È necessario digiunare prima di controllare il colesterolo?
Il colesterolo deve essere sempre monitorato. Perché l'accumulo di colesterolo nelle arterie del cuore o del cervello può portare a ictus, infarto e morte. Di solito, i medici raccomandano di bere solo acqua per 8 ore e di digiunare prima di controllare il colesterolo perché si teme che il cibo appena mangiato possa influenzare i livelli misurati. Tuttavia, il nome di trattenere la fame non è sicuramente buono, quindi per superare in astuzia il controllo viene fatto al mattino con il digiuno che è stato eseguito automaticamente durante il sonno. Tuttavia, quante persone verranno diligentemente in clinica al mattino quando il tempo è freddo e ancora assonnato?
È vero che il digiuno è obbligatorio prima di controllare il colesterolo?
Il digiuno è spesso il più grande ostacolo al controllo. Spesso anche quando qualcuno viene in clinica e non ha digiunato prima di controllare il colesterolo, il controllo non viene fatto. È diverso con il dott. Mary Norine Walsh, presidente dell'American College of Cardiology, che continua a persuadere i suoi pazienti a controllare se stanno digiunando o meno. Sulla base di una ricerca del Canada nel 2012 che ha coinvolto 200.000 campioni di prova, si è concluso che i livelli di colesterolo non erano molto influenzati dal digiuno.
Controlla il colesterolo Non devi digiunare
Alcuni paesi in Europa e in America ora non usano più le regole del digiuno prima di controllare il colesterolo. In effetti, anche l'ente britannico che redige le linee guida sulla salute, il National Institute for Health and Care Excellence (NICE), ha approvato una decisione in merito dal 2014. Si spera che con questa decisione, molte persone non saranno più pigre per controllare il loro colesterolo in modo che siano più consapevoli dei loro livelli di colesterolo apportare cambiamenti nello stile di vita. Ma ricorda, controlla specificamente il colesterolo. Perché i cambiamenti nei livelli di colesterolo nel sangue sono lenti, a differenza dei livelli di zucchero nel sangue. Bene ecco. Per quelli di voi che ritengono che quando si controlla il colesterolo, dovrebbe essere più basso perché si è digiunato in precedenza, si dovrebbe pensare di nuovo prima di controllare il colesterolo in modo da non tornare a mangiare cibi fritti. E per quelli di voi che non hanno controllato, non siamo più pigri. Non c'è bisogno di digiunare prima di controllare il colesterolo come mai!
