicurezza personale ).

Quindi, come superare la gamofobia?

Secondo Moshe Ratson, un terapista speciale per famiglie e coppie degli Stati Uniti, la gamofobia può essere superata attraverso la terapia psicologica. Ma se tu, il tuo partner o qualcuno vicino a te avete la gamofobia, ci sono diversi modi per farlo. Cosa sono quelli?

1. Affronta la paura

Quando hai paura, il tuo corpo risponderàlotta o fuga' che ci rende preparati in caso di minaccia o attacco. Se abbiamo costantemente paura, la risposta del corpo sarà negativa. Pertanto, Moshe suggerisce di affrontare quella paura piuttosto che scappare o ignorare la conversazione sul matrimonio.

Il modo per affrontare questa paura è credere prima in te stesso. Impara le cose che saranno la causa del fallimento o in quali condizioni difficili verrà vissuta in una relazione. Fidati di te stesso per prendere la decisione giusta indipendentemente da ciò che accadrà. Credi anche che puoi affrontarlo.

2. Circondati di un partner felice

Dopo aver creduto in te stesso, il modo migliore per superare la gamofobia è circondarti di persone sposate e felici. Puoi chiedere o discutere con loro come superano la loro paura di sposarsi e si impegnano in quel momento.

3. Conosci le tue aspettative sul matrimonio

Le tue aspettative sul matrimonio sono realistiche? Oppure hai davvero paura di sposarti perché temi che non sarà all'altezza delle tue aspettative? Il motivo principale per cui la maggior parte delle persone ha paura di sposarsi è perché hanno paura che il loro matrimonio non duri. Pertanto, conosci in anticipo quali sono le tue aspettative sul matrimonio e valuta se sono realistiche o meno.

4. Chiedi l'aiuto di un esperto

Se dopo aver eseguito i tre modi precedenti hai ancora paura di sposarti e impegnarti, incontra e consulta immediatamente un esperto, come un terapeuta o uno psicologo specializzato in matrimonio o relazioni. Terapisti e psicologi possono fornire un trattamento più appropriato o appropriato per la tua fobia o paura.

Ora, sai cos'è la gamofobia, vero? La gamofobia è una condizione in cui una persona ha paura di sposarsi e di impegnarsi a un livello più serio. Se tu, il tuo partner o qualcun altro avete questa fobia, non dimenticare di seguire i passaggi sopra! (NOI)

Fonte

Huffpost. 2017. Come superare la paura dell'impegno .

MedicinaNet. 2018. Definizione medica della paura del matrimonio .

Ciao Giggles. 2017. 5 modi per superare la tua gamofobia (supponendo che tu lo voglia) .